Gravida kvinnor är mindre benägna att drabbas av preeklampsi i sina graviditeter om de äter probiotisk yoghurt, har ny forskning föreslagit.
NHS beskriver probiotika som 'levande (' bra ') bakterier och jästar (som tros) hjälpa till att återställa den naturliga balansen mellan bakterier i tarmen.'
Enligt Live Science har den svenska studien 'The Norwegian Mother and Child Cohort Study', publicerad i tidskriften BMJ Open, använt de uppgifter som samlats in från cirka 70 000 gravida kvinnor i Norge för att dra dessa slutsatser mellan probiotiska produkter och en minskad risk för preeklampsi. .
hur många kalorier i en smal skaka
Under studien var kvinnorna skyldiga att fylla i frågeformulär om deras hälsa och livsstil under de 15: e och 30: e graviditeten, följt av information om deras dieter vid 22 veckor.
Forskarna fann att endast 23 procent av kvinnorna sa att de drack probiotisk mjölk innan de blev gravida och att endast 38 procent drack sakerna fram till deras 13: e graviditetsveckan. Dessutom fortsatte 32 procent av kvinnorna att dricka det mellan 13 och 30 veckor.
Resultaten bekräftade att de som drickade i genomsnitt ungefär en och en halv kopp per dag minskade risken för preeklampsi med 20 procent.
Dr Mahsa Nordqvist, en ledande forskare i studien, sa: 'Att konsumera probiotika sent i graviditeten kan sänka risken för preeklampsi genom att minska symtom, såsom högt blodtryck och protein i urinen, som tenderar att uppstå i tredje trimestern .'
Forskarna drog också slutsatsen att kvinnorna, genom att dricka mjölken under tidig graviditet, minskade risken för för tidig leverans med 21 procent, i motsats till de mammor som inte dricker något.
'För tidig leverans kan ofta vara relaterad till infektion, vilket leder till inflammation i kroppen', säger Dr Nordqvist.
räkor och avokadorecept
'Resultaten tyder på att om kroppens inflammatoriska svar kan sänkas i ett tidigt stadium av graviditeten, kan detta minska risken för att föda för tidigt', tillade hon.
Medan studien särskilt mätte mängderna av probiotisk mjölk som dricker av de gravida kvinnorna, konstaterar Dr Nordqvist att 'produkter som kefir, mjölk som innehåller bakterierna Lactobacillus acidophilus och yoghurt med tillsatt probiotika (kan) anses vara jämförbara med mjölkarna som beskrivs i studien '.
Så om att dricka probiotisk mjölk inte låter så tilltalande är det definitivt värt att prova yoghurt som ett bra alternativ. Till och med yoghurtdrycker som Actimel, som innehåller probiotiska bakterier, eller Activia-yoghurt är ett bra sätt att börja.
vad har du till julmiddagen
Dr Susanne Bathgate, en födelsespecialist på George Washington University School of Medicine and Health Sciences i Washington, DC berättade för Live Science att 'läkare för närvarande rekommenderar att gravida kvinnor med en hög risk för preeklampsi (ska) ta en låg dos av aspirin dagligen i deras andra trimester, vilket tros hjälpa till att minska inflammation '.
Så efter upptäckten att både preeklampsi och för tidiga leveranser tros vara kopplade till inflammation kan 'minska (det) förändra graviditetsresultaten', säger Dr Bathgate.
'Men mer forskning behövs innan läkarna kan göra rekommendationer om att gravida kvinnor (ska) dricka probiotisk mjölk för att förhindra komplikationer.'