De bästa löparskorna för kvinnor - för avslappnade joggar, långa löpningar och vackra stigar

Vår sammanställning av de bästa löparskorna för kvinnor hjälper dig att fatta rätt beslut innan du tar av med dina pengar



tre av de bästa löparskorna på persika bakgrund

(Bildkredit: Framtid)

Genom att investera i de bästa löparskorna får du ut det mesta av ditt träningspass, oavsett om du är en ivrig löpare eller nybörjare från Couch to 5k. Vi har granskat de bästa tränarna på marknaden för att ge dig den här ultimata guiden till de bästa löparskorna för kvinnor.

Att äga de bästa löparutrustningarna, från löparskor till en av de bästa fitness -trackersna och ett par av de bästa tränings leggingsna, är viktigt för att förbättra din totala prestanda. Inte bara kommer de bästa löparskorna att ge dig rätt stöd för att du ska ta hand om din kropp ordentligt medan du tränar, men de kan till och med ge dig den komfort och stabilitet du behöver för att jobba lite hårdare och slå en nytt personbästa.

För att hjälpa dig med din sökning har vi testat och testat en rad tränare från några av de bästa löparskor märkena, inklusive Salomon, Saucony och New Balance. Medan alla kvinnors löparskor i vår runda klarade sig bra i våra tester, var det Salomon Supercross Blast GTX W-tränare som kom bäst ut.

Men för dem som inte riktigt är redo att plaska ut på ett dyrt par tränare, oroa dig inte. Vi har också några bra budgetalternativ som hjälper dig att sätta igång din löpresa.

Hur vi testade och valde de bästa löparskorna för kvinnor

Från det ögonblick vi packade upp löparskorna övervägde vi hur bra de passade och fungerade och hur de gynnade oss under varje träningspass. Alla tränare testades flera gånger under olika aktiviteter, från långa och korta körningar till hemträning .

När vi tog toppmärken genom att leta efter alla viktiga funktioner som bra löparskor har, inklusive:

  • Bra passform: Din fot ska sitta ovanpå innersulan utan att spilla över kanterna. Du ska aldrig köpa skor med den tankegången som du ska ha dem i. De ska passa perfekt från dag ett.
  • Stödjande dämpning: Detta är nyckeln för att skydda lederna samtidigt som du gör en kraftig aktivitet som löpning. Bra dämpning minskar påverkan varje gång din fot träffar marken.
  • Lättviktig: Att äga en lätt sko med rätt mängd dämpning är målet. Du vill springa fritt utan att oroa dig för att tunga skor håller dig tillbaka.
  • Material som andas: En ansamling av svett kan orsaka blåsor, så lätt andningsbart nätmaterial är perfekt i löparskor.
  • Arch-support om det behövs: Om du har överpronat aka din fot rullar inåt när du rör dig och din fot planar, kan du dra nytta av en sko med inbyggt bågstöd.
  • Lämplig stapelhöjd: Avståndet mellan marken och fotens botten beror på hur tjock skosulan är. Det kommer att vara en personlig preferens, så prova några tränare för att ta reda på vad du gillar bäst.

De bästa löparskorna för kvinnor enligt våra experter

Salomon SUPERCROSS BLAST GTX W löparskor för kvinnor


(Bildkredit: Salomon)

1. Salomon Supercross Blast GTX W

Bästa löparskor för kvinnor överlag

Specifikationer
Storleksområde:US 5-12 / UK 3.5-10.5 Offset:10 mm Jord:Lerigt och mjukt Vattentät:Ja, Gore-Tex Listpris:$ 130 / £ 120
Skäl att köpa
+Bra grepp+Mycket stödjande+Perfekt för de flesta terräng+Vattentät
Anledningar att undvika
-Snören med ett drag-Dålig andningsförmåga

Av alla tränare vi testade kom Salomon Supercross Blast GTX W -tränare ut som våra övergripande bästa löparskor för kvinnor. Lätta, bekväma och med bra grepp även under förrädiska förhållanden, dessa löparskor bockar alla rätt rutor. De är särskilt bra när det gäller att träna ute (vilket kan vara en spelväxlare om du väger upp springer på ett löpband mot utsidan ).



Faktum är att greppet är så bra att du aldrig behöver oroa dig för att sakta ner eller tappa fokus igen. Tack vare Gore-Tex-tekniken förblir dessa löparskor 100% vattentäta, oavsett väder. Med precis rätt mängd bågstöd glider dina fötter inte runt och anklarna förblir dämpade och stödda under hela träningen.

Finns för närvarande i antingen svart, grönt eller rosa, färgerna är dämpade och mogna i stället för snygga, så du kan bära dem med jeans efter träning och skulle inte se ut på sin plats. Det enda du måste vänja dig vid är snörningssnören, men med tiden kommer du aldrig att vilja återgå till att manuellt knyta dem igen.

