Den bästa hudvårdsrutinen för rosacea: en guide för vård och produkter

Vi frågade en expert för de bästa råd och hudvårdsrutiner för rosacea, ett vanligt men potentiellt störande hudtillstånd.



malet mandelchokladkaka
hudvårdsrutin för rosacea

(Bildkredit: Getty Images)

I din strävan efter information om den bästa hudvårdsrutinen för rosacea har du förmodligen snubblat över många anekdotiska rekommendationer som absolut inte har någon grund i medicinska bevis. Så om du behöver en snabb, lättförståelig guide om vad den bästa hudvårdsrutinen för rosacea är, har vi rådfrågat experterna för att hjälpa.

Symtomen på rosacea betyder att du sannolikt kommer att behöva anpassa din hudvårdsrutin lite och noggrant granska formler. Till exempel kan du upptäcka att några av de ingredienser som vanligtvis finns i produkter som skapats för hudvårdsrutiner på natten är för rika, eller att de till och med kan förvärra rodnad och ömhet.

Dr. Ifeoma Ejikeme , medicinsk konsult, hudsexpert och grundare av West London-baserade Adonia Medical Clinic , säger att detta medicinska tillstånd kännetecknas av rodnad i ansiktet, svullnad och akne-liknande utbrott, för att nämna några.

Rosacea är ett kroniskt medicinskt tillstånd som kännetecknas av erytem (rodnad), rodnad, finnar eller pustler och ibland brännande känslor, förklarar Dr. Ejikeme. Det tenderar att ha en vaxning och avtagande kurs, med vissa perioder av hud blossande. Men vid andra tillfällen kan det faktiskt bli vilande.

Även om det för närvarande inte finns något botemedel mot rosacea, säger Dr Ejikeme att titta på hudvård för rosacea (mer om det efter hoppet!) Kan hjälpa till att hantera dina symtom.

För att hjälpa dig att identifiera de olika typerna av rosacea, hitta rosacea-säkra produkter och anta en bättre hudvårdsprogram framöver, nedan är ditt behov-att-veta fuskblad, säkert att hjälpa dig att hantera dina symtom och hålla huden hydrerad och hälsosam.

Typer av rosacea

Att hitta rätt hudvårdsrutin för rosacea börjar definitivt med att identifiera de fyra olika typerna av rosacea, som tenderar att variera i utseende, enligt Dr Ejikeme.

Det finns fyra huvudtyper av rosacea, säger hon till w oman & hem . Dessa inkluderar erythemtolegantictic rosacea, papulopustular rosacea, fytamous rosacea och okular rosacea. Om du upplever någon av varningsskyltarna nedan är det första steget att chatta med din läkare, som kan påbörja behandlingen eller hänvisa dig till en hudcertifierad hudläkare.

Subtyp 1: Erythematotelangiectatic Rosacea

Enligt American Academy of Dermatology (AAD), denna form av rosacea orsakar rodnad, rodnad och synliga blodkärl.



Det är också den vanligaste formen av rosacea, enligt Dr Ejikeme, och ses vanligtvis i mitten av ansiktet, kinderna och näsorna.

Subtyp 2: Papulopustular Rosacea

Papulopustular rosacea kännetecknas av rodnad i centrala ansiktet, svullnad och akne-liknande utbrott (eller pustler), vilket gör det lätt att förväxla med acne vulgaris, enligt AAD.

Det finns dock viktiga skillnader mellan de två, eftersom papulopustulär rosacea till skillnad från akne är ett återfallande tillstånd som påverkar den centrala delen av ansiktet och kan utlösas av sol exponering, värme, alkohol och stress, enligt en artikel publicerad av Stanford University School of Medicine .

Subtyp 3: Phymatous Rosacea

Phymatous rosacea får huden att ha en tjock och ojämn konsistens, enligt AAD.

På samma sätt tillägger Dr Ejikeme att denna form av rosacea också orsakar förstoring av näsan (med telangiectasia) och är vanligtvis vanligare hos män.

Undertyp 4: Ocular Rosacea

Definierad av vattniga blodsprängda ögon, säger Dr Ejikeme att denna form av rosacea orsakar stickande, brännande eller ljuskänslighet i ögonen.

Dessutom är det också värt att notera att okulär rosacea också kan sträcka sig till ögonlocksområdet också, eftersom AAD säger att det kan få locken att se röda och svullna ut.

Symtom på rosacea

Symtomen på rosacea varierar beroende på vilken specifik undertyp personen har. Typiska symptom inkluderar:

  • Rodnad och rodnad
  • Synliga blodkärl
  • Pustler
  • Förstorad näsa
  • Svullna och irriterade ögonlock

hudvårdsrutin för rosacea

De många symptomen på rosacea kan innefatta allt från synliga blodkärl och rodnad till pustler och ögonkänslighet

(Bildkredit: Getty Images)

Den bästa hudvårdsrutinen för rosacea

Hudvård utan recept kan vara till hjälp vid hantering av rosacea-symptom. Men du vill välja hudvård för rosacea baserat på hur din rosacea presenterar sig, förklarar Dr. Ejikeme.

