Morkakan är en naturlig del av varje kvinnas graviditet - men kan det gynna dig när ditt barn är här?
Morkakan är det första organet som bildas när du blir gravid - före något av ditt barns organ - och växer bredvid ditt barn. Morkakan förvisas från livmodern efter att ditt barn föddes.
Under de senaste åren har det förekommit fall av kvinnor som äter morkaka rå, införlivade morkaka i sina måltider, och i Hilary Duffs fall gjorde hennes morkaka till en smoothie.
Kliniskt kallas detta plancetophagy. Plancetophagy är inte ett nytt koncept - kvinnor genom historien har varit kända för att konsumera sina morkakor, och många djur som dears och giraff konsumerar det också.
Vilka är hälsofördelarna med att äta din morkaka?
Med kändisar som Chrissy Teigen, Kim Kardashian och Love Islands Jess Shears som stöder placentapiller på Instagram har de hälsofördelar som är förknippade med inkapsling av morkakan ifrågasatts.
Vissa kvinnor tror att att ha din morkaka till pulver och förvandlas till piller har många hälsofördelar eftersom det innehåller de näringsämnen och vitaminer som överförs från mor till barn under hela graviditeten.
Placenta-specialist och grundare av Placenta Mamas, Kimberley Knight, säger: 'De vanligaste fördelarna som rapporteras inkluderar ökad mjölkförsörjning, minskad lochia (postpartum blödning), minskad stress, ökad energi och stabiliserade hormoner under post-partum perioden.'
Vi har sammanställt en lista över hälsofördelar som rapporterats av mödrar som har konsumerat sin morkaka:
- Försörja nya mödrar med järn, aminosyror och essentiella fetter
- Leverera nya mödrar med vitamin B6 och E-vitamin
- minska blödningen efter födseln
- uppmuntra till en snabb och hälsosam mjölkförsörjning
- balansera hormoner
- minska stressnivåerna
- förebygga baby blues och postnatal depression
- öka energinivåerna
- förhindra utveckling av sömnlöshet
- förbättra utseendet på hud / hår / naglar
Hur säkert är det att äta din morkaka?
Medan vissa mammor gillar att äta morkakor finns det lite vetenskapligt bevis på fördelarna och säkerheten med morkakpiller.
hur man omsluter en bildram med band
Forskare från Society of Obstetricians and Gynecologs of Canada i maj 2019 gav ut en varning mot morkapsling av inkapsling som säger: 'Trots den växande trenden ... finns det inga dokumenterade bevis för nytta för förbättrade järnlagrar, humör eller amning.'
Det finns en enorm risk att preparat som görs till morkaken före konsumtion inte kan ha helt förstört infektiösa bakterier och virus som morkakan kan innehålla. SOGC fann också att felaktig sterilisering av moderkakan kan leda till allvarliga hälsorisker för en mamma och hennes nyfödda barn. I rapporten stod: 'Det finns potential för överföring av bakteriella, virala eller svamppatogener till både mor och barn eller nära kontakter.'
På liknande sätt under 2017, en rapport publicerad av Centers for Disease Control and Prevention dokumenterade ett fall av ett nyfött barn som utvecklas av streptokocker i grupp B efter att en mamma ammade sitt barn medan hon konsumerade placentapiller.
Även om vissa vetenskapliga studier inte helt har stött fördelarna med inblandning i moderkakan har de heller inte helt avskaffat hälsofördelarna med praxis.
Nedan har vi listat de olika sätten att äta morkaka på. Men kom ihåg att vissa sjukhus kanske inte tillåter dig att ta bort moderkakan, så det är viktigt att kontrollera deras policy innan du fattar ditt beslut.
mikrovågsugn julpudding recept Storbritannien
Hur fungerar inkapsling av moderkakor?
Cirka 70-80 procent av kvinnorna som äter sin morkaka väljer att skicka sin morkaka för att bli inkapslade - med andra ord förvandlade till morkakpiller.
Tidigare Atomic Kitten-stjärna Natasha Hamilton valde detta alternativ och delade en bild av hennes piller online efter födelsen av hennes fjärde barn Ella, och andra kändisar inklusive Coleen Rooney och januari Jones har avslöjat att de också har kapslat in sin morkaka.
Mödrar rekommenderas att överföra sina morkakor till ett morkakeföretag så snart som möjligt efter födseln - men det kan förvaras i kylskåp i upp till tre dagar under 4 ° C. Morkakan ska förvaras i en ren och läcksäker behållare omedelbart efter att navelsträngen har klippts och inspekterats av din barnmorska eller läkare. Den ska förvaras i kylen hemma eller förvaras i en kylbox med is.
