Eliminera överflödigt fett och lär dig rätt hudvård för fet hud för en klar, frisk och fläckfri hy
(Bildkredit: Future/Getty Images)Hoppa till kategori ::
Behöver du en förbättrad behandling eller hudvård för fet hud? Om du rör på din foundation på eftermiddagen, har den oljefärgade slickan på foton eller hanterar utbrott ganska ofta, är chansen att du förmodligen har fet hud. Även om de flesta av oss verkligen går igenom en fet eller akne-fasad fas i puberteten, märker de av oss med verklig fet hud att dessa problem-fethet, finnar-kvarstår långt efter våra tonår. Dessa frågor kan drabba oss långt in i våra vuxna liv, varför det är viktigt att känna till rätt hudvård för fet hud för att uppnå en hälsosam, balanserad hy.
En ganska vanlig hudtyp och typiskt kännetecknad av mer talgproduktion och som en följd av att den är mer benägen för akne än andra hudfärger har den också fördelen av att se yngre ut längre och är inte lika utsatt för för tidiga fina linjer och rynkor ( små förmåner!). Som sagt, den bästa hudvården för fet hud innebär en rutin som är mycket mer robust än att bara ta upp bästa grunden att matta våra pannor eller genom att putsa på en touch av medicinsk zitkräm; ett väl avrundat tillvägagångssätt är nödvändigt för att bibehålla en naturlig glöd och hålla fläckar i avstånd.
Hudvård för fet hud: allt du behöver veta
Vad orsakar fet hud?
Fet hud är resultatet av ökad talgproduktion av talgkörtlar, utlöst av stressfaktorer, förändring hormonnivåer och fuktighet, säger Dr Erin Kil, MD, hudläkare vid Manhattans Tribeca Skin Center. Ökad talgproduktion kan göra att huden blir mer aknebenägen, vilket leder till inflammation och hudorm. Fördelen är dock att denna hudtyp förblir välhydrerad och är bra på att förhindra bildandet av fina linjer, tillägger hon.
När det gäller rätt hudvård för fet hud måste du rengöra noggrant, men inte för ivrigt. Individer med fet hud bör undvika att skrubba huden, eftersom det kan utlösa ökad oljeproduktion och irritation, varnar Dr. Kil. Det är bäst för personer med fet hud att ta bort smink vid sänggåendet med en sminkduk och sedan tvätta ansiktet på morgonen, sänggåendet och efter träningspass.
I motsats till vad många tror är fet hud inte nödvändigtvis hårdare än andra hudtyper. Fet hud skyddar inte huden från irritation till hårda produkter, bekräftar Dr. Kil. På rengöring av fet hud, noterar hon, De produkter som fungerar bäst med fet hud är skonsamma skummande rengöringsmedel och oljefria, icke-komedogena fuktighetskräm. Det är bäst att undvika oljebaserade produkter, och personer med fet hud kan också använda en mattande gel för att absorbera ansiktsoljor och ge en mer matt finish innan de tar bilder.
Bästa hudvårdsrutin för fet hud
En enkel rutin för fet hud inkluderar rengöring av huden med en mild skummande rengöring, serum och fuktighetskräm, säger Dr Kil. Detta följs bäst av solskyddsmedel med zinkoxid för dagen och en aktuell retinoid vid läggdags.
Steg 1: Använd ett skummande rengöringsmedel
Skummande rengöringsmedel rekommenderas i allmänhet för fet till aknehårig hud eftersom formuleringen är mycket effektiv för att ta bort överflödig olja och talg och för djuprengörande porer. I vissa fall kan skummande tvättar också ge lite skonsam peeling, särskilt när den emulgeras med vatten, vilket leder till en mer grundlig rengöring.
island xmas mat
Steg 2: Applicera ett serum
Som Dr Kil nämner ovan är fuktgivande fet hud fortfarande nödvändig för att hålla den i ett hälsosamt, balanserat tillstånd - överrening och/eller avlägsnande av fukt kommer bara att få huden att överkompensera med mer talg. Skiktning på ett lätt serum efter rengöring kan hjälpa till att ge huden en boost av fukt utan att lämna en tung, klibbig efterkänsla.
