Tonåringar och sociala medier går hand i hand idag, men när de börjar påverka dina tonårers humör och beteende kan det vara ett tecken på att det börjar bli ett problem.
Här kan du läsa en kvinnas upplevelse av hennes tonåriga dotters missbruk till chattrum och hennes råd om hur man kontrollerar hur mycket tid de spenderar på dem ...
‘Min 14-åriga dotter Hannah var helt beroende av online-chattrummet MSN. Det brukade göra mig arg. Hon letade upp kompisar från sin gamla grundskola, vilket jag var nöjd med. Men ingen annan kunde använda datorn eftersom hon var på den hela tiden. Varje gång jag ville kolla mina e-postmeddelanden var det en kamp.
när avslutar en nivå 2018
'Jag gnaglade och gnagade, men när min rygg vände sig skulle hon smyga tillbaka på den. Jag är säker på att spendera så mycket tid på datorn gjorde henne också grinigare. Vi hade fruktansvärda slagsmål och en natt, när hon hade varit på det i över tre timmar, var jag så arg att jag kastade ett glas vatten över henne och datorn!
‘Datorn packade upp och vi hade en vecka utan MSN. Under den tiden var våra liv så mycket trevligare. Jag fick min dotter tillbaka - hon hjälpte mig till och med att laga middag en natt.
'Nu har jag infört ett poängsystem för alla barn om hur mycket tid de kan spendera på det. Hannah får en timme om dagen, och de yngre får en halvtimme varje dag. De kan bygga en liten mängd extra tid varje vecka med poäng som tjänas för att göra sysslor runt huset. Vi har gjort det i ett par månader nu och det fungerar verkligen. ' - Julia Sedgwick, 44, Berwick-on-Tweed, Northumberland
barn i behov fundraising idéer
Vad är MSN?
MSN Messenger, nu känt som Windows Live Messenger, är ett ögonblick
meddelandetjänst som gör det möjligt för människor att hålla gratis konversationer med
andra användare. Medlemmar registrerar sig med sin e-postadress och kan lägga till andra
e-postadresser som 'kontakter' och håll samtal med dem. Användare kan också hålla 'grupp' -samtal, där de kan lägga till flera personer i samma diskussion.
ost cannelloni recept
Medlemmar kan visa profilinformation, inklusive ett foto, och också använda sin webbkamera i livechatter. För mer information om chattrum som dina tonåringar kan komma åt, följ våra användbara länkar nedan.
Mer hjälp och råd
- Exakt hur man håller barnen säkra på nätet - guider om föräldrakontroll, mobiltelefoner, sociala nätverk och mer
- En förälders kompletta guide till internet
- Chattrum-mobbning: 'Bullies sa till mig att gå och döda mig själv'