Hitta en ansiktskräm med barriärskyddande ingredienser

Vissa människor har rosacea och har mycket torr hud, tillägger Dr. Ejikeme. I det här fallet måste du använda ingredienser som förstärker barriärfunktionen. Dessa inkluderar hyaluronsyra, ceramider, niacinamid och fettsyror.

Eds tips: Håll utkik efter en ansiktskräm med fuktgivande ingredienser som hjälper till att stärka hudens barriär, eftersom det kan hjälpa till att lugna ner rodnad och inflammation. Vi älskar den lugnande cocktailen fylld med fettsyror som finns i Murad Intense Recovery Cream, som är en mjuk, icke-klibbig fuktighetskräm gjord för båda ansikten och ögon (!): sheasmör och macadamiaolja ger näring åt hudens torrhet, och mirabilis jalapa växtextrakt lugnar irritation och rodnad i samband med rosacea.

Integrera en salicylsyraprodukt i din behandling

Även om huden är mycket fet med bevis på förstorade porer och pustler, rekommenderar hon att du använder rengöringsmedel som innehåller två procent salicylsyra. Det är dock viktigt att använda salicylsyra med försiktighet, eftersom även om det inte heter en utlösande ingrediens, varnar en artikel från 2012 som publicerades av The National Rosacea Society att ingrediensen kan vara för stark för vissa individer, vilket gör det viktigt att genomföra en lapp testa innan du använder den.

Eds tips: Att använda en mask en gång i veckan under formulering med salicylsyra under en ansiktsbehandling hemma kan hjälpa till att ge en djup rengöring och uppfriskning och ge lättnad för fet hud som tenderar att bryta ut, så länge du inte skalar eller upplever sensibiliserad/nedsatt hud. Den vanliga salicylsyra 2% masken riktar sig mot texturella oegentligheter och tecken på trängsel med en tvåstans salicylsyra tillsammans med träkol och Amazonas leror och är alkohol-, silikon-, paraben-, gluten- och sulfatfri.

stickat stickmönster gratis

Prova en ansiktskräm med azelainsyra

Azelainsyra kan vara till hjälp med inflammation och rodnad som ses i rosacea, säger Dr Eijkeme.

Inflammation åt sidan, eftersom ingrediensen också har antimikrobiella, antiinflammatoriska/antioxidant- och keratinolytiska egenskaper, enligt en studie från 1996 som publicerades i Hud tidskrift, kan det vara till hjälp för att tämja pustler i samband med papulopustulär rosacea.

Eds tips: Ett ansiktsserum med azelainsyra kan vara ett mycket effektivt steg för att integreras i din vanliga rengörings-toning-återfuktande rutin. Paula's Choice 10% Azelaic Acid Booster överträffar synliga dramatiska resultat, från minskad rosacea -rodnad till och med maskne breakout relief.

Hydrera och rengör med icke-komedogena och vattenbaserade produkter

Slutligen rekommenderar Dr Eijkeme att hålla sig till skonsamma, vattenbaserade produkter och produkter som inte är komedogena, eftersom de vanligtvis är irriterande och framgångsrikt kan återfukta huden utan att täppa till porerna.

Eds tips: Ett vattenbaserat rengöringsmedel med återfuktande ingredienser är utmärkt för huden som tenderar att torka ut direkt efter tvätt. Vi gillar den mjuka fuktboosten vi får från oldie-but-goodie CeraVe Hydrating Facial Cleanser, som har hyaluronsyra och ceramider som hjälper till att ge näring åt och stärka hudbarriären medan du håller på.

Lyssna alltid på din hud

Eftersom rosacea är ett kroniskt tillstånd som kan orsaka uppblossningar under hela året, rekommenderar Dr. Eijkeme att du använder hudvård för rosacea med försiktighet.

Om de produkter du använder börjar kännas hårda, backa och gå till mer skonsamma produkter tills huden lugnar ner sig, förklarar hon.

Och ja, receptfria hudvårdsprodukter kan vara till hjälp för att hantera dina symtom, men i vissa fall kan receptbelagd medicin faktiskt behövas, vilket gör det viktigt att boka in ett besök hos din hudläkare om din hud inte reagerar bra på de produkter du använder för närvarande.

Lycka till!

kvinna & hem tack Dr. Ejikeme för hennes tid och expertis. Du kan följa henne på Instagram @dr_ifeoma_ejikeme eller kontakta Adonia Medical Clinic .

Läs Nästa

De bästa ansiktskrämarna för att återfukta, mjukna och stödja din hud