Tunna kuddar kan hjälpa till att minska trycket på nacken och minska smärta, och är därför idealiska för främre sovande
(Bildkredit: Framtid)
Ditt val av kudde kan göra eller bryta en god natts sömn och tunna kuddar kan vara ett bra val för att undvika rygg- och nacksmärta. Tunna kuddar möjliggör korrekt justering av ryggraden, utan att ligga upp för långt ovanför madrassen - en position som kan vara obekväm för vissa.
Tunna kuddar av god kvalitet kan också minska trycket på nacken och förhindra värk och smärta under din nattsömn. Med en tunn kudde kan du behålla en rak ryggradsposition, vilket kan hjälpa mot värk och smärta. Men för fans av den tunna kudden kan det vara svårt att hitta den rätta. Det finns ofta mycket färre val, med de flesta återförsäljare som föredrar fylligare kuddar.
Lyckligtvis har vi gjort tunga lyft och letat efter de bästa tunna kuddarna på marknaden. Om du föredrar en fluffig, tjock kudde för en mysig nattsömn, har vi också ett briljant urval av både tjocka och tunna kuddar i vår expertkuraterade guide till bästa kuddar övergripande.
Varför är tunna kuddar fördelaktiga för vissa sovande?
Varje sovande behöver en annan typ av kudde . Sidosvängar kommer att behöva mer stöd - kanske till och med två kuddar, men om du föredrar att sova på framsidan eller ryggen kan en tunn kudde ge rätt inriktning, vilket innebär att dina axlar och din snurrning är i samma inriktning som om du stod upprätt med rätt hållning.
Tunna kuddar är särskilt fördelaktiga för främre sovande. Hayley Chaytor, en talesperson på Silentnight, sa att tunna kuddar rekommenderas för främre sovande eftersom denna sömnposition kräver mycket lite stöd. De har också en fördel eftersom de kan staplas för att matcha individens exakta höjdpreferens när det gäller deras sömn.
De bästa tunna kuddarna att köpa som valda av experter
1. Pannkakskudde
Den bästa anpassningsbara tunna kudden
Specifikationer
Fyllning:Gelmikrofiber Listpris:$ 69,99Skäl att köpa
+Den är justerbar och kan anpassas efter dina önskemål+MjukAnledningar att undvika
-Kanske inte tillräckligt fast för vissaPancake Pillow's Adjustable Layer Pillow strävar efter att möta behoven hos alla sovande. Om du ännu inte har hittat din idealhöjd kan den här anpassningsbara lösningen vara perfekt för dig. Var och en av dess sex lager är avtagbar, så att du kan experimentera tills du hittar din favoritbunt med 'pannkakor'. Denna flexibilitet gör den till en av bästa kuddar för nacksmärta .
Oavsett hur tunn du väljer att gå, garanterar fyllningen av puffgel mikrofiber att ditt huvud kommer att få en mjuk plats att landa. Om du gillar att din tunna kudde fortfarande ska vara fluffig och bekväm, gillar den bästa hotellkuddar , det här är ett bra alternativ.
Sammantaget kan pannkakskudden ta stressen från att köpa online - de skryter med att det är omöjligt att av misstag köpa fel storlek, eftersom du kan anpassa kudden efter dina önskemål.
vad får du om du äter juldekorationer
2. Bluewave sängkläder Ultra Slim Gel Memory Foam Pillow
Den bästa kylande tunna kudden
Specifikationer
Fyllning:Gelminneskum Listpris:$ 39,95Skäl att köpa
+Kall och andas+Bra för människor som sover med armen under huvudetAnledningar att undvika
-Vissa kanske inte gillar minneskummetBluewave Bedding är ett bra företag om du är ute efter en plattare kudde. Med storlekar som Slim, Super Slim och Hyper Slim är de väl medvetna om att tunna kuddar ofta kan föredras för sovande som inte vill sova för högt upp i sängen.
Deras tunnaste alternativ, Ultra Slim kudde, kommer in på bara två och en halv centimeter lång, men har fortfarande en lugnande gelfyllning och de rundade kanterna av traditionella kuddformar. Denna design kan inte bara tillgodose dina behov av tunna kuddar, men det sägs också hjälpa till att minska snarkning och ryggont. Kunderna gillade att den här kudden är ett utmärkt alternativ för magsjuvar och för dem som sover med armarna under huvudet.
Bluewave har sett till att motverka de värmeeffekter som vissa minneskum kan ha genom att tillsätta temperaturreglerande gelpartiklar i materialet-vilket gör det till en av bästa kylkuddar på den här listan också.
