Jag försökte kolonbevattning och här är en ärlig redogörelse för hur det känns

Om du är lite tjafsig, så kommer alla tal om toalettvanor eller för att säga det mer direkt, poo, att du springer för kullarna.

Men det är en grundläggande mänsklig funktion. Vi gör det alla. Det som går in måste ju komma ut. Och förutom att titta ner på toalettskålen efter nummer två, finns det inget bättre sätt att se vad som kommer ut ur dig än under en kolonbevattning.

Kolonbevattning, även känd som kolonhydroterapi, innebär att man spolar avfallsmaterial ur tarmen och tjocktarmen (eller tjocktarmen) med vatten. Sexig, va?

Fördelar med kolonbevattning

Förespråkare av kolonier hävdar att de hjälper till att lindra uppblåsthet, minska IBS -symtom, behålla regelbundenhet, förhindra förstoppning, öka energi, öka hudhälsan och till och med starta viktminskning. Men enligt NHS finns det inga faktiska vetenskapliga bevis som tyder på att det finns några hälsofördelar i samband med kolonbevattning.

Hur känns kolonbevattning?

Vetenskap eller ingen vetenskap, jag var sugen på att ge det en chans. Så jag sköt all återstående värdighet åt sidan och gick till Londons Cosmetech Chelsea Private Clinic.

Efter en snabb konsultation - 'hur många gånger om dagen' går du '?' - får jag ett klart plaströr.

'Vi använder engångsrör här', säger Ruth Loyd, min terapeut och Senior Colonic Hydrotherapist på Cosmetech.

Err, det skulle jag hoppas. Detta är ett tillfälle där jag är villig att gå ner från min hållbara plattform eftersom det här röret är på väg att glidas upp i min botten ...

Jag tar av min nedre halva, hoppar upp på sängen och lägger mig på min sida, handduk respektive placerad över mitt område. En skvätt smörjmedel senare och jag är slangad, med andra änden av mitt engångsrör anslutet till en vattentank.

Det är obehagligt. När jag rullar på min rygg frestas jag att borna, dra ut röret och knäppa det därifrån.

mentol rakkräm för solbränna

'Okej, jag ska börja skicka lite vatten till din kolon', förklarar Ruth.

Sh*t. Bokstavligen. För sent att överge fartyget. Inom några sekunder börjar min mage synligt blåsa upp - ungefär som när du äter en stor måltid och läskande drycker. Det är den 'full som en strumpa' -känsla och det gör ont.

Jag känner mig så mätt faktiskt att suget efter att ”gå” sparkar i pronto. Automatiskt knyter jag, för det är väl inte normen att bara släppa ut en såvida du inte sitter på toaletten, dörren stängd.

'Håll inte i det' säger Ruth. 'Släpp bara.'

Jag gör som sagt. Jag kommer inte att gå in på detaljerna, men innehållet i röret övergår snabbt från klart vatten till i huvudsak brunt vatten.

Jag blir fysiskt avstängd från mig själv. Trots min nonchalanta inställning till kroppsliga avföringar är detta ett steg för långt. Även att skriva detta gör mig lite eländig.

channing tatum blev tjock

De närmaste 20 minuterna går ungefär likadant. Tillströmning av vatten och efterföljande uppblåst mage, följt av släpp av skit. Ruth masserar hela min mage, ger mig en vetenskaplig lektion om tjocktarmen och svarar på mina brännande frågor.

'Så, jag förstår inte hur jag kan hålla så mycket, nej? Jag är en fiberälskande, tre gånger om dagen.

Ruth förklarar att avfall ofta klamrar sig på tjocktarmen, som byggs upp med tiden.

Jag skäms inte för att erkänna att ämnet matsmältning fascinerar mig. Efter att ha lidit av IBS/uppblåsthet/kramper och oändliga andra tarmrelaterade problem för majoriteten av mina tjugoårsålder, är min Google -sökhistorik fylld med allt från 'bästa yogaposition till att släppa instängd vind' till 'hur ser en frisk poo ut?' För många gör det här hemsk läsning. För mig är det trevligt att sova.

Efter ett tag häller Ruth fänkålste i röret för att 'flytta saker lite mer'.

Det fungerar.

40 minuter senare är vi klara. Tube out, jag tippar till toaletten, låser dörren och går inte upp på 10 minuter. Det känns som en evighet. Jag meddelar faktiskt min kompis Lizzy medan jag sitter där, för det finns ingen chans i helvete att jag kan göra något annat ett tag.

Känslan efter kolon är svår att förklara. Du kanske tror att du kommer att binda dig bort, en fjäder i ditt steg, gunga en konkav mage och känna dig överst i världen. Som en ny kvinna kan man säga.

Kanske för vissa.

Jag gick ut uppsvälld (tydligen normal under de första timmarna) och var desperat efter att komma hem om jag skulle råka ut för en 'olycka'.

När jag så småningom kom tillbaka till min lägenhet, kunde jag inte lämna. Jag stannade inomhus de följande 15 timmarna, då var mina toalettvanor normala igen.

Även om en tjocktarm inte är idealisk för svagt hjärta, är det ett bra sätt att ställa in din kropp och din tarm och få en bra inblick i exakt vad som finns i dig. Och som Ruth hela tiden upprepade: 'Jag har sett allt förut'. Så tro inte att din kolonterapeut stirrar på dig bakom att döma din ofaxade rumpa.

Men det är bäst att undvika kolonier om du lider av vissa tillstånd som allvarlig njursjukdom; nyligen bukoperation eller aktiva fall av inflammatorisk tarmsjukdom som Crohns. Din hydroterapeut bestämmer dock lämpligheten för behandlingen i förväg.