Glöm inte att ladda ner Eating Smart Christmas -specialerbjudanden i Eating Smart -appen, med tre utgåvor med fokus på glutenfria, mjölkfria och vegetariska julrecept, var och en med 25 recept som du inte kommer att klara dig utan under högtiden .
Man tror att upp till 20 procent av befolkningen tror att de har en matallergi, så det kan vara svårt att välja och laga rätt mat. Därför har vi skapat vår nya tidning, kvinna och hem må bra mat äta smart .
tomahawk biff lidl
Vårt senaste nummer, nu tillgängligt som en digital upplaga, innehåller allt du behöver för en fri från jul, inklusive kalkon med en glutenfri och mjölkfri kastanj- och tranbärstoppning, allergivänliga köttfärs och en glutenfri och mjölkfri julpudding . Det finns 101 läckra glutenfria och mjölkfria recept, med fritt från kex, brickbakes och scones samt vår bästa chokladkaka någonsin, som alla kommer att kunna äta. Det finns till och med en steg för steg guide till hur man gör perfekta glutenfria och mjölkfria bakverk. Vi väljer också användbara specialdietbloggare att följa, till exempel Green Kitchen Stories och Deliciously Ella.
Så oavsett om du lagar mat för gäster som av vilken anledning som helst skär ut vete, ägg eller mejeriprodukter, eller helt enkelt vill ha en utsökt fettsnål måltid, är kvinna och hem Feel Good Food Eating Smart tidningen för dig.
Ladda ner w & h Eating Smart till din surfplatta nu* , eller hämtas i butikerna idag.
*Du hittar det här i Newstand eller App Store genom att söka 'Eating Smart'
hur man går ner i vikt väl kanal 4 recept