3. Nature's Guest Justerbar cervikal ortopedisk kudde
Den bästa stödjande tunna kudden
Specifikationer
Fyllning:Mikrofiber Listpris:$ 42,99Skäl att köpa
+Superstödjande+anpassningsbarAnledningar att undvika
-En tung kuddeDen djupa konturen i Nature’s Guest livmoderhalskudde ger en tunn känsla samtidigt som den ger tillräcklig rygg-, axel- och nackstöd.
hur man gör en rabarber smulor
Och precis som med pannkakskudden har du kontroll över din komfort. Fyllningen av denna kudde kan skräddarsys efter dina preferenser i varje avsnitt, så att du kan välja din idealiska höjdnivå, squish och stöd. Mikrofiberstoppningen är också utformad för att främja ett hälsosamt luftflöde och ge användarna en mer vilsam sömnupplevelse.
4. MARKNAD I OME Slim Sleeper Kudde
Den bästa fasta/böjda tunna kudden
Specifikationer
Fyllning:Minneskum Listpris:$ 32,99Skäl att köpa
+Stor fasthet+Bra nackstödAnledningar att undvika
-Kan vara för svårt för vissaDenna SUQ I OME Slim Sleeper -kudde är tunn, högst 6 cm hög på en av de böjda kanterna, men har ett dopp i mitten för att låta huvudet ligga platt medan du sover. En böjd kudde kan minska trycket på nacke och axlar, och kan hjälpa till att förhindra att du vaknar med smärta i dessa områden.
Praktiskt har denna kudde också ett avtagbart inneröverdrag för enkel tvätt och är gjord av minneskum, vilket hjälper till att forma kudden efter din kropp. Detta tunna kuddalternativ har dock inte kylningsegenskaper för att motverka den värmeeffekt som minneskum kan ha, så det kanske inte är rätt val för dem som blir varma i sängen.
Kunder som har köpt kudden har berömt dess fasthet och stöd.
5. Blissbury -mage och sovkudde
Den bästa tunna kudden för magsjuvar
Specifikationer
Fyllning:Minneskum med kylgel Listpris:$ 49,99Skäl att köpa
+Praktiskt att resa+Hjälper till att reglera kroppstemperaturenAnledningar att undvika
-Kan vara för plattBlissbury arbetar för att garantera att du har den perfekta kudden oavsett vart du går. Deras supertunna mage och ryggsömskudde är också en av de bästa resekuddar , inte bara på grund av sin storlek, utan för att den har en praktisk liten bärväska också, och lätt böjs för att passa in i den.
Denna smala sovhytt är bara ett par centimeter gel och minneskum. Fyllningen är utrustad med små ventilationshål som hjälper till att reglera kroppstemperaturen när du sover. Dessutom är locket tillverkat av bambu och polyester. Dessa naturmaterial hjälper till att minska fukt och skapar en sval sovupplevelse
Det är dock värt att notera att detta är en av de tunnaste kuddarna på vår lista, så det kanske inte är rätt val för dig.
stekpanna för enhörning(Bildkredit: Belly Sleep)
6. The Belly Sleeper Kudde
Den bästa hygieniska tunna kudden
Specifikationer
Fyllning:Minneskum med kylgel Listpris:$ 79,99Skäl att köpa
+Avtagbart lock för att hålla kudden ren och hygienisk+Fast såväl som tunnAnledningar att undvika
-DyrBelly Sleep's signatur Belly Sleeper Pillow är prisbelönt och-du gissade det-supertunn! Du behöver inte oroa dig för att de två och en halv centimeter minneskum blir för varmt på natten heller. Fyllningen är fylld med kylgel för att hålla dig bekväm.
Som namnet antyder är denna kudde speciellt utformad för dem som gillar att sova på magen. Denna position kan ofta orsaka stress i ryggen för dem som använder kuddar som inte är avsedda att användas i magen. Belly Sleep prioriterar jämn justering av nacke och ryggrad för att säkerställa att du vaknar utvilad och smärtfri. Belly Sleeper Pillow har också ett avtagbart lock för att säkerställa en enkel tvättrutin.
7. Perfekt Cloud Lavender Bliss Pillow
Den bästa tunna kudden för avkoppling
Specifikationer
Fyllning:Minneskum Listpris:$ 54,99- $ 74,99Skäl att köpa
+Lugnande lavendeldoft inbäddad i kudden för bättre sömn+Molnliknande mjukhetAnledningar att undvika
-Vissa shoppare kanske inte gillar lavendeldoftLavender Bliss Memory Foam Pillow är mer ett stratusmoln och är packat med specialdesignat minneskum. Det syftar till att eliminera spänningar i axlar, nacke och rygg.
Det är dock inte det enda sättet denna kudde syftar till att lugna. Det är också lätt doftande med lavendelolja, som är känd för sina sovhjälpmedel. Den subtila ledtråden är inte överväldigande och är också utformad för att inte blekna med tiden, för att möjliggöra den perfekta de s cent i en lugn sömn.
Med tack till Hayley Chaytor, talesman på Stilla natt , för hennes tid och expertis.