(Bildkredit: Getty)
World Mental Health Day (WMHD) är en dag dedikerad till global mental hälsa medvetenhet och utbildning.
Världsförbundet för psykisk hälsa (WFMH), som äger rum varje år den 10 oktober, har meddelat att 2019 års huvudtema kommer att fokusera på ”förebyggande av självmord”.
Om beslutet och framhävande av siffror från WHO, som avslöjar att mer än 800 000 människor dör av självmord årligen, sa Dr. Alberto Trimboli, president för WFMH, Syftet med att göra självmordsförebyggande till temat för World Mental Health Day 2019 är att locka regeringarnas uppmärksamhet så att frågan kan prioriteras i folkhälsoprogram runt om i världen.
Att få människor att prata om ett ämne som tenderar att vara tabu och som många har felaktiga och fördomsfulla idéer om kommer att hjälpa samhället att lära sig om riskfaktorerna så att de kan identifiera och lära sig att ta itu med dem.
World Mental Health Day 2019 -evenemang
Det finns ett antal evenemang som äger rum i Storbritannien för att markera WMHD som är utformat för att fungera som säkra utrymmen för att öppna samtal om psykisk hälsa, samtidigt som det erbjuder en mängd supporttjänster, workshops och mer, inklusive dem nedan:
Guidad meditation, Kettle’s Yard
När: 10 oktober
michael buble barn
Var: Cambridge
Hur mycket ?: Gratis, bokning krävs
Kettle's Yard är University of Cambridges moderna och samtida konstgalleri. Under denna session kommer du att gå med Artists in Residence, Wright & Vandame, för en gratis guidning meditation inspirerad av Kettles Yard -kollektion.
Mental Wealth Festival 2019
När: 8 oktober - 17 oktober
Var: Olika framstående platser i London
Hur mycket ?: Priserna varierar, från gratis uppåt
Nu för femte året producerar Mental Wealth Festival vuxenutbildningscentret City Lit i partnerskap med sociala företag Beyond Words, som stöder personer med inlärningssvårigheter och autism att hitta arbete. Årets fokus är på 'stam' (rikedom, relationer, familj, vänskap och vikten av gemenskap och stödnätverk), som är utformat för att sammanfalla med WMHD. Festivalen innehåller föreläsningar och workshops som utforskar detta tema som äger rum på olika arenor i huvudstaden, inklusive British Museum och National Gallery.
BEDLAM Arts and Mental Health Festival
När: 1 oktober - 12 oktober
Var: Olika arenor i Birmingham
Hur mycket ?: Priserna varierar från gratis, uppåt
Den fjärde upplagan av BEDLAM Arts and Mental Health Festival, syftar till att öka medvetenheten om mental hälsa och välbefinnande genom konsten, inklusive talat ord, dans, deltagande, teater, film och bildkonst. Höjdpunkterna inkluderar världspremiären av The Thing (4 och 5 oktober), adressering av självmord bland unga män, presenterat av Birmingham Repertory Theatre och Olivier Award -nominerade Les Enfants Terribles. Och på WMHD själv (9 och 10 oktober) presenterar Birminghams Gäss Theatre Company Playing The Game, som utforskar mödrarnas historia under det senaste århundradet baserat på en rad senaste dramworkshops med invånare och personal på HMP Peterborough.
World Mental Health Day Drop In Event, West Wales Action for Mental Health
När: 10 oktober
Var: Carmarthen
Hur mycket ?: Gratis
Pågår mellan 10.30 - 15.00 Quay Center, Quayside, Carmarthen (Blue Building), kommer att innehålla bås, högtalare och workshops och mer för att fira arbetet inom psykisk hälsa och frivillig sektor i West Wales 2019.
Mer: Böcker på recept: den kostnadsfria mentalvårdstjänsten du behöver veta om
World Mental Health Day 2019 -evenemang, Shipley Art Gallery
När: 10 oktober
Var: Gateshead
Hur mycket ?: Gratis
Runt 30 organisatoriska informationsstånd för mental hälsa kommer att prickas runt i detta ikoniska galleri på WMHD, med målet att bidra till att öka medvetenheten om mental hälsa. Under denna drop -in -session (11.00-15.00) erbjuds också följande:
- Levande akustisk musik
- Gratis kaffe och te
- Huvudtalare
- Tombola (priser)
- Mindfulness -sessioner
Te från The Thames för World Mental Health Day
När: 10 oktober
Var: Hammersmith, London
Hur mycket ?: Gratis
Hammersmith & Fulham Mind and Mind i Ealing och Hounslow är värd för en eftermiddag (16.00 - 18.00) på Re: Center vid Themsen. Lär dig mer om arbetet med att leda mental hälsa, välgörenhet, kontakta människor och ta helt enkelt tid för att koppla av från vardagens liv och rörelse.