Se vår fullständiga Salomon Supercross Blast GTX recension

361 Strata 4 löparskor för kvinnor

recept på chokladkakor


(Bildkredit: 361 Strata)

2. 361 Skikt 4

Bästa premium löparskor för kvinnor

Specifikationer
Storleksområde:US 5-12 / UK 3-9 Offset:8 mm Jord:Väg Vattentät:Låt bli Listpris:$ 155 / £ 135
Skäl att köpa
+Perfekt för långdistans+Bekväm+Snygg look+Säkert snörningssystem
Anledningar att undvika
-Oregelbunden storlek-Inte vattentät

Sluta springa när fötterna börjar göra ont? Då är 361 Strata 4 löparskor valet för dig. Ja, de är något dyrare än resten, men du betalar för komfort, särskilt om du vill springa längre.

Varje detalj har genomtänkts noggrant. Om du upptäcker att du ofta måste sluta springa för att flytta tungan på din sko, kommer du att bli glad att höra att 361 tränare har den integrerad med snören (via Morphit -snörningssystemet), så den rör sig inte alls. Dessa tränare är också extremt mångsidiga och perfekta för att skydda lederna oavsett vilken sport du gör, från väglöpning till burpees. Dessutom är de definitivt inte för klumpiga för löpbandet.

Utseendemässigt handlar dessa löparskor mer om det praktiska än att vara trendiga, men att vara snygga och inte övermärkta eller brash betyder att du inte behöver uppgradera på länge.

Se vår fullständiga 361 Strata 4 recension

Merrell löparskor

(Bildkredit: Merrell)

3. Merrell Antora Gore-Tex Trail löparskor

Bästa löparskor för kvinnor

Specifikationer
Storleksområde:US 5-12 / UK 2.5-8.5 Offset:8 mm Mark:Allt Vattentät :Ja, Gore-Tex Listpris:$ 140 / £ 120
Skäl att köpa
+Otroligt bekvämt+Mycket anpassningsbar till olika terräng+Vattentätt material
Anledningar att undvika
-Kanske behövs mer stöd i hälen-Vissa spårlöpare kanske inte gillar skonas 'barfota' -känsla

Att glida på Antora Gore-Tex-skor från Merrell känns ungefär som att ta på en toffel. Tränaren är otroligt mjuk, bekväm och lätt, särskilt jämfört med andra skor.

Antora är tillverkad med en Vibram yttersula och en skum innersula, så din fot är väl skyddad. Det känns nästan som om du springer med en strumpa på - men med all säkerhet och dämpning av en trailsko. För dem som tycker om fot-till-mark barfota känsla medan du kör spåren, kan detta vara valet för dig.

Dessutom är de mycket anpassningsbara till olika terräng. Vår testare var lika säker på att springa i skogen som på gräset och till och med på trottoaren. Lite mer stöd i hälen kan ha hjälpt, men det här är en mycket liten oro och något som andra löpare kanske inte ens märker. Det är mycket liten rörelse av din fot i skon, vilket gör att du känner dig skyddad och redo att hoppa mellan kullar, trottoarer och gräs.

Dessa träningsskor är de bästa löparskorna för kvinnor och perfekta för dem som vill ta sig ut på stigarna och ta sig an terränglöpning.

New Balance Fresh Foam 1080v11 tränare


(Bildkredit: New Balance)

4. New Balance Fresh Foam 1080v11

Bästa löparskor för skenben

Specifikationer
Storleksområde:US 5-13 / UK 3-11 Offset:8 mm Jord:Allt Vattentät:Låt bli Listpris:$ 150 / £ 135
Skäl att köpa
+Väl dämpad för gemensamt stöd+Bekväm+Lättviktig+Snygg
Anledningar att undvika
-Inte vattentät-Liten passform, bäst i storlek

Upplever du ofta skenben när du springer? Det främsta försäljningsargumentet för det ultralätta New Balance Fresh Foam 1080v11 är Fresh Foam-mellansulan, som får dig att känna att du springer på moln. Det fungerar genom att komprimera varje gång din fot träffar golvet för att skydda mot stötens kraft. Så oavsett hur terrängen är, lederna kommer att kännas stödda och bekväma, med mindre belastning på skenbenen.

Uppmärksamheten på detaljer gör det här paret värt att spendera dina pengar på, med en Ortholite sockliner och Ultra Heel -teknik som kramar baksidan av din fot för en bekväm och stödjande passform. Designen är också supersnygg och finns i en mängd olika färger från klassiskt svartvitt till uttalande ljusblues och koraller. De är verkligen ett fashion statement efter träningen!

Den enda nackdelen med dessa kvinnors löparskor är att de inte är vattentäta och även om dragkraften är bra och de kan användas på en blandning av terräng, tycker vi att det är bäst att hålla sig till stigar, trottoarer och löpband i detta par. Undvik terräng som är för förrädisk. Vår testare rekommenderar också att anpassa sig till dessa tränare, eftersom de kan bli lite små.

