
serverar:
4Skicklighet:
lätt5-a-day:
3Prep:
10 minMatlagning:
10 minNäring per portion | RDA | |
---|---|---|
kalorier | 854 kCal | 43% |
Fett | 47g | 67% |
- Mättnader | 19g | 95% |
Dessa biff fajitas är snabba, läckra och fyllande och har även hemlagad guacamole och innehåller 3 av dina 5-dagars
Ingredienser
- 500 g mager rumpbiff, skivad i 1 cm tjocka remsor
- 2 paprika, frön och skivad
- 2 röda lökar, skalade och skurna i kil
- 3 medelstora tomater, grovt hackade
- 2 mogna avokado
- 150 g gräddfil, för att servera
- Liten grupp koriander, grovt hackad
- ½ sp varje chilipulver, torkad timjan och malt kummin
- 1sp varje mark koriander och söt paprika
- 2 msk solrosolja
- Zest och juice av 1 lime
- 1 vitlöksklyftan, krossad
- 100g mild Peppadew peppers, drained
- 326 g förpackade mjöltortillor, värmas för att servera
- 150 g medium Cheddar, riven, för att servera
Metod
Blanda biffen med kryddorna i en skål och låt marinera i 10 minuter, eller längre om du har tid.
Värm 1 msk olja i en stor panna eller wok och stek biffen tills den är brun över hela; avsätta. Tillsätt den återstående oljan och koka paprika och lök i några minuter.
Sätt tillbaka biffen med tomaterna och koka i 4-5 minuter.
För guacamolen: skala avokadona och mosa i en skål med limeskall och juice och vitlök. Finhacka paprika, rör i avokadot och krydda.
Sked påfyllningen i varje tortilla och tillsätt en docka guacamole och gräddfil. Strö över lite ost, rulla upp och servera.