Efter att din valda morkakespecialist har fått din morkaka, kommer den först ångas, sedan torkas med en mathydratator i åtta till 10 timmar och förvandlas till ett pulver. Pulvret förseglas i vegetabiliska kapslar, som kan tas oralt under de första månaderna efter födseln. Vanligtvis är moderkapslingsprocessen avslutad 24-48 timmar efter det att moderkakan har tagit emot morkakan.
En morkaka kommer att tillverka cirka 75 - 200 kapslar, även om detta beror på storleken på ditt barn, morkakor och morkakpiller. Enligt Placenta Remedies Network är det genomsnittliga antalet kapslar från en morkaka levererat vid 40-42 veckor 120 kapslar.
Morkakapslar konsumeras vanligtvis två till fyra gånger om dagen under de första 6 veckorna. Morkakpiller ska förvaras någonstans svalt och mörkt. Förvara inte dina piller i kylen eftersom det kan påverka deras fördelar. Men de kan överföras till frysen efter ett år för att förvaras för användning under klimakteriet eftersom de hjälper till med hormonobalanser senare i livet.
Placenta-experten Kimberley Knight betonar vikten av att välja en certifierad moderkakespecialist som är certifierad av IPEN för att utföra din moderkapsling.
Hon rekommenderar: 'The Placenta Remedies Network i Storbritannien tillhandahåller en webbplats så att du kan söka efter kvalificerade specialister som följer strikta hälso- och säkerhetsriktlinjer som är godkända av Environmental Health och som känner till kontraindikationerna för moderkonsumtion.'
Alla medlemmar i nätverket med moderkakor är fullständigt certifierade inom livsmedelssäkerhet, riskanalys och infektionskontroll för att säkerställa att din morkaka är beredd i en säker miljö.
Hur mycket kostar inkapsling av moderkakor?
Professionella tjänster för inkapsling av moderkakor dyker upp över Storbritannien och i USA. Vissa företag som erbjuder processen i Storbritannien är Placenta Plus, Placenta Practice och Placenta Tree.
Standardkostnaden för moderkapsling varierar mellan 150 och 500 pund per morkaka. Vanligtvis inkluderar priser att plocka upp din morkaka från sjukhus eller hemifrån, transportera och kyla din morkaka korrekt och leverera dina kapslar tillbaka till dig när de är redo.
Som nämnts tidigare kanske vissa sjukhus inte tillåter dig att ta bort morkakan så kontrollera med din barnmorska i förväg.
Placenta smoothie
En BBC One-dokumentär väckte debatten om kvinnor som konsumerade sin morkaka rå efter förlossningen till liv genom att visa en kvinna blanda hennes till en fruktbaserad smoothie.
Childbirth: All Or Nothing, som sändes 2015, innehöll Kati Edwards, som nyligen hade fött och piskade upp en till synes oöverskådlig blandning av bär, banan och kokosmjölk, innan hon tillsatte nyckelingrediensen - en liten del av hennes morkaka.
chilipizzarecept
Medan den pittoreska bland oss kanske känner sig lugn vid tanken på att konsumera en biprodukt från förlossning, verkade Kati otydlig när hon smuttade blandningen.
Hon delade tankeprocessen bakom sin ovanliga dryck och förklarade: 'Det är bara för att fylla min kropp av de näringsämnen som den har förlorat ... Jag tyckte att det var lite konstigt när jag först hörde om det men när jag började läsa om varför du kanske gör det blir det mycket mer normalt. '
Att konsumera din morkaka i rå smoothieform är inte en ovanlig praxis. En sökning på YouTube visar hundratals videor av andra nybörjade mammor som delar sina morkakrecept på nätet.
Kredit: Getty
Matlagning morkaka
Även om många mammor föredrar morkakan, eftersom de inte behöver hantera den råa vävnaden med sig själva, kan du använda din morkaka färsk (förutsatt att du gör det så snart som möjligt) eller bevara din morkaka i frysen tills du är redo att konsumera den.
Du kan använda den i en måltid - vissa kvinnor lägger deras till grytor eller såser för att göra det mer smakligt eller blanda det i en drink. TV-presentatören Hugh Fearnley-Whittingstall införlivade en gång morkakan i ett pate-recept på sin TV-middag för en familj av ett nyfött barn.
Morkaka ansiktskräm
Vissa skönhetsmedvetna mammor hänger sig åt det nya fenomenet morkaka ansiktskräm. Tidigare rollmedlem i TOWIE Amy Childs efter födelsen av sin dotter i april 2017, tog till sociala medier för att dela en snap av hennes morkakpiller och hennes morkaka ansiktskräm tillverkad av företaget Placenta Plus.
Mellan £ 45- £ 75 per kruka lovar morkakan ansiktskräm att hydrera torr hud och förhindra åldrande.
Konsumerade du din morkaka efter förlossningen? Och om inte, skulle du försöka inkapsling av moderkakor eller något annat alternativ i framtiden?