Skadar sminksex mitt förhållande?

Sminksex kan vara spännande och intensivt för tillfället, men kan det göra mer skada än nytta? Vi får reda på ...

(Bildkredit: Getty Images)

Sminksex, som namnet antyder, blir intimt med din partner efter en kamp eller tillfälligt uppbrott. Och det är väldigt normalt. Inriktad på både våra fysiska och känslomässiga behov handlar vetenskapen om sminksex om mer än bara passion och frigörelse.

Sminksex kan vara bra. Forskning som publicerades i Archives of Sexual Behavior fann att par rapporterade högre nivåer av sexuell och äktenskaplig tillfredsställelse de dagar då de hade sex efter en kamp, ​​jämfört med dagar då de kämpade men inte hade sminksex.

Men för mycket sminksex kan vara skadligt, särskilt om du använder det regelbundet för att begrava djupare problem. För att hjälpa till att få balansen rätt frågade vi en sex- och relationsexpert om minskningen av sminksex, från riskerna, fördelarna och när man ska undvika det helt och bara lita på en av bästa vibratorer för att ge dig lättnad efter rad istället.

Vad är sminksex?

'Sminksex är vad vi vanligtvis beskriver som en sexuell upplevelse efter konflikt, strider eller oenighet', säger Kate Moyle, expert på sexuellt välbefinnande varumärke, Lelo. Men fokus behöver inte ligga på sex själv, det kan betyda intimitet på många plan, inklusive kyssar, förspel och till och med upphetsning erogena zoner . De räknas alla som sminksex.

'Sminksex kategoriseras ofta som att de återkommer tillsammans efter att ett par har skapat avstånd från konflikter, vilket ibland kan göra att par känner sig skilda från varandra', tillägger Kate.

Varför händer sminksex?

Sminksex kan fungera som ett försök att rädda förhållandet, även om det är på ett undermedvetet plan. 'Konflikt kan ofta innebära starka känslomässiga reaktioner, vilket kan bidra till att vi känner lust', säger Kate. Denna plötsliga uppsving i din sexlust beskrivs också som 'upphetsningsöverföring'.

Anledningen till att människor kan ha sminksex kan variera. 'För vissa kan det vara en fysisk manifestation av deras energi eller adrenalinkick som följer med strider', säger Kate. Sex kan hjälpa till att flytta dem mot en känsla av lättnad tillsammans och i detta mycket laddade tillstånd kan du komma att prova nya saker sexuellt som ett par, till exempel att använda en av bästa kaninvibratorer eller tittar porr tillsammans för att föra dig närmare.

darren criss mia starkt engagerad

För andra kan sminksex vara mer en känslomässig upplevelse. 'Det kan fungera som ett fordon för att känna sig trygg och lugnad', säger Kate. 'Sex kan fungera som ett' vi är OK 'ögonblick av närhet eller försoning.'

En kamps passion kan också hjälpa dig att se din partner på ett nytt sätt. 'Passionen indikerar att vi har något att kämpa för och något vi tror på', säger Kate. 'Detta kan hjälpa oss att se våra partners i ett nytt ljus, särskilt i långsiktiga relationer, där vi kan känna oss så bekanta med varandra och i vardagen.'

Oavsett anledning till att du har sminksex finns det definitivt mer i det än att bara ha sex.

(Bildkredit: Getty)

Vilka är fördelarna med sminksex?

Fördelarna och riskerna med sminksex är parberoende och har också samband med sammanhanget och nuvarande förhållandestatus. Men i allmänhet säger Kate att sminksex kan hjälpa ...

• Bindning
  'För många är sex ett sätt att kommunicera lust, attraktion och tillgivenhet, och många par rapporterar en ökad känsla av närhet efter en sexuell upplevelse. Detta är parat med de neurokemiska utsläpp som hjälper oss att känna oss bundna av hud-mot-hud-kontakt, sex, nöje och orgasm. '
• Lägre hämningar och öka sexlusten
  'I värmen i sminksexmomentet kan du kanske låta dig gå lite mer och känna dig mindre hämmad vilket också kan bidra till att du utökar din sexuella komfortzon eller blandar ihop dina vanliga sexuella rutiner.' Det är en bra tid att agera ut din sexuella fantasier .
• Stängning
  Sminksex kan öka vårt mentala välbefinnande. ”Vad den också kan göra är att hjälpa till att hantera känslor av idissling, gå över eller fokusera på argumentet igen. Det kan ge en känsla av stängning som ibland inte uppfylls annars. '

Vilka är riskerna med sminksex?

Sminksex kan också innebära risker. Det kan bli en undvikande teknik, så att par kan ignorera grundorsaken till deras argument. Kate säger att det kan leda till:

• Dålig kommunikation
  'Sminksex ersätter inte ett argument eller en ursäkt. Det kan åstadkomma en känsla av upplösning för båda parterna i vissa par, men för andra kan det bara ge den känslan av att saken stängs för en av dem. Det kan leda till otillfredsställande behov eller känslor kan leda till förbittring. Så det är fortfarande viktigt att se till att du kommunicerar och att du är på samma sida när det gäller att gå vidare från konflikt. '
• Undvikande
  'Sex kan också vara ett sätt att undvika dessa konversationer, vilket kan kännas som det mer utmanande sättet att söka upplösning. Så om du tror att du faller i ett mönster som detta kan det vara värt att tänka på att hitta ett annat sätt att hantera dina känslor. '
• Ensidiga känslor
  'Sminksex bör inte användas som en partner som manipulerar den andra eller övertalar den andra att göra något de vill, det bör vara ömsesidigt. Du kan alltid vara fysisk och ansluta utan att vara sexuell, till exempel hålla varandra eller en förlängd kram om du vill ha kontakt, men inte känner för eller vill ha sex. '

Hur kan vi ha sminksex på ett hälsosamt sätt?

'Som med andra sexuella upplevelser är fokus på samtycke, kommunikation och nöje ett sätt att ha hälsosamt sminksex', säger Kate. Av alla dessa är kommunikation verkligen viktigt.

'Problemen par får ofta är när de gör antaganden om vad makeup sex kan betyda för den andra', säger Kate. Till exempel kanske du vill glömma kampen men din partner kanske fortfarande vill prata om det. Det enda sättet att ta reda på det är att fråga dem. 'Att förtydliga snarare än att anta (ingen av oss är tankeläsare) är ett viktigt verktyg för all parkommunikation', tillägger Kate.

Och anta inte att sminksex kommer att göra ditt förhållande bättre. Forskningen som publicerades i Archives of Sexual Behavior rapporterade också att sminksex inte bidrog till långsiktig lycka för par. De positiva känslorna i samband med sminksex upplevdes bara på dagen, inte totalt sett jämfört med par som inte ägnar sig åt sminksex.

Om du är orolig för att du bara har sex efter ett slagsmål, snarare än för att du vill, då sexterapi kan vara svaret. Det här låter kanske lite skrämmande, men som med alla andra former av samtalsterapi undersöker det alla faktorer som kan bidra till ditt problem och kan hjälpa dig och din partner att ta itu med alla problem i ert förhållande som får er att ha argument.

hur man gör en dinosaurie-modell