Vad säger din sovande position om ditt förhållande?



När du nickar på natten kanske du inte tänker mycket på var du lägger dina armar, eller om din partners knän är på din sida - men det visar sig att sättet du sover kan säga mer om ditt förhållande än du inser!



Ny forskning från relationspsykolog Corrine Sweet och Travelodge har visat att det finns nio huvudpositioner som par sover i - och den du fortsätter att falla i avslöjar mycket om hur du och din partner förhåller dig:

1. Friheten
Ett par som sover så här är 'anslutna och säkra - denna position visar både närhet och oberoende'.

2. The Cherish
Enligt Corrine visar 'denna position ett par är avslappnade och bekväma med varandra - vanligt i nya relationer.'

3. Pillow Talk
Ligga ansikte mot ansikte? 'Denna position visar ett behov av intimitet och nära kommunikation i sängen.'

4. The Lovers Knot
Att få alla bundna och sedan avskilja representerar 'en kompromiss mellan intimitet och oberoende, vilket möjliggör båda världarnas bästa'.

Läs mer: Vanliga drömmeningar

gordon ramsay tomatsoppa recept

5. Sked
Aww - 'en traditionell position där en partner tar en skyddande ställning gentemot den andra.'

6. Den romantiska
Denna position ses ofta är tidiga relationer - det 'representerar livlig, passionerad eller återuppväckt kärlek.'

7. Älskarna
Ett tecken på förtroende - Corrine säger, 'romantisk och intim, denna position visar också en brist på oberoende från varandra.'



8. Superhjälten
'En partner dominerar i sängen, medan den andra tar en sekundär roll' - vilken är du?

Eller om du inte passar in i något av ovanstående mönster kan du vara:

9. Diverse
Det verkar vara det skönaste av allt - 'komfort kommer först - oavsett om du är tillsammans eller isär, det fungerar bara!'

Studier har dock visat att vissa par har svårt att sova tillsammans alls, så många som 10% väljer separata sängar. Om du har sömnproblem föreslår sängspecialister Dreams följande lösningar:

1. Gå inte i sömn stressad
Koppla av med ett varmt bad, lugn musik eller yoga - och behåll de svåra konverationerna för när du har tid att lösa dem, snarare än precis före sängen.

2. Håll dig fast vid samma schema
Rutiner är oerhört viktiga när det gäller sömn - om du är en nattugla och din partner är en tidig fågel, kan du försöka hitta en mellangrund så att du inte stör dem.

3. Lös ditt snarkproblem
Argh - vi känner alla rättegångarna och förödelserna att leva med en snorkare! Undvik att sova på ryggen om du snarkar och överväga att besöka en läkare, eftersom det kan indikera andra hälsoproblem.

4. Undvik stimulanter
Inte mer sen natt choccy - att skära ut koffein minst fyra timmar innan du lägger dig kan hjälpa dig att släppa utan problem.


Tror du hur du och din partner sover återspeglar din relation? Lämna en kommentar nedan och meddela oss!
Läs Nästa

Naturlig huvudvärk botemedel: Huvudvärkmedel som verkligen fungerar