Bristningar. De flesta av oss har dem, men många av oss önskar att vi inte gjorde det.
Sträckmärken är förvånansvärt vanliga - uppskattningsvis 80% av människorna får dem någon gång under sitt liv, och även om de drabbar kvinnor mer, kan både män och kvinnor utveckla dem.
De händer inte bara på grund av graviditet, de kan dyka upp efter att ha lagt på sig eller bara genom att växa in i din kropp - varför människor av någon form eller storlek kan ha dem. Sträckmärken kan också visas i en rad olika färger, från rosa lila när de är färska till silviga eller vita när de är gamla, och på någon del av kroppen, även om de vanligaste områdena inkluderar mage, lår, övre armar och bröst.
Trots normaliteten är frågan på allas läppar fortfarande hur man kan bli av med stretchmärken. Det finns ett antal alternativ som hjälper dig att minska deras utseende, från kosmetiska produkter hela vägen till kirurgi - men det är viktigt att notera att även om du kan förbättra dina stretchmärken, är det mycket svårt att bli av med dem helt, så dina förväntningar bör vara realistiska.
Många väljer att titta på sina streckmärken 'som en tiger som har fått sina ränder', och att lära sig att älska dina linjer bör alltid vara ett alternativ.
Förhindra sträckmärke
Om du återfuktar två gånger om dagen, varje dag från omkring pubertetsåldern, minskar du dina chanser att utveckla stretchmärken när du växer. Sträckmärken är exakt det, märken där huden har sträckt sig, och smidig, fuktig hud kommer inte att ge efter för sträckmärken lika lätt.
Men om det är för sent för dig (som det är för de flesta av oss!) Kan du fortfarande ta itu med sträckmärken på många olika sätt.
Hur man kan bli av med stretchmärken
Om du har sträckmärken, ju tidigare du behandlar dem, desto mer framgångsrika kommer du att bli - så om du till exempel förväntar dig ett barn kan behandling av din hud från början av graviditeten hjälpa till att minska deras utseende.
Med detta sagt kommer alla dessa behandlingar att ha olika framgångar från person till person. Och även om du inte kan bli av med dem helt, bör hålla dem fuktiga hindra dem från att klåda, vilket är ett vanligt klagomål med nya streckmärken.
Sträckmärke krämer
Sträckmarkeringskrämmer förbättrar hudens tillstånd i allmänhet, vilket innebär att dina sträckmärken kommer att vara smidigare och mindre märkbara. Aktiv ingrediens som tretinoin eller retinol, som enligt forskning kan förbättra stretchmärken med cirka 20%, är ett lovande alternativ, arbetar med att bygga om collegen och jämna ut området, men bör undvikas om du är gravid eller ammar. Silikonbaserade produkter tros också ha en viss fördel. Många kvinnor svär vid kakaosmör som det bästa alternativet, men det finns inga vetenskapliga bevis på att det påverkar sträckmärken, så det kan vara fallet att pröva olika krämer för att se vad som fungerar för din hud.
oljor
Oavsett om det är en märkesolja som Bio-Oil eller en generisk eterisk olja, kan vissa oljor göra något för att förbättra utseendet på stretchmärken. En studie som tittade på resultaten av en sträckmärksbehandling innehållande roskolja och E-vitamin visade sig vara effektiv för att minska svårighetsgraden, medan en annan forskningsgrupp som enbart fokuserade på bitter mandelolja visade att den också kunde vara effektiv när den var kopplad till en 15- minut massage. Av avgörande betydelse har applicering av oljan utan massage inte haft någon betydande effekt, så om du väljer någon aktuell behandling, se till att massera det område du använder den för att stimulera huden.
Laserbehandlingar
Laserterapi kan vara ett effektivt sätt att återuppta ytan på huden, men det är mycket dyrare än en utan disk-produkt (ofta hundratals kilo per session), kräver flera behandlingar för att lösa problemet - och det är inte heller tillgängligt på NHS . Med detta sagt sägs själva förfarandet vara ganska snabbt och smärtfritt - om du funderar på laserbehandling, rådfråga en kvalificerad professionell som kan ge dig råd om rätt process för din hudtyp och antal sträckmärken.
hur man gör figurer av fondant
Skönhetsoperation
Kirurgi är något av en sista utväg för streckmärken - NHS kommer inte att ge det åt dig, så det kan vara mycket kostsamt och invasivt att starta. Det är endast tillgängligt för stretchmärken på magen, speciellt under magen, och innebär en operation där överskott av hud och fett tas bort från buken. Du kommer också att sitta kvar med ett betydande ärr från operationen, så det är värt att väga upp om detta kommer att bry dig mer än sträckmärken skulle göra. Men människor som har genomfört proceduren är ofta extremt nöjda med sina resultat.
Kamouflage
Om du åker på semester eller vill täcka ett hudområde som har sträckmärken för ett speciellt tillfälle eller kort tid kan kamouflagesmink vara en användbar lösning för dig. Det kan köpas i större apotek, precis som normalt smink, och vissa märken är till och med vattentäta, varar upp till två eller tre dagar. Allt du behöver göra är att se till att sminket matchar din naturliga hudfärg, eller att du kan göra det område du är medveten om ännu mer synlig.
Har du använt en stretchmarkbehandling som har gjort en verklig skillnad på din hud? Låt oss veta dina rekommendationer i kommentarrutan nedan.