En mamma har delat en kraftfull bild av sig själv efter att ha fött för att öppna konversationen om kroppar efter barnet.
vilka livsmedel du ska undvika när du är gravid
Brottare och modell Eve Torres, mest känd för sitt arbete med WWE, födde sin son Raeven i oktober 2015, och tillkännagav sin ankomst med ett sött inlägg på sociala medier som lyder: ‘” Han är här. Jag är förvånad, tacksam och kär. Han har redan lärt oss så mycket och varit så bra mot oss. Välkommen till världen Raeven Gracie (Uttalat Haven, naturligtvis).
Nu, 12 månader senare, medger Eva att hon 'fortfarande inte har nått min förkroppsbarn och kanske aldrig kommer' - men det är inte det som är viktigt för henne längre.
Vid sidan av en bild av sig själv en vecka efter att hon välkomnade sin son, klädd i en avslappnad gröda topp och leggings, skrev hon: 'Jag hade ursprungligen tagit det här fotot en vecka efter att jag födde Raeven med avsikt att sätta det sida vid sida med min framtida 'mager' kropp efter att jag tappat all min babyvikt 'på bara fyra veckor!' (som de gör i tidningarna). '
'Nåväl fyra veckor gick. Och sedan fyra månader. Och vi är nästan på ett år, och jag har fortfarande inte nått min förkroppsbarn och kanske aldrig kommer.
‘Och ändå är jag stolt över min kropp och jag känner mig frisk som alltid. Jag insåg att den enda 'efter' bilden som är viktig är en glad, frisk mamma med hennes glada, friska baby. '
långsam spis matförgiftning
‘Jag önskar att nya mammor inte skulle tynga på trycket att komma tillbaka till barnets form så snabbt. Motion (när din kropp är redo), ät för hälsan, älska dig själv och ditt barn och låt din kropp göra vad den är tänkt att göra efter den fantastiska prestationen att skapa en människa. '
'#IHaveEmbraced #selflove #loveyourbody # graviditet #postpartum'
Evas inlägg inspirerades av en dokumentär som heter Embrace, en film skapad av gruppen Body Image Movement för att 'nå så många kvinnor som möjligt runt om i världen och tala med dem om hur vi kan lära oss att omfamna och älska våra kroppar.'
Gruppen säger nej till fotoshopping, orealistiska förväntningar som medierna presenterar, preyar på osäkerhet och objektivering av kvinnor i allmänhet.
hur man gör crunchie
Sedan Eva delade sitt empowering-meddelande har hon fått mer än 4 000 likes och hundratals stödjande kommentarer från fans och andra mödrar.
Instagram-användare angiemar4 sa: ‘Prediksyster. Jag är på samma båt. En dag i taget. Våra kroppar kommer tillbaka så småningom. Vi är vackra kvinnor. Och vi tar med dig den vackraste present som någonsin har föreställts, ett liv ', medan mari_bel78 lade till:' Tack för det här inlägget @evetorresgracie ibland blir jag deprimerad eftersom jag inte kan förlora mitt barnfett, jag har 3 barn och före dem väger jag 95 Lbs, onödigt att säga att min äldsta är 18 och min yngsta är 10. Jag har kommit till uttryck att jag aldrig kommer att bli storlek 0 igen ... men som du sa, älska dig själv och dina barn och det är vad jag gör .'