Det kan ha en skadlig effekt ...
(Bildkredit: Getty Images)
Med de flesta av oss som väljer komfort över allt annat nuförtiden har människor börjat släppa behåar. När allt kommer omkring, även bäst bra är inte lika bekvämt som att släppa gränserna för underkläder helt och hållet.
Men nu har experter varnat för att undvika underkläder kan ha en negativ effekt på en viss aspekt av vår hälsa.
Varför är det inte dåligt för vår hälsa att ha bh på sig?
Att inte bära bh kan ha en skadlig effekt på vår hälsa - och det har att göra med vår hållning.
barnböcker värda pengar
Professionella bh -montören Sandra Dyke, som har passat kvinnor med några av de bästa behåarna på marknaden på Chantelle Lingerie i över 20 år, avslöjade att släppa din bh i flera dagar hemma kan ha en effekt på både dina bröst och din hållning .
Sandra förklarade att att inte bära bh kan orsaka värk i ryggen och nacken och kan leda till dålig cirkulation.
'Att inte bära en bh kommer med tiden att påverka din hållning också', sa hon. 'En stödjande behå hjälper din kärna och hållning.'
Kan inte en bh få bröst att sjunka?
Och det är inte bara våra hållningar som känner den negativa effekten av att undvika stöd från en BH dagligen. Det är inte att säga att det inte ska firas att gå braless, men det är viktigt att vara medveten om hur detta kan påverka dina bröst.
Ännu värre, Sandra avslöjade att om dina bröst inte stöds, är de mer benägna att hänga, och ingen behå kan ens orsaka belastning på halsen och ansiktsvävnaden.
'Bär inte en BH och du kommer inte bara att se dina bröst hänga utan kan också få runda axlar,' sa hon till woman & home.
'Stöd från en behå hjälper de omgivande musklerna i din kropp att skapa bra hållning och bättre blodcirkulation.'
Det handlar också om att må bäst
Och det är inte bara den fysiska effekten av att inte ha på sig en BH som vi kan känna.
Att undvika viktiga kläder kan ha en negativ inverkan på vårt välbefinnande, motivation och mentala tillstånd.
'Att bära en bra passande bh är viktigt inte bara för att stödja dina bröst utan också för att behålla ditt välbefinnande. Och det är viktigt om du är hemma eller ute, säger Sandra.
'Stig upp på morgonen samtidigt som du normalt skulle, och gör dig redo som om du skulle jobba.'
Din bh har en mycket viktig roll, och det är att skydda och bära tyngden av din byst, säger Alexandra Thrower, varumärkeschef på Chantelle.
'Bär inte en så får du hängiga bröst. Så enkelt är det. Det är ju tyngdkraften. Och ju tyngre bysten är, desto värst blir det.
'De flesta kvinnor inser inte hur tung deras byst är (allt mellan cirka 500 g för B/C -koppar, till 2+ kg för G+ kopp). De behöver stödjas. Du kan också upptäcka att om du inte bär bh kommer du att förvärra rygg, axlar eller nacksmärtor och ge dig huvudvärk ... det här är allt vi kan klara oss utan just nu! '