Kelly Rowland har öppnat sig om livet efter förlossningen med några mycket ärliga kommentarer om hennes kropp efter barnet.
vilka livsmedel som innehåller mycket järn
Det är alltid uppfriskande att höra kändisar vara uppriktiga och ärliga om sitt förhållande till sina kroppar efter förlossningen, och det visar sig att även om du är lika tonad och passande som Kelly, kan det vara mer än lite skrämmande att anpassa sig till förändringar.
Tala med värdarna för USA Today, medan hon marknadsförde sin nya bok, medgav den tidigare X Factor-domaren att hon ihåg att älska sig själv efter graviditeten hade blivit en pågående strid.
'Jag var tvungen att fortsätta påminna mig själv om att' Du hade ett barn, Kel. 'Men jag var hård mot mig själv, det var jag verkligen.
'Under min graviditet, men ännu mer efteråt, fick Dr. B. (Tristan Brickman, Kelly's läkare och medförfattare) mig att känna att det som hände med min kropp var helt naturligt. Oavsett hur otäck eller skrämmande - Frisbee-bröst, utsträckta vag, hårklumpar faller ut varje morgon. '
var kan jag köpa en frusen kalkon nu
Under intervjun lyste Kelly också ett ljus på hur vård efter bebis är en mycket annorlunda bild än vad det var förut: 'Vi kommer att få det hela upp och trimmat och vaxat, och det här och det, och det är svullet och galen, och du undrar bara vad som just hände. Din vajajay ser inte ut så länge. '
Den 36-åriga sångaren har tillsammans skrivit en bok för nyhetsmamma, med titeln (otroligt) ‘Whoa, Baby! En guide för nya mammor som känner sig överväldigade och spräckta ut (och undrar vad # * $ & precis hände), 'och om du har älskat hennes ärliga kommentarer, kan du förvänta dig mer av samma uppriktiga insikter som de hon gav på showen.
Kelly blev mamma för första gången 2014 och födde en pojke, Titan, med mannen Tim Witherspoon.
Hennes tidigare bandkamrat Beyonce, som födde dotter Blue Ivy 2012, var bland de första som gratulerade familjen på sociala medier efter sin ankomst och skrev: 'Det finns ingen bättre känsla än att hålla min brorson. Jag tackar gud för äran att bevittna mina systrers resa till moderskap. Jag har alltid drömt om att våra små ska växa upp tillsammans. '