Skulle det inte vara trevligt att slå sig samman med din andra hälft när du vill prova att bantma ner och har bestämt dig för att ta itu med ett diethuvud?
Oss flickor är inte de enda som vill se snyggare ut och känna sig smalare, männen i våra liv blir lika bekymrade över vad de äter och den övning de får - så varför inte prova ett viktminskningsregime tillsammans?
Okej, så din partner kanske inte vill erkänna att 'äta diet' (särskilt framför hans kamrater nedför puben), men det finns många saker du kan prova tillsammans utan att inse att du har en hälsosam kost. Dessutom har bantning med stöd från en vän eller en grupp visat sig hjälpa till viktminskning, så vad kan man säga att bantning med honom hemma inte kunde ha samma effekt?
Det är lätt att glida in dåliga vanor när du bor tillsammans, men om du tror att det är dags att skaka upp saker och införa en hälsosammare livsstil, har vi bara tips och tricks för dig och din man!
Saker att komma ihåg
1. Män och kvinnor känner sig annorlunda om bantning. De föredrar att 'komma i form' snarare än att gå ner i vikt
2. Generellt sett föredrar män tydliga 'regler' - ät inte detta, ät det där - så kanske kom med en lista med regler som du båda vill hålla fast vid (gömning av kexburk är ett bra ställe att börja! )
3. Det sägs att män har enklare tid att motstå begär, så varför inte försöka berätta för honom när du känner att du mest troligt kommer att grotta (framför TV: n, på en lång bilresa), så att han kan vara på alert att dra det mellanmålet ur din hand!
4. Om din fästman är van vid att äta en stor måltid vid middagstid, kan du prova att blanda upp den portion som du serverar. Istället för en enorm hög med pasta med en liten del kyckling och grönsaker, byt pasta- och grönsaker. Det kommer att göra en enorm skillnad!
Ge mannen måltider en makeover
Det finns ett sätt att se till att din andra hälften fortfarande får sina favoritmat utan att inse att han äter hälsosammare ersättare (vi är ju inte säker på att han kommer att hålla sig till en plan som bara involverar salladslöv!).
Klicka bara på en av bilderna nedan för att hitta hälsosamma makeovers för hans favorit måltider!
Byt: Fett stek för: Skinnier kokta frukost 
Byt: kinesisk takeaway för: kinesisk vegetabilisk chow mein 
sju timmars lamm
Byt: Chippy för: Fettfattig fisk och chips 
Byt: Krämkakor för: Fettfattiga brownies 
Byt: Takeaway pizza takeaway för: Hemlagad pizza 
Matlagningsmetoder för viktminskning
Bara en enkel förändring av hur du lagar mat kan minska kaloriintaget kraftigt. Följ vår guide nedan för att se var du kan göra en förändring
Enkla byten
1. Gräva saltet, smöret och oljan: använd istället örter och kryddor,
som kummin, paprika, gurkmeja och chilipulver, eller örter som basilika, persilja, estragon och gräslök
2. Använd mjölkprodukter med låg fetthalt istället för mjölk och grädde med full fetthalt för att skapa såser. Prova yoghurt med låg fetthalt, skummjölk, ost med låg fetthalt, lågfettfoder frais och låg fetthalt créme fraiche
3. Byt krämiga såser för tomatbaserade. Så länge det inte förstör skålen är en tomatbaserad sås vanligtvis lägre i fett
fungerar den smala snabba dieten
4. Se upp! Livsmedel med låg socker eller socker innehåller ofta mer fett än den vanliga versionen, så kontrollera etiketten noggrant.
Enkla matlagningsmetoder med låg fetthalt
Braising kött tillagas långsamt i en grund skål med vatten, lager eller vin. Skålen är täckt och ugnen är på en hög värme bra för att göra kött riktigt mjukt.
Grilla Alltid ett bra sätt att skära ner på fett och det är också snabbt
Marinering I grund och botten är detta blötläggning av kött, fisk eller grönsaker i en vätska under en längre tid. Det är ett bra sätt att göra lugn mat riktigt smakfull och så länge du inte lägger massor av olja till marinaden kan det vara ett riktigt lågt fett sätt att laga mat. Grilla, baka eller grilla maten efter marinering.
Mikrovågsugn Du kan laga nästan vad som helst i en mikrovågsugn och du behöver alltid mindre fett - det enda du behöver titta på är att du inte kokar över det eftersom du kan tappa mycket mat näringsämnen på det sättet
Tjuvjakning Inte bara för ägg, kyckling och fisk är bra tjuvjagade och du kan använda lager för att lägga till smak
Rostning
Skär ner hur mycket olja du använder och prova kryddor och färska örter för att ge smak, och om du hittar den här metoden lite torr täcker du maten med folie och sprayar med lite vatten.
Ånga Bra för grönsaker eftersom det är snabbt och håller grönsakerna crunchy och full av vitaminer
Lätt stekning Det är bra att steka mat en gång i taget så länge du använder sprayolja och se till att pannan är riktigt varm
Du har fått matlagningen, nu få honom att flytta - du behöver inte bokstavligen sparka upp honom, bara följ våra smarta tips
Enkla övningar
13 enkla sätt att träna varje dag!
Varför inte prova några enkla övningar med din fästman? Vi pratar inte om gemensamma gymmedlemskap här, det finns en mängd fitnessidéer du kan prova utan att han ens inser att han bränner kalorier!
Få 30 minuters träning om dagen på ett enkelt sätt, genom att prata hunden för en promenad, leka med barnen eller till och med engagera sig i trädgårdsskötseln.
Här är några trick för att försöka få er båda att flytta:
ben och jerry's sandwich