Ledsen att ha bärare av dåliga nyheter i denna ökenvågiga värmebölja, men det visar sig att att sova med en fläkt på faktiskt kan vara dåligt för din hälsa.
När du sover med en fläkt hela natten kan du riskera sinusproblem, förvärrade allergier och uttorkning, bland annat hälsoproblem.
hur man gör grismuffins
Detta beror på att när fläkten cirkulerar torkar den luften ut och när du andas in den torra luften kan det orsaka att dina näsgångar producerar överflödigt slem och blir blockerade.
Det kan också förvärra allergier, hösnuva och astmaproblem eftersom det blåser damm från hela ditt rum upp i näsgångarna. Och om din fläkt stannar av under dagen och sitter där och samlar damm, så är det mycket allergener som blåses i näsan.
Och för alla som sover med öppna ögon och munnar är det inte heller goda nyheter. Med torr luft som går in i munnen kan du vakna på natten och känna dig allvarlig uttorkad och med den blåsa i ögonen hela natten säga hej till kliande, torra, trötta ögon.
Det kanske värre brottet för den här älskade sommarens sömnkamrat är att den kastar termen skönhetssömn ut ur fönstret, för med torr luft som blåser på ansiktet hela natten, kommer du definitivt inte att vakna och titta daggig och fuktig (mer som en av Hocus Pocus-häxorna).
Men det finns många andra sätt att minska värmen i ditt rum för att hålla dig sval för en bättre natts sömn.
Och det finns ett par snabbkorrigeringar du kan försöka minska alla dessa negativa effekter av att ha en fläkt i ditt rum.
recept på violett tårta
Slå en skål med vatten ovanpå din kylare för att skapa ånga, som kommer att ge luftfuktighet. Eller lägg till några växter i ditt sovrum för att förbättra luftens kvalitet.
Du kan också försöka lämna din fan på en timme innan du lägger dig in, men vänd dig mot ett öppet fönster. Hör oss ut. Detta skulle sifonera all den heta luften från rummet och blåsa utanför och lämna rummet svalare. Lita på oss - det har luftkonditioneringsliknande resultat.