Dessa hudutjämnande ingredienser och köp garanterar texturförbättringar från topp till tå
(Bildkredit: Getty Images)
Hudutjämning har blivit något av en laddad term. Detta är delvis tack vare goda gamla sociala medier med dess många hudutjämnande filter, som är utformade för att airbush bort allt som kan föreslå att ämnet för en selfie (eller något foto) har verklig människohud. Detta inkluderar porer, stötar, hår och - gud förbjude - en och annan fläck.
Offline, i den verkliga världen har de flesta av oss hud som har minst en (om inte alla) av ovanstående, och sedan en del - och det är helt ok. Tid som ägnas åt att försöka uppnå hud som är helt orubblig av textur eller tonavvikelser är ungefär lika fruktbar som tid att försöka förutse lotteriresultaten. Även bästa grunden i världen kommer inte att få din hud att se ut som en digitalt förändrad bild (och tack och lov för det). Verkliga mänskliga ansikten har konsistens och det bör firas när det är möjligt.
Att lägga konstruerad perfektion åt sidan, det vi kan göra för att göra stegvisa men ändå glädjande förbättringar av vad naturen har gett oss är att anställa en hårt arbetande hudvård rutin . Om du till exempel har en grov hudstruktur i ansiktet eller på kroppen kan du använda hudvårdssyror för att försiktigt förfina och släta ut; uttorkade, askiga armbågar kan skrubbas, mjukas och släckas med mjukgörare; stora porer kan rensas och djuprengöras av eventuella bakterier som orsakar fläckar.
Låter bra? Välkommen till hudutjämning 101 - det här är allt du behöver veta för att få en silkeslen, vacker hud utan filter.
Hudutjämning - allt du behöver veta
Det kommer förmodligen inte som någon överraskning att den primära hudutjämningstekniken, det är i ansiktet eller kroppen, är peeling. Naturligtvis informerar området du vill jämna ut och vilken typ av textur du vill ta itu med de exfolierande produkterna, verktygen och ingredienserna som du bör använda.
Använd det här praktiska fuskarket för att hitta rätt utjämningsväg för dig. Det finns tre:
- Grova hudmjukgörare
- Ojämn hudutjämnare
- Ashy hud fixar
Grova hudmjukgörare
Grov eller flagnande hud är förmodligen den vanligaste buggbjörnen som du kanske vill släta bort. Det kan visa sig i ditt ansikte eller din kropp, men det beror oftast på samma faktorer: Döda hudceller samlas på hudens yta, en naturligt torr hudtyp eller - i många fall - en kombination av de två.
'Tecknen på torr hud är grov struktur, fjällande, flagnande utseende, rodnad och irritation', förklarar Dr. Ana Mansouri, estetisk läkare på Kat & Co. 'Problemet ligger i bristen på olja (talg, lipider och fett) syror) som produceras från talgkörtlarna i huden. '
Denna brist på naturlig olja innebär att gamla hudceller, som flyttar sig till toppen av din hud redo att fälla, saknar den kuddeliknande lipidbarriären som håller hydratiseringen inne och skyddar huden mot irriterande ämnen. Lägg till detta en minskning av cellomsättningen när vi åldras-och de resulterande tråkigare, torrare döda cellerna som hänger kvar längre på hudens yta-så har du ett recept på en grovstrukturerad hud. Det är självklart att se till att du använder rätt hudvård för torr hud, till exempel icke-torkande rengöringsmedel och återfuktande serum, är steg ett. Lägg sedan till rätt peeling för dig.
Hur man torkar kroppsborsten
Innan du duschar eller badar borstar du kroppen med små fasta drag. Arbeta uppåt från benets nedre del mot hjärtat. På magen och höfterna används större cirkulära rörelser. Fortsätt minst en minut per dag, du kommer att känna dig energisk och mjukare direkt.
Hur man slätar ut grov hud på kroppen
Goda nyheter, alla! Alla utom de mest reaktiva hudtyperna har råd att gå lite hårdare med att exfoliera grov hud på kroppen. Det vill säga - slå ut dig själv med de bästa exfolieringsmedel och skrubbar, exfolierande vantar eller den lite plågsamma men mycket effektiva kroppsborsten. Det finns gott om snygga AHA -kroppsskal och vätskor där ute om du föredrar det, men ärligt talat, inget slår en tillfredsställande fysisk peeling för kroppshudutjämning. Om du är mycket känslig och verkligen inte kan hacka en manuell skrubb utan rodnad eller irritation, titta på exfolierande kroppsstänger. De tenderar att vara mildare och innehåller en kombination av fina pulverformiga exfolianter plus återfuktande ingredienser. De är också miljövänligare än skurkar brukar vara. Win-win.
