Det finns många anledningar till att du kan ha ont i slidan, enligt experterna
(Bildkredit: Getty)
Att ha ont i slidan och känna obehag kan vara ett ämne kvinnor kämpar för att prata om. Ungefär som att prata öppet om hitta bästa vibratorn , eller om det finns ett sexuellt problem med våra partners, är många av oss fortfarande skygga för att ha uppriktiga samtal när det gäller intima frågor.
Faktum är att forskning från The Eve Appeal - Storbritanniens Gynecological Cancer Research Charity - avslöjade att nästan hälften av kvinnorna (49%) sa att de skulle vilja prata mer om gynekologisk hälsa. Samma forskning avslöjade också att kvinnor i åldrarna mellan 46 och 55 var de som mest ignorerade gynekologiska hälsosymtom i hopp om att de skulle försvinna (38%) eller för att de kände att de inte var brådskande nog att konsultera en läkare om (21 %).
En annan undersökning utförd av YouGov avslöjade också en chockerande brist på kunskap om kvinnliga könsorgan bland båda könen, med följande siffror som representerar andelen kvinnor som inte kunde identifiera eller beskriva funktionen av urinröret (55%), blygdläppar (43%) eller vagina (45%).
Om du tillhör denna grupp är du helt klart inte ensam, och vår ingen nonsensguide till normala vaginor är ett bra ställe att börja när det gäller att utbilda sig själv. När det gäller att hålla din vagina frisk, finns det gott om ställen att börja, inklusive att hålla sig borta från att ta bort kroppstvättar där nere, äta en balanserad kost och regelbundet sex. Och detta inkluderar solo -sex - det finns faktiskt en mängd hälsofördelar med att använda en vibrator .
Lucy Pargeter tvillingar namn
Här hanterar vi en av de vanligaste slidproblem - vaginal ömhet. Och, räkna ut vad som händer bakom kulisserna i din kropp, med hjälp av experter. Vaginal ömhet kan bero på ett antal orsaker, som alla har sina egna individuella behandlingar och botemedel. Vi tittar på några av de vanligaste nedan. Glöm inte att följa upp med din läkare om du har några problem.
Varför är min vagina öm?
Förvånad över varför du har ont i slidan? Du kanske upplever något av nedanstående.
Trast
'Vaginal trast orsakas av en överväxt av candida, en jästinfektion som vanligtvis drabbar kvinnor. Det kan vara associerat med antibiotikaanvändning, graviditet, diabetes, hormonförändringar och stress ', säger Dr Sally Moorcroft är en kvalificerad läkare med 20 års klinisk erfarenhet, specialiserad på funktionell och integrativ medicin, och chef för Orchard Barn Lifestyle Ltd (Orchard Barn Hälsa).
'Orsakar mild till svår klåda och vaginal urladdning med ett vitaktigt, tjockt, ostliknande utseende och en jäst lukt, trast kan vara mycket obehagligt. Rödhet, inflammation och mild svullnad kan uppstå, och vävnaden kan bli rå av klåda.
Behandlingen: Dr Moorcroft föreslår ett antal naturliga terapier som kan fungera som en effektiv behandling. Dessa inkluderar probiotika avsedda för vaginalfloran som InvivoBio.Me Femme V, vilket minskar sockerintaget och använder örter med svampdödande effekter inklusive följande:
ros och pistaschkaka
- Tea tree, som finns i fuktkrämar för det intima området och hygienspray. Applicera lokalt.
- Berberin - som en kapsel eller tinktur - internt.
- Timjan - som infusion eller tinktur - internt.
- Calendula - som en kräm lokalt.
För att hjälpa till att lugna området och återställa floran rekommenderar hon också att applicera levande naturlig yoghurt.
- Häll 2-3 msk i en ren kruka.
- Applicera detta med fingret och låt verka i 3-5 minuter.
- Skölja av.
- Upprepa upp till 2 gånger dagligen beroende på svårighetsgrad, detta kan fortsätta i upp till 2 veckor.