Saucony Peregrine 11


(Bildkredit: Saucony)

5. Saucony Peregrine 11

Mest bekväma löparskor för kvinnor

Specifikationer
Storleksområde:US 5-12 / UK 3-10 Offset:4 mm Jord:Allt Vattentät:Låt bli Listpris:$ 120 / £ 115
Skäl att köpa
+Bekväm+Lättviktig+Perfekt för alla typer av terräng+Ljusa färger tillgängliga
Anledningar att undvika
-Dyr-Inte vattentät

Oavsett om du stöter på löpbandet eller spåren, garanteras komfort med Saucony Peregrine 11 -tränare. Detta är till stor del tack vare märkets PWRRUN-teknik och luftmaskdesign-men dina fötter smälter inte bara in i dessa träningsskor. Förutom att ge komfort, säkerställer tekniken som används här att tränarna fortfarande är flexibla och lyhörda så att du enkelt kan ta dig igenom varje steg, medan bergplattan på sulan ger extra skydd för lederna när du tar dig an kullar.

Dessa tränare var speciellt utformade med PWRTRAC -gummiknoppar för att ge mycket grepp och stöd när du kör spår, men vi tyckte att de var bekväma och stödjande när du kör på alla typer av terräng. Även om de inte är vattentäta är det bäst att hålla sig till torra vägar.

Snygga och snygga, med en stor tåbox för vickelrum, säkrade de enkelt en plats i vår bästa löparskor för kvinnor. De är på premiumsidan när det gäller pris. Men om du gärna investerar i slitstarka löparskor kan du förvänta dig samma stöd mil efter mil med detta par.

Under Armour TriBase Reign 3 träningsskor

(Bildkredit: Under Armour)

6. Under Armour TriBase Reign 3 träningsskor

Bästa tränare för alla typer av träningspass

Specifikationer
Storleksområde:US 5-12 / UK 2.5-9.5 Offset:2 mm Jord:Platt Vattentät:Låt bli Listpris:$ 120 / £ 150
Skäl att köpa
+Bra stöd+Bra dämpning+Lättviktig+Bra grepp+Kan bära för många träningspass
Anledningar att undvika
-Inte särskilt snyggt-Ej lämplig för långlopp eller stigning

För alla gymkaniner där ute som vill ha en allroundsko för att se dig genom alla typer av träningspass-inklusive korta löpningar eller HIIT löpbandsträning — Under Armour TriBase Reign 3 kan vara något för dig.

Skon är en favorit bland fitnessfans runt om i världen och ger stöd och stabilitet för en rad träningspass. Den har en yttre hälräknare för att hålla fotens baksida på plats när du tränar, medan mellansulan i Micro G-skum i full längd ger en hög dämpning som mjukar upp slaget varje gång din fot träffar marken. Dessutom finns det extra dämpning runt fotleden för ökad komfort. Vår testare märkte till och med mindre tryck på kalvarna när de tränade i dessa tränare.

Med strategiskt placerat gummi på sulan och runt tåområdet ger den här skon också bra dragkraft för att förhindra glidning. Vi älskar den stickade bottieöverdelen, som ger skon en strumpliknande känsla och innebär att det inte gnids eller gnisslar alls-även under de svettigaste träningarna. Det håller skon också tillräckligt flexibel, så att du inte upplever någon täthet eller kramper i foten.

Även om de är bra för löpband och korta löpningar, skulle dessa tränare inte vara lämpliga för längre sträckor eller spår. De är bäst för gymälskare som gör en rad träningspass och vill ha en sko som fungerar för lite av allt, från styrketräning för kvinnor till 12-3-30-träningspasset.

Nike Air Zoom Pegasus 38, bästa Nike löparskor

(Bildkredit: Nike)

7. Nike Air Zoom Pegasus 38 löparskor för kvinnor

Bästa Nike löparskor för kvinnor

Specifikationer
Storleksområde:US 5-12 / UK 2.5-9.5 Offset:10 mm Mark:Väg Vattentät :Låt bli Listpris:$ 120 / £ 105
Skäl att köpa
+Perfekt för elit- och vardagslöpare+Väldigt bekväm+Utbud av färger tillgängliga+Stor dämpning
Anledningar att undvika
-Kanske är budgeten för vissa-Vissa kunder tycker att de kommer upp lite små

Nike löparskor är ofta en go-to för många. Märket säljer några av de bästa löparskorna för kvinnor på marknaden, så det är ingen överraskning att Nike Pegasus -tränarna har varit en storsäljare i nästan ett decennium. Det finns en anledning till varför lojala kunder återkommer till dessa tränare, de är praktiska, bekväma och stödjande.

kit kat påskägg

Den uppdaterade versionen, Air Zoom Pegasus 38, har en Zoom Airbag placerad i skonas framfot, som är utformad för att dämpa ditt steg och förbättra lyhördheten i tränaren. Skumsulan håller dig också lätt och fjädrande när du springer, så att du inte känner dig tyngd när du går på stigarna.

Vissa kunder tycker att Pegasus löparskor är en liten passform, så det kan vara värt att testa en storlek i dessa träningsskor innan du slår på trottoaren.

w & h tackar Vikash Sharma, doktor i fysioterapi vid New York Citys Perfect Stride Physical Therapy, Saucony's Jonathan Quint, Olly Law från On Running och Ashley Scott, en teknisk representant på Brooks Running för deras expertråd om vad man ska leta efter vid löpning skor.

Läs Nästa

Varför styrketräning är så viktigt för kvinnor och hur man gör det hemma