Hudstimulerande kroppsborste: $ 33/£ 21 | ESPAHudstimulerande borste: $ 33 / £ 21 | ESPA
Sponsrad
Om du känner dig redo att prova på att borsta kroppen, hjälper den här borsten från ESPA dig att släta ut och tona din hud för att avslöja utstrålningen nedanför. Med naturliga borst tillverkade av mexikanska kaktusväxter kommer det att buffra huden och stimulera cellförnyelse utan att vara för hård. Avsluta med kroppsolja för en extra touch av mjukhet.
Hur man slätar ut grov hud i ansiktet
choklad och rödbetakaka delia
Frestande och som det kan vara att skrubba bort vid grova kinder med en fysisk exfoliant, är majoriteten av ansiktsskrubbarna för aggressiva för din hud och kommer ytterligare att tömma din lipidbarriär.
Använd istället en kemisk exfoliant som naturligt löser fogarna mellan döda hudceller för att hjälpa till att flytta dem. Så länge din hud inte är i den mer känsliga änden av spektrumet är glykolsyra det mest effektiva alternativet från en grupp ingredienser som kallas alfa-hydroxisyror (AHA).
viktklockare smart kök
Glykolsyra finns i många former - masker, flytande toners, praktiska skalplattor - och kan hjälpa till att återfukta huden och stimulera kollagen också. Om glykol är för starkt för dig, gå till PHA -produkter istället. Denna syra har större molekyler som inte tränger in så djupt, vilket betyder att det är mindre troligt att det irriterar din hud.
Ojämn hudutjämnare
Ojämn hud kan gå på två sätt, och vi menar det bokstavligen:
- Stötar kan bildas utåt eftersom något har byggts upp i huden och får det att höjas
- Ett ojämnt utseende kan gå inåt på grund av en 'lucka' - troligen en större por
Båda är, om inte helt lösbara, säkert behandlingsbara om du vet hur:
Hur man behandlar ojämn hud på kroppen
Två ord: keratosis pilaris. Denna ojämna hud på kroppen, som du kanske känner till som 'kycklingskinn' är resultatet av en keratinuppbyggnad som täpper till hårsäckar. Ofta på överarmar, ben och rygg är det mycket vanligt - uppskattningsvis 40% av vuxna och ungdomar globalt påverkas av detta. Det är helt ofarligt och behöver inte 'behandlas' som sådant, men det kan vara lite av en självförtroende och är frustrerande svårt att flytta.
Eftersom KP -stötar sitter i huden kommer en fysisk skrubba eller exfoliant inte att komma till roten till problemet och kan faktiskt irritera och elda upp din hud. Använd istället syror från en familj som kallas beta-hydroxisyror (BHA), varav den mest välkända är salicylsyra. Detta fungerar annorlunda än AHA: istället för att lossa ytceller, gräver det i porer och folliklar för att lösa upp oljeuppbyggnad och blockeringar inifrån. 'Inte alla topiska exfolierande formuleringar är identiska i prestanda', säger CeraVe hudvårdsexpert Dr. Christopher Hensby. 'Salicylsyra hjälper slät hud och minskar fläckar, vilket resulterar i en friskare hud.' Naturligtvis är detta en gåva för KP. Som sagt, eftersom salicylsyra löser upp olja kan det vara lite torkande, så leta efter produkter som är välbalanserade med fuktgivande ingredienser också.
Hur man behandlar ojämn hud i ansiktet
Exklusive risken för hudsjukdomar som hormonell akne (om det är vad som händer, läs om det bästa hudvårdsrutin för akne) , en hy som verkar ojämn eller ojämn är troligen resultatet av porer.
Det är viktigt att säga nu att, trots vad många produkter hävdar, är porer inte något du kan krympa eller 'stänga'. Porstorlek är ofta genetisk och beror också på hudtyp-fet hud kan till exempel ofta ha större porer på grund av talgblockeringar. Kollagen spelar också en roll; eftersom naturliga butiker minskar genom åren, vilket gör att hudens strukturella stöd försvagas, kan porerna se ut att gapa.
Använda rätt hudvård för fet hud kommer att se till att du inte förvärrar tilltäppta porer med alltför tunga ansiktskrämer. Efter det är den goda nyheten att BHA fungerar lika vackert i ansiktet som på kroppen. Som med de flesta syrabehandlingar kanske du vill börja med en lägre dos i ansiktet och (med de vanliga ultrakänsliga typerna som inte behöver tillämpas) kan det vara en mycket bra idé att kombinera det med AHA också här. Den mångsidiga attacken av oljeclearing, plus dödcellsförskjutning (vilket i sin tur förhindrar ytterligare igensättning) säkerställer att porerna är helt rena. Dessutom kan de mjuka kollagenfrämjande egenskaperna hos AHA hjälpa till att hålla huden fyllig och porerna väl stödda så att de verkar mindre märkbara.