En öm vagina kan vara ett symptom på klimakteriet
Det är viktigt att komma ihåg att symptomen på klimakteriet varierar enormt från en kvinna till den andra, liksom deras svårighetsgrad. För många kvinnor ger hormonförändringarna symtom som har en enorm inverkan på deras sexliv, särskilt minskad libido, smärtsamt sex och vaginal torrhet, säger Dr Shirin Lakhani, kosmetisk läkare och intim hälsoexpert på Elite Aesthetics. 'Hormonskift gör vävnaderna i din vagina tunna och torra och denna torrhet kan i sin tur lägga till friktion under sex. Din slida täcker också mindre, vilket kan få det att kännas tätt.
Hon fortsätter och tillägger: 'Med åldern kan generellt östrogennivåerna minska vilket resulterar i att slidan blir torr och mindre sur, vilket betyder att det kan ta längre tid eller bli omöjligt att smörjas in för sex. Med tiden kan denna hormonbrist leda till mer signifikanta förändringar som minskat blodflöde till slidan och vävnaden blir tunnare, vilket leder till smärta under sex eller dyspareuni. '
Behandlingen: Dr Lakhani föreslår att man experimenterar med över disk smörjmedel för att underlätta torrhet hormon ersättnings terapi och hyaluronsyrainjektioner kan ge långsiktig lindring.
Du kan ha ont i slidan före menstruationen
Det finns ett antal anledningar till att din slida kan kännas öm innan din mens, avslöjar Dr Lakhani. 'Hormonerna som är ansvariga för mensvärk kallas prostaglandiner. Och medan dessa tenderar att vara källan till periodkramper, kan bäckennerverna också överföra smärtan till din vagina eller lår. 'Fluktuationer av hormoner som östrogen och progesteron kan också orsaka vaginal smärta genom att skapa förändringar i vaginalt pH som gör det mer känsligt.'
Hon beskriver också att en ökning av vätskeretention både före och under din menstruation kan orsaka att vaginal och vulvar vävnad blir uppslukad vilket kan leda till smärta.
Behandlingen: Dr Lakhani säger att det kan vara frestande att vända sig till diskmedel utan diskmedel och intima krämer för att lindra ömhet. Men hon varnar: 'Var försiktig med att välja dessa produkter och om du använder dem, se till att de är doftfria och utformade för känslig hud. Mitt råd igen skulle vara att om du har ett problem är det viktigt att träffa en läkare först innan du försöker över diskprodukterna för att bestämma något mer olyckligt. '
Vaginit
'Vaginit är vaginal inflammation och orsakas vanligtvis av jästinfektioner eller bakteriell vaginos. Även om du kan uppleva symtom på vaginit under hela månaden, kan förändringar av pH -värdet i din vagina under menstruationen få dem att blossa upp, säger Dr Lakhani.
Behandlingen: Många vänder sig till receptfri smärtlindring som ibuprofen eller paracetamol först. Dr Lakhani varnar dock för att om 'inte gör tillräckligt för att lindra smärtan, och om du upplever klåda eller en ovanlig lukt vid sidan av smärtan, bör du gå till en läkare för att utesluta eventuella underliggande medicinska tillstånd.'
fest kyckling fajita kryddor
UTI (urinvägsinfektioner)
'UTI som cystit kan orsaka vaginal ömhet, tillsammans med den karakteristiska svidande smärtan vid urinering, frekvens, brådska och buksmärta eller tryck', förklarar Dr Sally Moorcroft. 'Det är viktigt att se till att en urininfektion behandlas effektivt eftersom de kan utvecklas till njurinfektioner som är mycket allvarligare och har större risk för komplikationer. Graviditet, samlag, uttorkning, klimakteriet och stigande ålder kan alla predisponera för urininfektioner och det finns också en koppling till obalans i bakteriefloran i urinblåsan.
Behandlingen: 'Att dricka mer vätska (helst vatten eller örtte) är avgörande', säger Dr Moorcroft.
Hon föreslår också att man tar tranbärspulver snarare än saften, som innehåller mycket socker, samt Echinacea för att öka immuniteten tillsammans med antimikrobiella örter som Uvaursi och Buchu. Hon fortsätter med att förklara att probiotika avsedda för blåsfloran som InvivoBio. Me Femme UT kan också vara ett bra val.
'Att ta itu med underliggande vaginal torrhet orsakad av klimakteriet är också viktigt', tillägger Dr Moorcroft.