Ett drömfoder är ett alternativt sätt att mata ditt barn hela natten.
Du kan använda drömmatningsmetoden oavsett om du ammar eller flaskfoder - så alla kan prova.
baby ansiktsmuffins
Det betyder att mammor (eller pappor om de använder en flaska) kan mata sitt barn medan de sover istället för att väcka dem för att göra det.
Du kanske har hört talas om drömmatning och undrat vad det är och om det är något du kan göra, eftersom det kan låta som en urbant myt med ett svårt löfte om en hel natts sömn.
Vi är här för att prata er exakt vad drömmatning är, och hur man (säkert) kan prova en drömmatning själv.
Dessutom har vi uteslutande pratat med en babyekspert för att få reda på om drömmatning är något de skulle rekommendera mammor att prova med sin lilla.
Vad är ett drömfoder?
Kredit: iStockphoto
Ett drömfoder är teorin om att om du försiktigt väcker ditt sovande barn strax innan du lägger dig, helst runt kl. 23.30, och uppmuntrar dem att ta mer mjölk, så fortsätter de att sova hela natten.
Tricket är att inte väcka dem helt, men hjälpa deras instinkter att sparka in för att klämma fast. Spädbarn kommer vanligtvis att kunna göra detta utan att ens öppna ögonen, förbli trevliga och sömniga.
Tanken är att barnet då har en full mage och inte behöver vakna klockan 2 för ett annat foder - vilket otroligt kan betyda en riktig nattsömn för dig!
I teorin låter allt fantastiskt, och det finns massor av mammor som svär vid metoden, men det fungerar definitivt inte för varje familj så inte räkna med detta som en säker sak, eller bli besviken om det inte fungerar med ditt barn.
Hur man drömmer foder säkert
Kredit: Getty
paul hollywood en bagares liv
Ett drömfoder kräver en känslig balans mellan att väcka ditt barn tillräckligt för att de kan dricka säkert och inte helt vakna upp dem. Det bästa sättet att göra detta är att utlösa deras rotningsreflex genom att stryka kinden med bröstvårtan eller spenen eller genom att försiktigt stryka sina handflator eller fotsålar.
När du är redo att mata dem, se till att deras huvud är upphöjd och att du håller dem upprätt. Det är farligt att föda ett barn medan de ligger eller sover djupt medan de kan kvävas.
Efter drömmatningen, ta några minuter för att hålla ditt barn vila upprätt så att all luft kan slippa ut och deras mjölk kan gå ner ordentligt.
Fungerar drömmatning?
Kredit: Getty
Drömmatning kan vara ganska svårt att bemästra och beror verkligen på temperamentet för varje enskilt barn.
Det kommer att ta en hel del försök innan du börjar ta itu med det, men när du väl bemästrat kan din partner till och med ta över med en flaska som ger dig en ännu bättre natts sömn.
Ett problem som du kan stöta på är att den djupaste sömncykeln vanligtvis före midnatt så att det kan vara en kamp för att väcka ditt barn den lämpliga mängden. Om du lyckas behärska drömfodret kan ditt barn bli beroende och kämpa för att sova genom natten i framtiden.
Vi talade uteslutande med Jo Wiltshire, en expert på Childcare.co.uk, för hennes syn på drömmatning.
‘Med drömmatning är det svårt. Jag kan säga att det kan fungera som en kortvarig lösning för nyfödda och yngre barn, men kan också skapa problem på lång sikt eftersom det oavsiktligt kan uppmuntra till att vakna natt och skapa ett beroende som inte behövde vara där.
‘Ofta fungerar det inte ändå, för barnet kommer att vakna efter ett annat foder även om de har haft sitt‘ drömfoder ’. Efter ungefär fyra månader förändras sömncykeln och de kan vara svåra att väcka efter ditt 'schema' och tar inte tillräckligt med mjölk för att räkna som ett riktigt 'foder' även om de gör det.
‘Under de första dagarna, för all del experimentera med drömmatning - se hur ditt barns temperament och nattmönster passar in i det, och om det fungerar för dig, finns det inget skadligt med det. Om det leder till en nöjd baby och en mer vilad baby, gå med det.
hur ser ringmask ut
'Men på lång sikt skulle jag säga att det är viktigt för ditt barn att kunna bosätta sig och sova på natten utan foder - efter ungefär fyra månader, börja skära ner nattmatningar, och med cirka 10 månader, flytta bort från dem helt.
'Detta kommer att innebära att ditt barn blir en avslappnad sovhytt, och du kommer att sluta med en bättre natts sömn också utan behov av' förbelastning '-flöden som ditt barn kanske inte ens vill ha eller behöver.'
Har du någonsin provat drömmatning? Skulle du ge det? Låt oss veta i kommentarerna nedan