- Låg fetthalt
serverar:
Skicklighet:
lättPrep:
15 minMatlagning:
1 timmeNäring per portion | RDA | |
|---|---|---|
| kalorier | 225 kCal | 11% |
| Fett | 1g | 1% |
| - Mättnader | 0,2 g | 1% |
Vårt recept för tesbröd är enkelt att tillverka och serveras bäst med en generös smörj ...
Detta recept för tesmuffar kombinerar Rooibos tepåsar, blandad torkad frukt och söt brunt socker tillsammans för att göra en läcker tårta som är komplett med en generös hjälp av smör - den perfekta eftermiddagens godis. Detta recept serverar 10-12 personer och tar cirka 1 timme och 15 minuter att tillverka och baka. Detta klassiska recept kan lagras i en lufttät behållare i skåpet i upp till 3 dagar. En del av denna brödkaka fungerar endast med 225 kalorier per portion och endast 1 g fett per portion vilket gör det till ett fettfattigt alternativ när det gäller en eftermiddagsbit. All smak, utan skuld!
Älskar du att baka? Vi har massor av läckra tårtarecept här!
Titta på hur man gör te-limpa
Ingredienser
- 4 Rooibos tepåsar (eller något starkt te)
- 500 g förpackning blandad torkad frukt
- 125 g ljusbrunt socker
- 250g självupptagande mjöl
- ½ tsk blandat krydda
- 1 medelägg, slagen
- Smör, för att servera
- Du kommer också att behöva:
- 1 kg limpa tenn, smord och remsfodrad med Bakewellpapper
Metod
Lägg tepåsarna i en stor skål och häll 300 ml kokande vatten över dem. Låt vara i goda 10 minuter för att infusera. Pressa ut dem och släng dem, bland sedan frukten i teet. Låt blandningen ligga i blöt i minst 2 timmar (eller över natten skulle vara perfekt).
hur gör man persiljasås
Ställ in ugnen på 180 ° C / gasmark 4. Rör socker, mjöl, krydda och ägg i frukten och blanda väl.
Sked i tennet och jämna toppen. Grädda i en timme, eller tills den har stigit och fast vid beröringen. Kyl i tennet i 10 minuter och sedan svalna på ett trådhylla.
Packa in fettbeständigt papper och hålla i 2 dagar innan du skar (om du kan motstå det!), Eftersom detta förbättrar smaken. För att servera, skär i tjocka skivor och sprid med smör.