Ashy hud fixar
När vi pratar om 'askig' hud, syftar vi på den torra, gråaktiga nyansen som vanligtvis finns på armbågar, knän och knogar. Liksom grov hud kommer ashiness till en kombination av döda celler och utarmad fukt - skillnaden är att askig hud ofta orsakas av uttorkning eller brist på vatten, snarare än torrhet, vilket är brist på olja (även om du mycket väl kan uppleva båda samtidigt - glädje!).
Återigen är en tjock scrub ett tillfredsställande och effektivt sätt att flytta tråkig, askig hud. Välj en med en klibbig konsistens som inte försvinner ner i plugolen innan du har en chans att gnugga in den. Det är också en bra idé att se upp för formler som innehåller mjukgörande ingredienser som sheasmör, lanolin och växtoljor. Dessa lämnar ett vaxartat, fuktpackat lager på hudens yta för att förhindra vattenförlust och lindra uttorkning. Mjukgörande ingredienser kan också dölja askig konsistens med en glansig yta, vilket är perfekt om du planerar att få ut dina armar eller ben för dagen.
10 lysande hudutjämningsköp för ansikte och kropp
Temple Spa Mest avslöjande glödande hud syrgasskal | RRP $ 55/£ 40 En rolig, bubblig behandlingsmask som kombinerar inte en utan tre AHA, inklusive glykol för maximal hudutjämning för pengarna. Den innehåller också lugnande kamomill samt söta apelsin- och bergamotoljor för att ge näring åt torr hud.Temple Spa Mest avslöjande glödande hud syrgasskal | RRP $ 55/£ 40
En rolig, bubblande behandlingsmask som kombinerar inte en utan tre AHA, inklusive glykol för maximal hudutjämning för pengarna. Den innehåller också lugnande kamomill samt söta apelsin- och bergamotoljor för att ge näring åt torr hud.
SkinCeuticals Glycolic Renewal Cleanser | RRP $ 38/£ 30 Varning: denna gelrengöring är inte din dagliga ansiktsrengöring. Detta är en stark, aktiv hudvård med 8% glykolsyra för att släta och förfina hudens struktur. Använd den varje vecka eller varannan vecka, toppar och förvänta dig snabba resultat på grov hud.
SkinCeuticals Glycolic Renewal Cleanser | RRP $ 38/£ 30
Varning: denna gelrensare är inte din dagliga ansiktsrengöring. Detta är en stark, aktiv hudvård med 8% glykolsyra för att släta och förfina hudens struktur. Använd den varje vecka eller varannan vecka, toppar och förvänta dig snabba resultat på grov hud.
- SkinCeuticals Glycolic Renewal Cleanser på Amazon för £ 44,99
Skin & Tonic Fresh Face Exfoliating Water | RRP $ 25 (ca)/£ 18 Denna PHA-baserade flytande exfoliant har en tilltalande kort, ärlig ingredienslista och skulle göra ett utmärkt hudutjämningval för känsliga typer, såväl som alla med rosacea eller som är intresserade av naturprodukter.
Skin & Tonic Fresh Face Exfoliating Water | RRP $ 25 (ca)/£ 18
Denna PHA-baserade flytande exfoliant har en tilltalande kort, ärlig ingredienslista och skulle vara ett utmärkt val för hudutjämning för känsliga typer, liksom alla med rosacea eller som är intresserade av naturprodukter.
- Skin & Tonic Fresh Face Exfoliating Water på Amazon för £ 16,50
Soak Sunday Body Brush | RRP $ 17/£ 12 Så elegant som kroppsborstar blir, den här träborsten har glädjande fasta veganborstar och ett sött jutehandtag som du kan använda för att hänga upp den när du är klar.
Soak Sunday Body Brush | RRP $ 17/£ 12
är müsli bra för viktminskning
Så elegant som kroppsborstar blir, den här träborsten har tilltalande fasta veganborstar och ett sött jutehandtag som du kan använda för att hänga upp den när du är klar.
Slow Aging Essentials Face & Body Exfoliating Polish | RRP $ 70 (ca)/£ 51 En riktigt godbit för grov hud, denna kroppslack är gjord med rena eteriska oljor av högsta kvalitet som innehåller söt apelsin, ingefära och rökelse. Massera in i torr hud före ditt bad eller dusch, arbeta sedan försiktigt i vattnet och skölj bort.
