Spannmål har alltid varit en frukost för familjer.
Som barn var det en av de roligaste delarna på morgonen att komma ner till ett köksskåp fullt med spannmålsmöjligheter.
Harry Potter spelade då och nu
En fyllig morgonskål med gröt, Weetabix eller Special K på en skoldag eller en god frukost med Coco Pops, Sugar Puffs (nu Honey Monster Puffs) eller Golden Nuggets på helgerna. Det fanns alltid så många alternativ att välja mellan.
Men som vuxna gillar många av oss att försöka inkludera frukt och grönsaker där vi kan - därmed ökningen av avokadostostfrukosten.
Så nu har ett spannmålsmärke lanserat ett nytt brekkie-alternativ som kommer att få lite mer frukt och grönsaker i våra mage med ett konstigt tillägg till deras nya erbjudande.
Men vi kan inte lova att det kommer att hjälpa dina fem om dagen.
För första gången i företagets 113-åriga historia har spannmålsjätten Kellogg's släppt en blandning som innehåller grönsaker.
Kredit: Kellogg's
Deras nya utan tillsatta sockergranola blandar söta och smakfulla smaker med dess hallon, äpple och morotsmak.
dressing för laxsallad
'Att skapa en granola med en grönsak var en balansåtgärd', säger Sarah Bulfield, spannmål uppfinnare för Kelloggs Storbritannien och Irland.
‘Alla sensoriska aspekter måste beaktas; textur, färg och viktigast av smak, fortsatte hon. 'Sötma från äpplet och hallonets skärpa är alla balanserade med jordens och subtila söta toner från morotbitarna.'
‘Vi har använt de senaste 12 månaderna på att utveckla och odla vårt W.K. Kellogg inget tillsatt sockerintervall, tillägger Sarah.
'Upptäckt i våra matlaboratorier i Manchester, det spännande steget att utforska grönsaksrecepter har gjort att vi kan göra det vi gör bäst - skapa ett nytt spannmål som skakar upp frukosttiden.'
Du kan få den nya granolaen i stora stormarknader runt om i landet för 3,79 £ per låda.
vackra muffinsrecept
Men även om den kan göra samma jobb som din morotskaka på eftermiddagen genom att ge en extra bit eller två grönsaker, kan vi inte garantera att det ger dig tillräckligt med goda saker som hjälper dig att se i mörkret.