Naturläkemedel mot trast

De flesta kvinnor kommer att drabbas av vaginal eller oral trast vid någon tidpunkt i deras liv och dessa naturliga botemedel mot trast kan hjälpa.

Om du besöker din läkare med symtom på trost kan de förmodligen förskriva orala trostläkemedel, inklusive svampdödande mediciner eller pessarier - ett speciellt piller som du sätter in i din vagina. Många kvinnor vill dock välja naturliga lösningar för att behandla Candida-svamparna som orsakar trast, genom att återbalansera den naturliga jästen i slidan och inte använda läkemedel.

Vi har samlat ett urval av naturlig och växtbaserade lättnader för trast, inklusive yoghurt, eterisk olja med teträd, underkläder och till och med adressera din kost.

Vad är orsakerna till trast?

Candida-svampen som orsakar trast finns i de flesta kvinnors vaginor men kan leva där utan att orsaka problem under många år. Emellertid kommer upp till 50% av kvinnorna att fortsätta utveckla trost under deras livstid. Candida kan blossa upp och bli en jästinfektion av många skäl.

Vad som orsakar trast kan variera från person till person, och ibland även om du följer alla 'regler' för att undvika att få trast, kan du fortfarande vara otur. Du är mer benägna att bli trasig om;

Du är i tjugoårsåldern eller trettiotalet - det är mindre vanligt om du inte har börjat din period eller om du går genom klimakteriet
Du har sex när du inte är redo och din vagina är för torr
Om du tar antibiotika eller har ett försvagat immunsystem (om du har HIV)
Om du är gravid
Lider av typ 2-diabetes och den hanteras dåligt
Om du bär snäva kläder eller snäva underkläder som inte tillåter din vagina att vara korrekt ventilerad
Använda produkter som kan irritera din vagina, såsom tvål, deodoranter eller sprayer

Vilka är symtomen på trast?

Dessa är de vanligaste symtomen på trost hos vuxna kvinnor (symtomen på trast är liknande för män inklusive klåda runt könsorganen och problem med urinvägar). Det är värt att notera att dessa symtom individuellt inte kan vara ett tecken på att någonting är fel, och du bör bara jämföra dem med vad du vet vara normalt för din kropp och vagina. Dom är;

Klåda och ömhet runt ingången till slidan
Smärta under sex
Stickande känsla när du går på toaletten
Vaginal urladdning, som kan vara tjock och vit eller mer vattenhaltig urladdning

Levande yoghurt

Det är inte bara en gammal fruhistoria, naturlig yoghurt är verkligen ett bra naturläkemedel mot trast eftersom de naturliga bakterierna i yoghurten gör samma jobb som de naturligt förekommande i din vagina.

Du kan lägga en sked med levande yoghurt, som kan köpas i alla stormarknader, på labia eller där de verkar irriterad av infektionen. Vissa kvinnor rekommenderar att du tappar en tampong i levande yoghurt och lämnar den över natten och andra föredrar att frysa yoghurt i en klubba och sedan sätta in den - särskilt eftersom kylan hjälper till att lugna all klåda.

Även om det inte finns många vetenskapliga bevis för att stödja användningen av probiotika för att bota trast, har många kvinnor i kliniska prövningar sagt att de tycker att de är användbara.

malteser julpuddingkaka recept

Vitlöksklyfta

En vitlöksklyftan är ett annat naturligt botemedel mot trast som verkar vara myten snarare än vetenskap, men gång på gång förlitar kvinnor sig på en vitlöksklyftan för att befria dem från traschens klåda.

Vitlök fungerar eftersom den dödar jäst (alla bagare vet aldrig att lägga vitlök i ett stigande bröd) och det har samma funktion för dem som lider av jästinfektioner.

För bästa resultat rekommenderar vi att du lägger en enda kryddnejlika i din vagina över natten och tar bort på morgonen. Vanligtvis räcker en natt för att döda infektionen. Varning, du kanske kan smaka vitlök i munnen medan det är i dig.

Teträd eterisk olja

Tea Tree Essential Oil kan verka som en konstig rekommendation för att behandla trast, eftersom ofta parfymerade oljor och lotioner är det som orsakar trast i första hand. Men tea tree oil är en naturligt förekommande produkt till skillnad från många duschgeler och tvålar som inte är PH-balanserade.

Vi rekommenderar att du lägger ett par droppar i ett varmt bad (utan bubblor om bubbelbadprodukterna förvärrar problemet) och njut av värmen i vattnet som en kortvarig lättnad medan eteriska oljor hjälper till med trastinfektionen.

Minska socker i din diet

Vetenskapliga studier har visat att det finns en väl etablerad koppling mellan förekomsten av Candida i din vagina och sockertrang. Att äta socker uppmuntrar faktiskt tillväxten av jäst och därmed jästinfektioner om du har för mycket av det söta.

glutenfri julkaka recept Storbritannien

Om du lider av det återkommande problemet med trast, kanske är det dags att ta en titt på dina kostval och långsiktiga strategi för att hantera problemet, eftersom det finns en stor chans att för mycket socker får din trast att komma ur kontrollera. Detta är också anledningen till att diabetiker är mer benägna att drabbas av jästinfektioner.

Istället bör du prova en låg-sockerdiet och ersätta snacks med högt socker med hälsosammare alternativ - till och med överväga att ändra dina fruktval för dem med mindre naturligt förekommande sockerinnehåll.

Använd en mild, icke parfymerad tvål

Att använda irriterande tvålar, som inte är PH-balanserade eller innehåller starka parfymer och dofter, kan faktiskt vara anledningen bakom din trussel uppblåsning. Många kvinnor som lider av jästinfektioner vet vad de ska se upp när de köper sina toalettartiklar, men ibland kan de överraska dig med dåliga eller oklara etiketter.

Om du misstänker att detta kan vara fallet, gå tillbaka till mer naturligt härledda produkter eller produkter tillverkade av naturliga element. Använd naturligtvis aldrig tvålar i din vagina, bara på utsidan, och se till att all produkt sköljs bort ordentligt efteråt.

Använd silkesnickor

Silkeknickare känner sig inte bara bra (och ser ut!) Men det visar sig att de också kan hjälpa till att lindra trostens symtom. En studie som genomförts av University of Bologna drog slutsatsen att silkeunderkläder dramatiskt minskade klåda och rodnad hos tramplidande.