Vattenfödelse kanske blir en större trend men vad ska du ta hänsyn till innan du bestämmer om du ska ha en eller inte?
Under hela graviditeten är något du tänker på den faktiska delen om att 'föda'. Men hur mycket tanke har du tänkt på vilken typ av födelse du vill ha?
Att få en vattenfödelse är inte längre bara för det mer 'alternativa' bland oss, utan ett verkligt alternativ som valts av tusentals kvinnor över hela världen varje år.
Vi pratade med den oberoende barnmorskan, Eleanor May Johnson, om för- och nackdelarna med att föda i vatten och hur man kan få det att hända om du har bestämt att en vattenfödelse är för dig.
Vad är fördelarna med att ha en vattenfödelse?
Smärtstillande
Att vara i varmt vatten kan göra det lättare att hantera smärtsamma sammandragningar. Om du vill ha stark smärtlindring, såsom en epidural, måste du lämna poolen, men du kan använda gas och luft för att ta bort mild smärta medan du fortfarande är i vattnet.
Förbättrad känsla av integritet
När du väl är i poolens värme kan du bara fokusera på arbetet. Vissa kvinnor gillar att dämpa ljusen och har rummet så tyst som möjligt för att lugna dem under hela processen.
jordgubbar smular recept
Avslappning
Vattnets rörelse och temperatur kan hjälpa dig att slappna av under hela arbetet. Sammanträden kan förlora sin rytm om du blir anspänd, så genom att förbli lugn kan sammandragningar bli mindre stressande för dig och ditt barn. Att vara avslappnad hjälper dig också att andas långsammare och lugnare, vilket ytterligare hjälper smärtlindring.
kontroll
Kvinnor känner sig i allmänhet mer bekväm, säkrare och säkrare i vatten eftersom det får dig att bli lättare. Det är också lätt för dig att flytta och byta position tills du hittar en som passar dig bäst.
Sinnesro
För vattenfödda hemma kan du få poolen levererad eller montera din egen före din förfallodag. Du kan kontrollera att den fungerar, se till att din panna har tillräckligt med vatten för att värma den och till och med använda den för att koppla av.
Mindre traumatisk för barnet
Vissa tror att barnfödslen är lugnare för barnet. Anledningen är att poolens varma vatten kommer att likna livmodern (livmodern). Spädbarn födda i vatten är ofta mer avslappnade och gråter mindre än de som föds i luften.
Tillfredsställelse
De flesta kvinnor som har fått vattenfödelser säger att det var en positiv upplevelse. På grund av detta är de också mer benägna att välja metoden igen om de har ett annat barn.
Vad är nackdelarna med att ha en vattenfödelse?
Obehaglig process
Under förlossningen kan du av misstag öppna tarmen när barnet levereras. Du känner dig obekväm när din barnmorska måste ta bort dessa från poolen för att hålla den ren, men kom ihåg att barnmorskor är vana vid detta.
hur man gör misshandlade lökringar
Infektion
Det kan finnas en risk för infektion i en födelsespool om du öppnar tarmen - även om barnmorskor vanligtvis tar bort allt skräp snabbt och effektivt, innebär det möjligheten. Det finns emellertid inga bevis som antyder någon skillnad i infektionsgraden mellan kvinnor som föder i vatten eller i luft, och NHS har strikta riktlinjer för rengöring av pooler efter varje användning, för att försäkra att poolen lämnas hygienisk.
Tillgänglighet
Om du har ditt hjärta inställt på en vattenfödelse på sjukhus snarare än hemma finns det en chans att det inte kommer att finnas tillgängligt när du behöver det. Poolen kan vara i orden, i användning av en annan kvinna, det kan vara ett fel med elektricitet eller så kanske de inte har tillräckligt med personal.
Kosta
Vattenfödelser är en av de dyraste arbetsmetoderna - att hyra en pool kan kosta upp till 400 £ eller från 100 £ för att köpa en pool. Alternativt kan du använda en förlossningspool på sjukhuset gratis om din moderskap har dem.
Inte tillräckligt smärtlindring
Du kanske tycker att det att vara i en födelsespool inte gör sammandragningarna mindre smärtsamma. Att behöva komma in och ur vattnet för smärtlindring kan bara lägga till mer stress i processen.
nödsituationer
Du kan behöva hålla dig borta från födelsespoolen om du får komplikationer. Ibland får vattenfödslar endast tillåtas om mamman anses vara lågrisk. Du blir ombedd att lämna poolen om:
- Din baby hjärtslag visar att det finns ett problem
- Du börjar blöda under förlossningen
- Ditt blodtryck ökar (kvinnor som har högt blodtryck rekommenderas mot en vattenfödelse)
- Poolen blir smutsig
- Du känner dig svag eller sömnig
Kredit: Getty
Planerar en vattenfödelse
Om du har bestämt att du vill ha en vattenfödelse är det första steget att prata med din jordmor. De kommer att kunna svara på ett antal frågor, inklusive om ditt sjukhus har en födelsepool du kan använda, liksom sjukhusets allmänna känsla gentemot vattenfödslar. Vissa sjukhus är mer angelägna om att stödja vattenfödslar än andra, så det är en bra idé att kolla in detta först.
köttbullar av fläskkött
Om du vill ha en hemvattenfödelse kan du antingen köpa eller hyra en uppblåsbar födelsepool. Din barnmorska bör kunna tillhandahålla en lista över vattenföretag som du kan använda. Det är också möjligt att gemenskapens barnmorskalag har en födelsepool du kan låna.
Se till att du är berättigad till en vattenfödelse
Du måste kontrollera med ditt sjukhus om de är glada för dig att få en vattenfödelse. Många har en lista med kriterier som du måste uppfylla för att använda denna arbetsmetod.
Vanligtvis är friska kvinnor med enkla graviditeter som föder efter 37 veckor bra.
Det kan vara mindre säkert för dig att få en vattenfödelse om du har ett medicinskt tillstånd eller har haft en svår graviditet. Du kanske inte kan använda en födelsepool om:
- Du har epilepsi
- Du är väldigt överviktig (har en BMI över 35)
- Ditt arbete är för tidigt
- Din arbetskraft inducerades med hjälp av ett artificiellt hormon eller om det finns serier oro för ditt barns hälsa
Tänker på poolen
Om du köper eller anställer din egen, är storleken på poolen oerhört viktig - tänk på din höjd, hur mycket utrymme du har i ditt hem, hur tung poolen blir, hur mycket utrymme i poolen du vill ha, som liksom om du vill ha en pool med en temperaturregulator för att hålla den varm och redo för när du går i arbete. Du måste kontrollera om du har en tillräckligt stor varmvattenförsörjning och ta reda på hur lång tid det kommer att ta att fylla den från tom.
Ta reda på mer
Du kanske redan känner någon som har fått en vattenfödelse så att du kan fråga dem om deras upplevelse. Alternativt är ett bra ställe att ta reda på mer om vattenfödslar i dina födelsekurser. När du bokar en klass, fråga om en vattenfödelse är ett av de ämnen de täcker. Det finns också ett stort urval av böcker som täcker vattenfödslar du kan köpa för att ge dig mer information.