Om du lider av håravfall eller tunnare hår finns det ett antal naturläkemedel du kan prova - säg hej till tjockare hår med dessa lösningar!
Naturläkemedel mot håravfall är ett bra alternativt behandling istället för att alltid ta hand om medicinskåpet för att hantera långtidsförhållanden som tunnare hår eller kvinnlig skallighet.
Hårförlustmedel finns i alla olika former och storlekar, inklusive vitaminer för håravfall, örter för att hjälpa hårväxt och till och med schampon för att bekämpa tunnare hår - så det borde finnas något för alla!
Lee Stafford fru
Även om orsakerna till håravfall ofta är svåra att avgöra, kan saker som graviditet, att vara en ny mamma, åldrande, symtom på stress eller ångest eller alopeci få håret att se ut och känna sig tunnare än det brukade göra.
Det kan vara en hemsk känsla att känna att ditt hår tunnas, speciellt när du oroar dig för det kan bli en annan trigger för att ditt hår tunnas ännu mer - det är en ond cirkel. Och vi är ofta skyldiga till att falla i fällor där vi tror att vi hjälper håret (t.ex. blekning eller får höga lampor för att det ska se fullständigare ut) men faktiskt kan dessa 'tricks' vara ännu mer skadliga för våra känsliga lås.
Från dietidéer till enkla livshackar har vi sammanställt våra bästa tips för att bekämpa tunnare hår, så du känner dig tillbaka till ditt tjocka hår bäst på nolltid!
Även om du är särskilt orolig för håravfall under en lång tid, är det alltid tillrådligt att gå till din läkare, de kan hänvisa dig till en annan typ av behandling.
Klicka igenom för att se våra bästa naturliga botemedel mot håravfall ...
Detta är en bild 1 av 10
Naturläkemedel mot håravfall: Ögonskugga
Det kan låta dumt, men ögonskugga behöver inte bara vara för dina ögon. Enligt den ledande frisören Anthony Nadar lägger du ögonskugga på din rötter är ett utmärkt sätt att få håret att se tjockare ut och ge det lite liv!
Hitta bara den palett som bäst matchar din egen hårfärg och applicera den på din hårfäste för att öka tjockleken och täcka upp några av återväxande rötter.
Han säger: 'Ge den här tekniken ett tag för dig som har antingen en super iriserande hårbotten, eller det andra skälet till att jag älskar detta är att det gör att även de finaste hårsträngarna verkar tjockare på rötterna och hårfästet så att din hårbotten inte gör det.' det verkar som om dina trådar saknar glans eller tjocka ... '
Okej, det kanske inte håller för evigt, men detta praktiska trick är ett snabbt och enkelt sätt att ge ditt hår lite mer volym exakt när du behöver det.
Bildkredit: iStock Detta är en bild 2 av 10
Naturläkemedel mot håravfall: Massera hårbotten
Nästa gång du tvättar håret i duschen eller badet, istället för att bara applicera schampo och konditioneringsprodukter och skölja bort, ta några minuter för att ge din hårbotten en avkopplande gnugga. En snabb massage medan din balsam sjunker in kommer att föra blodet till ytan och starta hårväxt.
Vi älskar ett naturligt botemedel mot håravfall som också fungerar som en spa-behandling i hemmet - kanske du till och med kan övertyga din partner om att detta botemedel mot håravfall fungerar bättre när någon annan gör massage?
Vi rekommenderar att du masserar med citronsaft eller olivolja som lyfter död hud och andra nasties från hårbotten.
Det tar inte bara bort skräp utan en hårbottenmassage ger ett ögonblick av avkoppling och lägre stressnivåer, som vi alla vet är en annan viktig orsak till för tidigt håravfall och tunnare hår.
Och de naturliga behandlingarna slutar inte när du lämnar duschen, se till att vara snäll mot ditt hår när det också är vått - att tvinga en kam genom ändarna är smärtsamt av en anledning!
Detta är en bild 3 av 10
Naturläkemedel mot håravfall: Byt ditt schampo
Det bästa schampot för tunt hår är kanske inte det du har i ditt badrumsskåp - det är värt att tänka på när du senast ändrade ditt varumärke av schampo och om det påverkade håravfall eller håravfall.
Effekterna av håravfall är mest märkbara strax efter att du har tvättat håret när det är vått, och det kan finnas en anledning till detta eftersom du förvärrar i duschen.
Ett bra sätt att testa ditt schampo är att tänka att att förlora upp till 50-100 hårstrån per dag är helt normalt men om du tror att det måste vara mer än så kan det vara en reaktion på ditt schampo.
Så försök byta efter en ny tills du hittar något som fungerar. Vissa hävdar också att sköljning av tunt eller fint hår med kallt vatten efter tvätt kommer att stänga hårbotten och hjälpa håret att 'svälla' och därför ser tjockare ut.
Detta är en bild 4 av 10
Naturläkemedel mot håravfall: Koppla ur kontakten
I stället för att försöka behandla håravfallet när det har hänt, gå före skadan genom att ta bort intensiv värme från din dagliga hårstylningsrutin. Eller åtminstone minska det, om du inte kan tänka på att gräva verktygen för evigt.
Det är sant att vi alla är skyldiga till att överdriva hårtork och plattor, men för mycket värme kan verkligen spruta dina hårsäckar och orsaka krusningar och brott.
Ge dina lås en paus genom lufttorkning utan stylingprodukter en eller två gånger i veckan. Stäng av värmeinställningen på din hårtork också - den högsta inställningen på de flesta plattor är alldeles för varm för ditt hår - en mild värme slätar utan att strippa. Spräng sedan håret med lite kall luft för att täta i glans.
