
serverar:
2 - 3Skicklighet:
lättPrep:
10 minMatlagning:
25 minNäring per portion | RDA | |
---|---|---|
kalorier | 171 kCal | 9% |
Fett | 8g | 11% |
- Mättnader | 1g | till 5% |
Prova den här spanska skaldjurskålen med spansk stekt räkor med vitlök, färsk fänkål och körsbärstomater med sherry och persilja. Perfekt för tapasfest!
Ingredienser
- 2 msk olivolja
- 1-2 kryddnejlikor vitlök, skalade och finskivna
- 1 fänkålskiva, skivad tunt
- En handfull platta persilja kvistar
- 500 g körsbärstomater på vinrankan
- 5 msk manzanilla sherry
- 1 msk soltorkad tomatpuré
- 10-15 stora råa räkor, skalade och lämnar svans på
- Salt och slipad svartpeppar
- Bröd, att servera
Metod
Värm upp oljan i en stor, grund panna. Tillsätt vitlök-, fänkål- och persiljestjälkar och stek försiktigt i 12-15 minuter tills de är mjuka. Tillsätt körsbärstomater, sherry och tomatpuré. Låt koka upp och låt sedan sjuda varsamt i 25 minuter, tills den är tjock.
Skjut räkorna i såsen, kok i 2 minuter. Vänd dem och koka i 1-2 minuter eller tills de är rosa överallt. Krydda och strö persiljasidor för servering. Servera med bitar av bröd.