En lista över de mest effektiva naturliga huvudvärkmeddelandena vi kunde hitta.
Om du lider av ofta huvudvärk är det frestande att ta smärtstillande medel så att smärtan inte förstör din dag, men dessa naturliga huvudvärk botemedel är ett utmärkt alternativ när du inte alltid vill räcka till medicinskåpet.
Ingenting stoppar dig i dina spår snabbare än en smärtsam huvudvärk och det är inte alltid uppenbart vad som orsakar huvudvärk, så du väljer ofta kortvarig huvudvärklindring istället.
Men om du är orolig för biverkningarna av smärtstillande medel eller ofta p-poppar kan det vara dags att prova mer naturliga botemedel och botemedel.
Vi har jaktat högt och lågt efter de bästa naturliga huvudvärkmedlet, från akupressur du kan göra hemma till ett tråkigt två-minuters trick du kan prova just nu. Det finns till och med en extremt ovanlig idé som du aldrig skulle associera med huvudvärk botemedel!
Läs igenom våra naturliga botvärk botemedel och om du har några testade tricks själv, låt oss veta i kommentarrutan nedan!
akupressur
Massera handen (eller ännu bättre, få någon annan att göra det åt dig) i den köttiga biten mellan tummen och pekfingret. Det tros att du har en akupressurpunkt här som är relaterad till huvudet och att lindra spänningar här kommer att hjälpa din huvudvärk.
Om du letar efter något ännu mer effektivt kan det vara värt att prova detta trick som testades av Elizabeth Hayes, från Indiana, USA.
Hayes tog till Facebook för att dela hur man använder en plastpinne och klippte den mellan tummen och pekfingret kan hjälpa till att höja smärta orsakad av migrän.
Pinnen är känd som Aculief och kan köpas på Amazon för alla som är nyfiken på att testa sina helande krafter för sig själva.
Menthol produkter
Menthol är en syntetisk doft tillverkad av mynta och man tror nu att den kan hjälpa till att bota din huvudvärk.
En kvinnas Facebook-inlägg har blivit viral efter att hon laddat upp en bild av en flaska Johnson's Baby Soothing Vapor Bath och hävdade att 3,41 £ -produkten har 'förändrats i livet'. Vid sidan av bilden skrev Jill Hamilton, 'prova detta om du får huvudvärk som jag gör ... det förändras livet!'
Med talande till MailOnline, professor Goadsby från National Institute for Health Research, sa det att det eventuellt kan finnas någon sannhet i Jills påståenden eftersom menthol aktiverar en receptor i vår hud som kan göra att vi känner oss svalare och lugnare. Han sa: 'När du lägger menthol på huvudet och du känner dig cool, beror det på att du aktiverar denna receptor.'
Trots rapporter om att det underlättar huvudvärkssymtom har orsaken bakom att menthol verkar gynnsamt ännu inte knäckts. Professor Goadsby fortsatte, 'Det finns en länk - och bevis för länken - men orsaken är inte känd.'
Om du är angelägen om att ge detta en gång, prova ett menthol bubbelbad som Jill föreslår, och glöm inte att berätta vad du tycker i kommentarerna nedan!
hur man gör bakverk till bakverk
Kall mistspray
Skapare av en ny huvudvärk-busting kontrast hävdar att sprutande sval dimma upp näsan kommer att hjälpa till att bota ett ömt huvud. Forskarna bakom RhinoChill, som är i tidiga utvecklingsstadier, har publicerat sina resultat i Journal of Headache and Pain. Deras uppfinning har två nässlangar som tvingar en sval spray av dimma in i dina näspassager. De dåliga nyheterna är att du faktiskt inte kan köpa RhinoChill ännu, och det är fortfarande att testas på en bred grupp människor eftersom den ursprungliga studiestorleken var väldigt liten.
Men om du gillar att prova den här metoden kan du använda en cool-mist luftfuktare istället. På samma sätt kan du andas in en sval explosion av dimma och kan hjälpa i desperata tider. Superdrug säljer en Vicks-luftfuktare för 49,99 £ som du kan använda med deras specialdesignade mentholkuddar.
Himalaya salt
Det behöver inte ens vara specifikt Himalaya, men det har rapporterats att dessa små saltkorn kan bota en huvudvärk som av magi.
Du kommer att behöva tre saker för det här: varmt vatten, citronsaft och lite salt av god kvalitet - som Himalayasorten. Det är tydligen spåren av mineraler, som magnesium, som hjälper till att lindra smärtan.
Blanda bara saften av en hel citron med två teskedar salt i en kopp varmt vatten och slå tillbaka den.
Om du har provat detta skulle vi gärna vilja veta om du tycker att det fungerar eller inte - lämna en kommentar i rutan nedan.