Bildkredit: iStock Detta är en bild 5 av 10
Naturläkemedel mot håravfall: Använd rätt produkter
Hårprodukter kan inte direkt orsaka håravfall eller tunnare i hårbotten, men de kan göra att ditt hår verkar tunnare och mer skadat än det behöver genom att väga ner det återstående håret du har.
Till exempel, om du har tunt hår och du försöker bekämpa det genom att lägga på produkt efter produkt, kan detta bara öka hur det ser ut och känns. Istället bör du prova olika volymande schampon för att se vad som fungerar för dig och en volymförbättrande rotliftspray när du blåser håret torrt.
tesco medium påskägg
Torka håret (i lägsta läge) med en rund borste upp och bort från huvudet för att skapa volym, eller ge värmen en paus helt och försök lufttorka håret. Kom ihåg att undvika stylingprodukter som kan lägga till vikt, som serum och resterande balsam.
Bildkredit: iStock Detta är en bild 6 av 10
Naturläkemedel mot håravfall: Ät ordentligt
En av de största orsakerna till håravfall kan vara något så enkelt som en brist på korrekta vitaminer och näringsämnen i din diet, orsakad av att hoppa över måltider eller äta ett begränsat utbud av livsmedel. Du måste också få dina fem om dagen, inte bara för håravfall, men för så många kroppsfunktioner.
Även om det kan vara svårt när vi alla är så upptagna är det verkligen viktigt att vidta åtgärder för att försöka äta hälsosamt under hela dagen - det handlar inte om bantning, det handlar om att få ett brett utbud av livsmedel i din diet för att förse dig själv med de nödvändiga näringsämnena.
Järnrika livsmedel som lever, njurar, kli-flingor och sojaprodukter innehåller alla höga nivåer av järn, medan brasilienötter eller några morotpinnar bara är några hälsosamma mellanmålsidéer som kommer att öka Lunch-lås.
Att få mer protein i din kost genom att äta mer proteinrika livsmedel kan också göra en stor skillnad för hur tjockt ditt hår ser ut och känns. Upp dina proteinnivåer genom att fylla på magert kött som kyckling eller kalkon, med bladgrön grön veg för en välsmakande, billig lunch. Ägg, brunt ris och yoghurt med låg fetthalt är också familjevänliga alternativ.
Detta är en bild 7 av 10
Naturläkemedel mot håravfall: Pop ett vitamin
Vitaminer för håravfall är ett bra sätt att hantera problemet från insidan snarare än utsidan och hjälper också kroppen på en hel mängd andra sätt.
Hälsosamt hår behöver en kombination av vitaminer och mineraler inklusive zink, A-vitamin, kalcium, järn och B-vitaminer och livliga liv betyder att vi alla kan göra med lite vitaminökning då och då.
Låt dig inte frestas av dyra märkesvaror 'hårvitaminer', en bra multivitamin fungerar lika bra. Kolla in baksidan av paketet för att ta reda på vad de innehåller, men om du kan få en bra balans av kalcium-, A- och B-vitaminer är det värt investeringen.
Bildkredit: iStock Detta är en bild 8 av 10
Naturläkemedel mot håravfall: Avokado
Så mycket som du försöker och senare din diet för att bli hälsosammare och avrundad, vi har alla dessa dagar ibland där vi inte kan välja en morot över ett paket med Doritos och ett glas vin.
Så istället för att kasta in handduken och acceptera nederlag, förvandla en avokado till en hemmagjord hårmask för att behandla tunnare hår. På det sättet kan du åtminstone ta de näringsmässiga fördelarna med avokado - det kan återfukta och tjockna håret - även om du inte kan möta att äta det.
För den bästa hemmagjorda hårbehandlingen, allt du behöver göra är att helt enkelt blanda en mosad avokado med en mosad banan och en matsked olivolja, gnugga den i hårbotten och lämna den i ungefär en halvtimme.
hur länge man ska laga fyllda svampar
Skölj av och voila - blankare, friskare lås!
Bildkredit: iStock Detta är en bild 9 av 10
Naturläkemedel mot håravfall: Gör enkelt med hårfärgningen
Även om gråa rötter i kombination med håravfall kan ha en verklig inverkan på ditt självförtroende, kan du försöka dölja grå färger eller gråa rötter göra hårets tunnare ännu värre - en ond nedåtgående spiral.
Innan du börjar färga håret, se till att du ber om ett lapptest, särskilt om du regelbundet byter mellan färgmärken eller färger. Under hårfärgningsprocessen måste du verkligen följa anvisningarna på hemmafärgningssatserna för att minska eventuella skador eller biverkningar.
Om du tror att du lider av håravfall i större mängder strax efter att du har färgat håret kan det vara en allergisk reaktion mot kemikalierna och du bör prata med din frisör.
Bildkredit: iStock Detta är en bild 10 av 10
Naturläkemedel mot håravfall: Chatta med din husläkare
Förlita sig på håravfallsmedel leder ofta till att människor försöker hitta ett botemedel mot håravfall utan att veta vad som är orsaken till problemet.
I själva verket är håravfall inte ovanligt, speciellt under stressade perioder eller om du känner dig lite körd, men det borde bara vara för korta trollformler och bör korrigera sig på lång sikt. Dessa naturliga medel är bra kortsiktiga lösningar för att hjälpa.
Men om håravfallet verkligen påverkar ditt mentala tillstånd eller har förlängts, bör du besöka din läkare - det är bäst att se till att det inte är en biverkning av ett större problem. Din läkare kommer att kunna utföra några tester och sätta ditt sinne lugnt.
Hundtagning kan ibland orsakas av p-piller eller medicinering, så var inte rädd för att väcka oro.