Steg 3: Följ upp med en fuktkräm
Fuktighetskräm är ett viktigt steg i hudvård för fet hud, särskilt när du åldras, eftersom fet hud fortfarande kan bli uttorkad, och ännu mer om du har kompletterat med akne -behandlingar eller använder oral medicin mot finnar. Faktorer som vädret och koffein- eller alkoholintag kan dehydrera huden oavsett hudtyp, så en kräm som fångar in vatten i överhuden samtidigt som den lugnar ner irritation är bäst.
Steg 4: Toppa med en zinkoxid solskyddsmedel för dagen
Eftersom zinkoxid inte absorberas av huden, anses det vara en fysisk solskyddsmedel, vilket betyder att den sitter ovanpå huden och fungerar som en barriär och sprider UV -strålar (kontra en kemisk solskyddsmedel som absorberas av huden), vilket gör det det perfekta valet för dem med rosacea och känslig hud, liksom barn. Dessutom är det också oljefritt, icke-irriterande, icke-allergiframkallande och icke-komedogent (täpper inte till porer), vilket gör det till det perfekta valet för personer med fet och aknebenägen hud.
Steg 5: Använd en aktuell retinoid för natten
te party muffins
Förutom dess anti-aging egenskaper är retinol också en kraftfull exfoliator som hjälper till att ta bort döda hudceller och överflödig smuts och olja, vilket gör den till en effektiv aknebekämpare och en smart inkludering i din hudvård för fet hud.
Ytterligare tips för hudvård för fet hud
- Använd en mattande gel för foton : En gång en makeupartists hemlighet vid skott och stora tillfällen som bröllop, är mattande gel nu ett vanligt komplement till en daglig hudvårdsrutin för fet hud, eftersom det kan hjälpa till att avvärja den glansiga eftermiddagen och se till att din hy håller sig fräsch och jämn- tonat i timmar i taget. Det kan också dubbla som en sminkprimer i en nypa.
- Primer för fet hud : Som sagt, de som lever i ett fuktigt klimat, tenderar att bli riktigt feta eller vill se till att deras smink förblir fräsch och röra sig en hel dag om det skulle vara bra att investera i en separat primer för fet hud, för att vara bärs före smink. Detta ger inte bara dina flytande sminkprodukter lite grepp, det förbättrar också färgutbetalningen och ger en jämn bas för dina pulverprodukter, som ögonskugga, rodnad och bronzer. Ed's tip: Använd en Q-tip för att försiktigt sprida primern på ögonlocket och det känsliga ögonområdet för att undvika att det dras eller att någon produkt rinner ut i ögonen.
Bästa hudvårdsprodukter för fet hud
micellärt vattenBioderma Sebium H2O Cleansing Purifying Micellar Wipes
Denna uppsättning med 25 biologiskt nedbrytbara våtservetter är blötläggda med Biodermas Sébium micellärt vatten för kombination till fet hud, för ett praktiskt, gym- och resevänligt rengöringsalternativ (till skillnad från andra våtservetter, lämnar inte en obehaglig doft i ansiktet).
CeraVe Foaming Facial Cleanser Denna uppfriskande mjuka skummande tvätt gör ett fint fodral för att rengöra ansiktet av överflödig olja och föroreningar samtidigt som integriteten och naturlig hydratisering av hudbarriären bibehålls. Eds tips: Som en del av en hälsosam hudvårdsrutin för fet hud gillar vi att använda den på andra problemområden, till exempel på baksidan.
CeraVe Foaming Facial Cleanser
Denna uppfriskande mjuka skummande tvätt gör ett fint fodral för att rengöra ansiktet av överflödig olja och föroreningar samtidigt som hudbarriärens integritet och naturliga återfuktning bevaras.
Eds tips: Som en del av en hälsosam hudvårdsrutin för fet hud gillar vi att använda den på andra problemområden, till exempel på baksidan.