Värme
Huvudvärk kan föras av spända muskler i nacken och huvudet. Om du håller en varmvattenflaska (inte med kokande vatten i det! Bara varmt vatten) eller en varm kompress mot din panna på baksidan av nacken kan du slappna av musklerna och lindra smärtan.
Fotbad
Ett varmt fotbad drar blod till dina fötter och lindrar trycket i huvudet. Det hjälper dig också att slappna av, vilket bara kan hjälpa dig att må bättre - definitivt en av våra naturliga favoritläkare mot huvudvärk.
Huvudmassage
En huvudmassage är bra för att bli av med huvudvärk. Även om det inte finns någon som kan ge dig en, kommer det att göra det själv fortfarande att hjälpa. Koncentrera dig på dina tempel och applicera tryck långsamt i en cirkulär rörelse.
Ingefära
Ingefära har antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att lindra halsen av en otäck huvudvärk. Krossa ungefär en tum färsk ingefära, häll kokande vatten över den och drick det som ett te när det har svalnat lite.
mattram
Feverfew (avbildad i sin blommform) kan köpas som ett tillägg och är en av de välkända naturliga huvudvärk botemedel. 250 mg varje morgon bör hålla huvudvärken i fjärd.
Rosmarin
En infusion av rosmarin (bara en sked i en kopp varmt vatten) sägs stoppa en huvudvärk som blir värre.
Tandskydd
Spänning i käken och slipning av tänderna är ofta orsaken till att vi får huvudvärk. Om du gör detta på natten, kommer en munskydd (vi vet att det inte är ett bra utseende, men det fungerar verkligen) att du gör det.
Kaffe
Det kanske inte verkar som en bra idé, men att ha ett starkt kaffe minskar svullnad i blodkärlen och kan lindra huvudvärk. Detta fungerar dock inte för människor som dricker mycket koffein.
Kanel
Vissa tror att om du får en huvudvärk från att bli förkylt kommer en fin kanelpasta som sprids på din panna att du mår bättre.
Mejram
En infusion av marjoramblad, berusad som ett te är en av de vanligaste naturliga huvudvärk botemedel. Bladen har en något liten, lemonisk smak. Om du inte gillar det kan du också få din andra hälften att ge dig en massage med marjoramolja.
Sex (!)
Ha en god gammal rull i höet! Det är en stor stressavlastare och även om det inte botar din huvudvärk, kommer det åtminstone ta av dig det för en stund ...
Höj benen
Innan du tar tag i det paketet med paracetamol ska du ge denna yogaposition. Även känd som den inverterade sjön och lyfter benen medan du ligger på golvet, uppmuntrar blodet att flyta runt din kropp - särskilt till de delar som verkligen behöver det. Ligg helt enkelt på ryggen på golvet med botten mot en vägg och sträck benen uppåt så att du ligger i rätt vinkel.
Förutom att hjälpa till att bota huvudvärk och migrän, hävdas att positionen också kan hjälpa till att lindra menstruationskramper, minska svullna vrister och lindra ryggsmärtor bland många andra saker. Gratis och enkelt, det är definitivt värt ett försök!
Frysta ärtor
Det kan låta som ett riktigt konstigt botemedel mot huvudvärk, men många människor har svärtat av det på Facebook (en bild har haft över 95 500 aktier och räkningar), så bära med oss!
För att det ska fungera måste du sänka fötterna och händerna i varmt eller varmt vatten och lägga en påse eller frysta ärter, eller något annat som är väldigt kallt, vid basen på din skalle.
Detta enkla trick för huvudvärklindring är baserat på hydroterapibehandlingen, som syftar till att dra blod bort från huvudet och in i benen och därmed lindra trängsel, bankande och smärta. Behandlingseffektiviteten ökar ju högre kontrasten är mellan varmt och kallt, så håll vattnet så varmt som du kan stå, och de frysta ärtorna eller annat kallt alternativ så kallt som möjligt.
En genomträngande resa
Bild: Pinterest / Liz Brown
Vem visste att få hål i öronen faktiskt kan ha hälsofördelar? Denna typ av piercing, känd som en 'daith' piercing, passerar genom örat innersta brosk, som också är tryckpunkten för att minska huvudkotor och migrän som används vid akupunktur, varför det sägs verkligen hjälpa till med smärtlindring på länge termin.
Även om den ovanliga metoden ännu inte är vetenskapligt bevisad, inser Migraine Relief Center att det kan finnas en koppling mellan daith piercing och migränreliefing som den genomträngande ‘efterliknar akupunktur genom att slå en tryckpunkt, som lindrar trycket i patientens huvud. '
Många av människor på sociala medier har gjort sitt intresse för dairth piercing för deras migrän och huvudvärk lättnad, så vi anser att det kan vara värt ett försök.