Två miljoner människor i Storbritannien lever med cancer eller efterdyningarna av det, och varje år diagnostiseras cirka 55 000 kvinnor och 370 män med bröstcancer varje år i Storbritannien.
Oktober är bröstcancermedvetenhetsmånad, men du bör kontrollera dina bröst året runt, oavsett vilken familjehistoria du har, för förändringar som kan vara ett tecken på bröstcancer.
70 procent av fall av bröstcancer upptäcks av kvinnor själva och märker att deras bröst förändras, och det är därför det är så viktigt att vara medveten om bröst, att vara säker på hur man kontrollerar dina bröst, känner till symptomen på bröstcancer, vad man ska leta efter och när man ska söka hjälp.
Eftersom bröstcancer är den vanligaste cancern hos kvinnor i Storbritannien har vi arbetat med bröstcanceromsorg för att sätta samman fem enkla sätt att kontrollera dina bröst. Bröstcancer kan vara skrämmande, men ju snabbare den hittas, desto effektivare kan behandlingarna vara, så försena inte att gå till din läkare om du hittar något ovanligt. En annan person i Storbritannien diagnostiseras med bröstcancer var tionde minut, så kontrollera, damer.
1. Var bröstmedveten
Om du inte redan är det, var mer bröstmedveten. Överlevnaden är mycket högre för kvinnor som upplever bröstcancer i de tidiga stadierna, eftersom det är lättare att behandla. Vet vad som är normalt för dina bröst, som hur de ser ut och känner.
vad man ska servera med nötköttstifado
Bröstcancer säger nu: 'Om du får veta vad som är normalt för dig, är det mycket lättare att märka om något inte stämmer och då är det viktigt att prata med din läkare.'
2. Vet vad bröstet förändras för att leta efter
Kredit: Bröstcancer nu
Enligt bröstcancer nu: 'Kontrollera dina bröst tar bara några minuter. Det finns ingen speciell teknik och du behöver inte träna för att kontrollera dina bröst. '
Att märka bröstcancer handlar inte bara om att hitta en klump, det finns många andra tecken och symtom som kan indikera det.
Bröstcancer Aware rekommenderar: 'Kontrollera hela bröstområdet, inklusive övre bröstet och armhålorna.'
när börjar jul 24 2017
Kredit: Bröstcancer nu
Något så subtilt som en förändring av hudtonen på ditt bröst kan vara en indikation. Håll utkik efter någon av förändringarna på bilderna ovan och nedan, tala sedan med din läkare om du är orolig.
Kredit: Bröstcancer nu
Se upp för en förändring av bröstvårtan, till exempel har den dragits in (inverterad), ett utslag eller skorpa runt bröstvårtan och alla ovanliga vätskor (utsläpp) från endera bröstvårtan.
Kredit: Bröstcancer nu
Bröstcancer Aware rekommenderar: 'Att märka en ovanlig förändring i dina bröst betyder inte nödvändigtvis att du har bröstcancer. De flesta förändringar i dina bröst beror inte på cancer. Men det är viktigt att du kontrolleras av din husläkare. '
Vill du ha mer information om hur du kontrollerar dina bröst? Se videon nedan för mer detaljerade instruktioner
3. Ett annat sätt att visualisera symptomen på bröstcancer
Detta foto från kampanjen Know Your Lemons, skapad av Worldwide Breast Cancer-gruppen, syftar till att hjälpa kvinnor att visualisera de okända symtomen på bröstcancer genom att jämföra bröst med citroner.
Från indragna bröstvårtor till dimling och en osynlig klump som kan känna sig som en citronpip, det finns så många tydliga tecken att du definitivt måste leta efter. Kampanjen är utformad för att delas med familj och vänner för att öka medvetenheten. Vem vet, det kan potentiellt rädda liv, så dela!
hur man lagar färska musslor
4. Titta och känna
Titta och känna dina bröst regelbundet. Ju oftare du gör, desto mer bekant kommer du att känna vad som känns normalt för dig, och desto snabbare kommer du att märka eventuella bröstförändringar.
Att känna dina bröst behöver inte vara pinsamt eller tidskrävande. Gör det till en del av din dagliga rutin, kolla dem i badkar eller dusch, när du använder kroppslotion eller när du klär dig.
5. Se din läkare om bröstförändringar
Om du märker någonting ovanligt, se din praktiserande doktor direkt. Försena inte eller skjuta upp för att du är rädd för vad de kan hitta - de flesta förändringar i dina bröst visar sig inte vara cancer - men om det är det, desto snabbare det diagnostiseras, desto bättre. Du kan alltid be att träffa en kvinnlig allmänläkare om du känner dig mer bekväm.
Enligt bröstcancermedvetenhet, efter att ha undersökt dina bröst, kan din läkare:
- känner att det inte finns något behov av ytterligare utredning
- ber att träffas igen efter en period
- hänvisar dig till en bröstklinik
6. Gå till en bröstscreening när du bjuds in
Bröstscreening kan upptäcka cancer när de är för små för att kännas eller märkas, och de erbjuds för närvarande till kvinnor i åldern 50 - 70. Om du är inbjuden att bli screenad, gör det inte. Det finns inget behov att bli generad, eftersom all screeningpersonal är kvinnor och att spottar något ovanligt tidigt kan verkligen rädda ditt liv.
Den 18 oktober uppmuntrar bröstcancer nu alla att bära den rosa och hjälpa till att få livräddande bröstcancerforskning och livsförändrande stöd att hända. Besök www.wearitpink.org för att registrera och göra anspråk på ditt gratis insamlingspaket.
Vem som helst kan delta i den rosa. Vissa människor väljer att hålla en kakasäljning, medan andra väljer att organisera en lotteri och vissa kommer att ordna en rosa snygg dag på sin skola eller arbetsplats. Oavsett hur människor väljer att bära det rosa, kommer alla pengar som samlas in att hjälpa till att finansiera viktig bröstcancerforskning och -stöd.