
serverar:
1Skicklighet:
lättKosta:
billigPrep:
05 minMatlagning:
10 minNäring per portion | RDA | |
---|---|---|
kalorier | 390 kCal | 20% |
Fett | 34g | 49% |
- Mättnader | 11g | 55% |
Trippeltest: Du kan inte slå en välsmakande omelett för snabb, fyllig komfortmat, så säg adjö till färdigmat och gå till ägg istället! Tillhandahålls till dig av tidningen Essentials
Ingredienser
- 3 medelstora organiska frigående ägg, slagen
- Stor knopp med smör
- 1⁄2 msk olivolja
- 70 g baconkuber
- Vårlök, skivad
- 50 g Gruyereost, riven
Metod
Smaka äggen väl; smält smöret med oljan i en 20 cm non-stick panna över en medelhög värme. Virvla runt pannan, öka värmen och häll sedan in äggen.
hur man gör soppa utan en mixer
Virvla runt pannan och lämna sedan några sekunder så att äggen börjar sätta sig. Med en gaffel drar du blandningen i mitten från kanten så att rått ägg rinner i luckor.
pärttårta kortsdeg
Fortsätt tills basen nästan är inställd (toppen kommer fortfarande att vara lite rinnande). Antingen vika och servera i detta skede för en vanlig omelett, eller lägg till dina fyllningsingredienser.
Stek pancettaen i några minuter tills den släpper ut lite fett. Tillsätt lite vårlök och stek i ett par minuter. När omeletten är klar, sked i pancetta och vårlök, sprid sedan över Gruyère