(Bildkredit: Shutterstock/Rex)
Oavsett om hon deltar i ett av sina många välgörenhetsförlovningar, markerar sig vid officiella kungliga evenemang eller om staden spenderar kvalitetstid med döttrarna Beatrice och Eugenie, ser Sarah Ferguson sällan annat än felfri ut.
Att visa upp sin fina figur i ett urval av passande klänningar är svårt att tro att Fergie - som hon är kärleksfullt känd - en gång vägde in på 15 stenar och fick monikern hertiginnan av fläsk av pressen när hon kämpade mot sina viktdemoner.
Ett foto publicerat av on
Hon öppnade upp om de utlösande faktorerna som ledde till att hon höjde sig på kilona som hertiginnan av York erkände i en tidigare intervju att det började tidigt med hennes föräldrars skilsmässa vid 12 års ålder.
Mina föräldrar skilde sig när jag var 12 och för att kompensera började jag äta mina favoritkomfortmat. Jag skulle gå upp i vikt, bara för att göra stora ansträngningar för att gå ner i det och sedan återfå det. Jag ville inte uttrycka min mamma att jag var arg eller ledsen över att hon hade lämnat mig. Jag hittade tröst i korv, flera varv om dagen, smör och kokta ägg, uppger Daily Mail.
Lord Frederick Windsor
Och senare under hennes äktenskap med prins Andrew - paret knöt knuten 1986 - erkände Fergie att hennes mans många stunder hemifrån under hans sjökarriär ledde till ytterligare en spiral av tröstätande.
Ju mer upprörd jag blev vid Andrews frånvaro, desto mer växte jag, sa hon till samma tidning.
Jag dränkte mina sorger i majonnäs, korvrullar och smörgåsar från M&S.
Sarah Ferguson - hur gick hon ner i vikt?
Under de följande åren försökte hertiginnan av York varje teknik och plan som var möjligt för att uppnå sin önskade kroppsbyggnad. Hon experimenterade med Hay Diet - ett matkombinerande program som sägs återställa din PH -balans - zonterapi - där hon fick massera tryckpunkterna i fötterna i ett försök att 'släppa energi' - och kompletterade dessa med tre gånger- veckovisa simpass i Palace -poolen.
Hennes DIY -regim visade sig vara så framgångsrik att hon 1991 smalnade ner till under 10 stenar och röstades fram till den mest inspirerande kvinnliga personligheten av läsare av Slimming Magazine.
Men hennes imponerande viktminskning sägs ha varit kortvarig, och hertiginnan vände sig till personlig tränare Josh Salzmann i början av 90 -talet, vars nonsensa aerob träning hjälpte henne att få ner sin vikt till 9 & frac12; sten.
I ett glödande vittnesmål på Salzmanns webbplats skriver Fergie;
vit choklad orange tårta
Jag är glad över att kunna skriva detta vittnesbörd, eftersom Josh och jag har varit med om så många olika livshinder och även i mina mest försökande och förtvivlade ögonblick var Josh där och jag satte mig tillbaka på cykeln! Fitness är sinne, kropp och ande, säger Josh alltid .. Frigör ditt sinne och din botten kommer att följa .. Jag tror personligen på att lyssna på din kropp och smart träning. Överträna inte, och sömn och bra kost är lika viktigt. Alla dessa värden har Josh lärt mig, och jag kan personligen säga att jag har tappat nära 50 kilo genom att inte överträda och införliva ovanstående discipliner. Tack Josh, min vän, min kompis.
Och Fergies beslutsamhet att hålla sig i form tycktes komma igång efter hennes skilsmässa från prins Andrew 1996. År 1997 utsågs hon till ny talesperson för ”Weight Watchers” -internationalen, efter den poängbaserade planen att klocka in hennes totala viktminskning. av 5st 10lb.
Hertiginnan av York skrev om hennes framgångar på Weight Watchers webbplats då;
Till en början var själva idén med att representera Weight Watchers i Amerika extraordinär. Även om jag hade varit en Weight Watchers-medlem i London när jag var 19 år, undrade jag hur jag skulle kunna vara en trovärdig förebild för framgångsrik bantning efter så många år av jojo-bantning. Men det var mina svårigheter med viktkontroll som fick Weight Watchers att närma sig mig för att vara deras talesperson. Det förhållandet förändrade mitt liv och markerade en viktig vändpunkt när min vikt, hälsa, personliga liv och ekonomi började komma under kontroll.
År senare nådde Fergies framgångar med viktkontroll en bump i vägen, vilket ledde till en ny riktning för hennes viktminskningsresa.
År 2015 avslöjade hon hur hon har vänt sig till Fusion Xcelerator -blandaren Food Emulgeringsmedel efter att hon ballonerat i vikt.
https://www.youtube.com/watch?v=Y3E4973LJsA
Tala med sin värd i en QVC -reklam för produkten hon erkände; Jag ballonged till ca 192lbs. Jag såg en bild av mig själv och jag behövde förändra mitt liv och jag letade efter det perfekta sättet att förändra mitt liv.
Tillverkare av Fusion Xcelerator hävdar att det ”bryts ner och emulgerar färsk frukt, grönsaker och andra livsmedel till cellnivå ... så att kroppen lätt kan absorbera och bearbeta mer av sin värdefulla näring.”
Fergie krediterade mixern för att ha hjälpt henne att tappa 55 kilo och främjar både den och hennes medföljande steg-för-steg-måltidsplan på sin webbplats Duchess Discoveries.
När hon skriver på sajten rusar hon;
En stor del av min omvandling kom den dag en vän presenterade mig för Fusion Xcelerator.
Hon fortsatte med att beskriva sin vinnande viktminskningsformel med: bra kost, rätt träning och upptäckte de många fördelarna med emulgerande livsmedel med Fusion Xcelerator.
Öppnar om sitt bredare uppdrag i samma inlägg som hon lägger till;
vad kan jag göra till middag med dessa ingredienser
När jag ville skydda mina döttrar från de viktproblem jag drabbats av, lärde jag dem tidigt värdet av ett hälsosamt liv. Nu, som vuxna, är dessa hälsosamma vanor automatiska. Och eftersom jag har mött fetma direkt vet jag hur svårt det är att bryta ut.
Så som mamma kan jag prata med unga mammor om vikten av hälsosamma vanor - och hur man lär dem för sina barn.
Och det verkar som om hennes yngsta dotter Eugenie definitivt har hört budskapet, där prinsessan nyligen avslöjade detaljerna om hennes ansträngande fitnessregim.
Som mamma, som dotter - något som hertiginnan säkert kan vara stolt över.