Hur man behandlar förkylningssår: Den naturliga och butiken köpte behandlingar som faktiskt fungerar



Förkylningssår är inflammerade blåsor i eller runt munnen, vilket kan lämna en lidande känsla obekväm och självmedveten.



Förkylningssår är

orsakad när du är smittad med Herpes Simples-viruset och medan det finns behandlingar för förkylningssår, finns det inga botemedel och när du får viruset kvarstår det i kroppen hela livet.

dom och jess love island

Tyvärr innebär det att det alltid finns en chans att en förkylning kommer att uppstå när du känner dig avkörd.

Förkylningssår kan vara pinsamma eftersom de är så uppenbara och kan pågå i tio dagar. Men den goda nyheten är att du kan hjälpa till att minska förkylningstiden för förkylningssåren genom att prova olika behandlingar, phew!

Här har vi besvarat några av de vanligaste frågorna om förkylningssår och avrundat de bästa naturliga botemedel som finns för att hjälpa dig komma tillbaka till ditt normala jag ...

Är förkylningssår smittsamma?

Förkylningssår är bara smittsamma om du har blossat upp - så om du delar en vattenflaska med någon som har viruset men inte har ett aktivt förkylningssår är chansen att du får viruset extremt begränsad.

Vilka är stadierna i förkylningssår?

Förkylningssår utvecklas genom fem etapper under 7 - 10 dagar:

butternut squash och morotsoppa jamie oliver
  • Initiala symtom: De flesta som lider börjar med symtom som täthet, stickningar eller ömhet runt läpparna under 1 - 2 dagar.
  • progression: Klumpar av röda och vätskefyllda blåsor börjar bildas när infektionen utvecklas på dagarna 2-4.
  • out: Blåsorna kan spridas och kan vara riktigt smärtsamma. De utsatta såren börjar skabba när kroppen börjar läkningsprocessen på dag 4-5.
  • skorpbildning: Scabs kommer att bildas på dag 5 - 8. De kommer förmodligen att klåda och ömma och kan till och med knäcka öppna och blöda, men det är bäst att inte plocka dem.
  • resoluton: Scabs kommer att börja avskalas när din kropp har viruset under kontroll, runt dag 8-10 av cykeln och din hud under kan känna sig lite röd eller rå.

Kan jag bära smink när jag har förkylningssår?

Det är bäst att undvika att bära smink tills scab har dykt upp i det sista skedet eftersom du inte vill förvärra det. Det är svårt, men du kommer att se bäst ut förr om du undviker det!

Vad hjälper produkterna utan förkylningssår?

Om du blossar upp finns det behandlingar som kan bidra till att minska läkningstiden för förkylningssår. Din lokala kemist kommer att erbjuda ett urval av diskmedel som hjälper - Bonjela, Compeed och Zovirax har alla krämer och geler och stövlar har också sin egen version.



Fem naturliga botemedel som hjälper till att slå förkylningssår



Medan produkter utan disk kan hjälpa till att minska läkningstiden, finns det också några enkla naturläkemedel som har visat sig hjälpa till att läka dem snabbare. Här är vårt val av de bästa ...

vitaminer

Förkylningssår blossar vanligtvis upp när du är på väg. Så den bästa försvarspunkten till att börja med när du känner att en uppblussning kommer är att se till att du får tillräckligt med dessa vitala vitaminer och antioxidanter - särskilt aminosyra Lysine, C-vitamin och B-vitaminkomplex. Citrusfrukter som apelsiner är en bra källa till vitamin C, rött kött och mejeriprodukter är bra källor till Lysine, medan lövgröna och nötter och pulser är en bra källa till Vitman B-komplex.

Om du känner dig låg, varför inte kolla in andra sätt att öka ditt immunsystem?

Stressminskning


Stress kan bidra till ett försvagat immunsystem och därför öka dina chanser att bli uppblåst, så det är dags att försöka känna sig mer avslappnad. Meditationsövningar och djup andning kan hjälpa, eller så kan du prova en avkopplande träningsrutin som yoga.

Varför inte prova dessa hälsosamma sätt att slå stress ...

svamp och ost

Is

Även om det inte minskar läkningstiden för ditt förkylningssår, kan is hjälpa till med något av det obehag som det orsakar och bidra till att minska inflammation. Håll bara en kall förpackning till hands och applicera den direkt på såren när du behöver lättnad.

Citronbalsam


Lemon Balm är en ört (och en medlem av myntfamiljen) och att använda en organisk läppbalsam som innehåller minst 1% Lemon Balm-extrakt har visat sig vara effektiv i att hjälpa till att behandla och förhindra förkylningssår. Prova Simply Herbs's Lemon Balm Lip Salve (£ 3.99.) Alternativt kan du göra en kompress av citronmelisse-infusion och applicera den på ömt.

Sömn

Det är inte bara en ursäkt att gömma sig medan du blossar upp, för att få tillräckligt med sömn är avgörande för att hjälpa ditt immunsystem fungera ordentligt. Så vila upp och ge din kropp en kampchans att hålla viruset i fjärd.



Har du några naturliga förkylningssår som verkar underverk för dig? Låt oss veta i kommentarerna nedan!

Läs Nästa

'Inte undra på att flickor tycker att de är feta!' Boohoo smällde för att använda modell för kläder i storlekar