Slow Aging Essentials Face & Body Exfoliating Polish | RRP $ 70 (ca)/£ 51
En riktigt godbit för grov hud, denna kroppslack är tillverkad med rena eteriska oljor av högsta kvalitet som innehåller söt apelsin, ingefära och rökelse. Massera in i torr hud före ditt bad eller dusch, arbeta sedan försiktigt i vattnet och skölj bort.
Glossier Body Hero Exfoliating Bar | RRP $ 14/£ 12 Miljövänligt, rörafritt och skonsammare än en kornig skrubb, den här baren erbjuder en utmärkt daglig metod för gradvis hudutjämning. Det är 100% vegan, om det är din grej, och innehåller närande oljor och återfuktande aloe leaf juice
Glossier Body Hero Exfoliating Bar | RRP $ 14/£ 12
Miljövänlig, rörafri och skonsammare än en kornig busk, den här baren erbjuder en utmärkt daglig metod för gradvis hudutjämning. Det är 100% vegan, om det är din grej, och innehåller närande oljor och återfuktande aloe leaf juice
CeraVe SA Smoothing Cream | Rekommenderat pris: $ 22,99/£ 18 Om din KP driver dig till distraktion och du inte har provat detta ännu, sluta läsa och lägg till i varukorgen omedelbart. Den kombinerar den kraftfulla utjämningen av salicylsyra med mjölksyra, en mild AHA samt fuktgivande ingredienser. Förutom att vara ett fynd är det briljant effektivt.
CeraVe SA Smoothing Cream | Listpris: $ 22,99/£ 18
Om din KP driver dig till distraktion och du inte har provat detta än, sluta läsa och lägg till i korgen omedelbart. Den kombinerar den kraftfulla utjämningen av salicylsyra med mjölksyra, en mild AHA samt fuktgivande ingredienser. Förutom att vara ett fynd är det briljant effektivt.
- Cerave SA Smoothing Cream på Amazon för £ 9
Bioderma Sebium Lotion | Rekommenderat pris: $ 17,99/£ 11 Ytterligare en utmärkt produkt till ett bra pris, detta tar ett tredubblat tillvägagångssätt för porer. Salicylic rensar ut träskor, zink håller överskott av oljeproduktion i schack och glycerin balanserar torrhet.
Bioderma Sebium Lotion | Listpris: $ 17,99/£ 11
En annan utmärkt produkt till ett bra pris, det här tar ett tredubblat tillvägagångssätt för porer. Salicylic rensar ut träskor, zink håller överskott av oljeproduktion i schack och glycerin balanserar torrhet.
- Bioderma Sebium Lotion på Amazon för £ 9,50
Dr Dennis Gross Alpha Beta Universal Daily Peel | Rekommenderat pris: $ 17/£ 19 Denna skal är en av de ursprungliga och bästa AHA- och BHA-behandlingarna och erbjuder dubbla porrensningsförmåga hos andra produkter. Det är utmärkt formulerat från ett läkareägt märke, och de förblötläggda våtservetterna i praktiska påsar är också användbara för resor.
Dr Dennis Gross Alpha Beta Universal Daily Peel | Listpris: $ 17/£ 19
En av de ursprungliga och bästa AHA- och BHA-behandlingarna. Denna skal erbjuder dubbla porrensningsförmåga hos andra produkter. Det är utmärkt formulerat från ett läkareägt märke, och de förblötläggda våtservetterna i praktiska påsar är också användbara för resor.
- Dr Dennis Gross Alpha Beta Universal Daily Peel på Amazon för 4,19 £
Beauty Pie Soul Providers Re-energizing Dry Oil Sugar Scrub | Rekommenderat pris: $ 55/£ 50 Precis det för askiga armbågar och knän, den här korniga skrubben har tillräckligt med fasthållande för att verkligen arbeta in i huden, medan aprikoskärnolja fungerar som en mjukgörare som inte bara släcker huden utan också lämnar en härlig glans. Med citrongräs, grapefrukt och basilika luktar det sommar i en burk.
Beauty Pie Soul Providers Re-energizing Dry Oil Sugar Scrub | Listpris: $ 55/£ 50
Precis det som är för askiga armbågar och knän, den här korniga skrubben har tillräckligt med fasthållande för att verkligen fungera i huden, medan aprikoskärnolja fungerar som en mjukgörare som inte bara släcker huden utan också lämnar en härlig glans. Med citrongräs, grapefrukt och basilika luktar det sommar i en burk.
kvinna & hem tackar Dr. Ana Mansouri av Kat & Co och Dr Christopher Hensby av Cerava för sin tid och expertis.