C-vitamin
Mad Hippie C -vitamin Serum
Om du letar efter ett naturligt, veganskt serum, sluta här: Denna prisbelönta blandning använder C-vitamin , E -vitamin, hyaluronsyra och ferulinsyra för att jämna ut hudton och konsistens (adjö, akne ärr och envisa mörka fläckar).
- Mad Hippie Vitamin C Serum på Amazon för 32,50 £
Bioderma Sebium Hydra Ultra-Moisturizing Compensating Care Fet hud behöver fortfarande återfuktning, och denna geniala fuktighetskräm riktar sig mot fet eller fläckbenägen hud som också har uttorkats eller irriterats av akne-behandlingar. Ceramider och glycerin hjälper till att rikta eventuella kortsiktiga torrhetsubalanser, medan lugnande medel som allantoin lugnar irritation.
Bioderma Sebium Hydra Ultra-Moisturizing Compensating Care
Fet hud behöver fortfarande återfuktning, och denna geniala fuktkräm riktar sig mot fet eller fläckbenägen hud som också har uttorkats eller irriterats av akne-behandlingar. Ceramider och glycerin hjälper till att rikta eventuella kortsiktiga torrhetsubalanser, medan lugnande medel som allantoin lugnar irritation.
- Bioderma Sebium Hydra Ultra-Moisturizing Compensating Care på Amazon för 13,09 £
EltaMD UV Clear Facial Sunscreen Broad-Spectrum SPF 46 Denna dermatolog fave lugnar irritation som ofta upplevs av hudtyper som är benägna att rosacea, akne och andra känsligheter samtidigt som det skyddar mot både UVA- och UVB-strålar. Det är oljefritt och icke-komedogent, för att inte tala om transparent-så det finns ingen ursäkt för att inte lägga på detta före sminkapplikation.
EltaMD UV Clear Facial Sunscreen Broad-Spectrum SPF 46
Denna hudläkare fave lugnar irritation som ofta upplevs av hudtyper som är benägna att rosacea, akne och andra känsligheter samtidigt som det skyddar mot både UVA- och UVB -strålar. Det är oljefritt och icke-komedogent, för att inte tala om transparent-så det finns ingen ursäkt för att inte lägga på detta före sminkapplikation.
- EltaMD UV Clear Facial Sunscreen Broad-Spectrum SPF 46 på Amazon för £ 28,49
Skin Better Science Intensive AlphaRet Overnight Cream Denna premium nattkräm kombinerar en mjölksyra (AHA) med en retinoid för att avsevärt minska rynkor på fyra veckor, med liten eller ingen irritation - vilket gör den idealisk för hud som har blivit sensibiliserad av akne -behandlingar.
Skin Better Science Intensive AlphaRet Overnight Cream
Denna premium nattkräm kombinerar en mjölksyra (AHA) med en retinoid för att avsevärt minska rynkor på fyra veckor, med liten eller ingen irritation - vilket gör den idealisk för hud som har blivit sensibiliserad av akne -behandlingar.
OC8 Professional Mattifying Gel Denna gel på professionell nivå kontrollerar olja i upp till 8 timmar och kan användas som primer under smink. Det jämnar också ut hudtonen, minskar rodnad och absorberar glans för ett perfekt slickfritt foto, varje gång.
OC8 Professional Mattifying Gel
Denna gel på professionell nivå kontrollerar olja i upp till 8 timmar och kan användas som primer under smink. Det jämnar också ut hudtonen, minskar rodnad och absorberar glans för ett perfekt slickfritt foto, varje gång.
Rimmel Stay Matte Mattifying Primer Lätt, icke-fet och ger 8-timmars mattande kraft, detta är en häftklammer i många skönhetsarsenaler på grund av dess utjämnande, icke-poriga igensättning.
Rimmel Stay Matte Mattifying Primer
Lätt, icke-fet och ger 8-timmars mattkraft, detta är en häftklammer i många skönhetsarsenaler på grund av dess utjämnande, icke-porstoppande egenskaper.
Quinoa grötrecept
- Rimmel Stay Matte Mattifying Primer på Amazon för £ 9,99
kvinna & hem tack Dr. Erin Kil, MD av Tribeca Skin Center för hennes tid och expertis.