De flesta föräldrar oroar sig för hur deras barn sover, särskilt nya föräldrar och småbarnsföräldrar.
Med spädbarn måste man titta på barnsängsäkerhet och hur man säkert kan sova och med äldre barn måste man tänka på sömnregression och hur man faktiskt får ditt barn att sova i första hand. För att inte tala om att få dem till en stabil sänggrupp.
Och även om nya föräldrar ofta kan oroa sig för om deras barn fortfarande andas (vi har alla haft det paranoida örat mot näsborrmomentet), kan det faktiskt vara viktigare att uppmärksamma hur de andas.
En mamma har markerat detta med ett inlägg på Facebook som betonar vikten av att se till att ditt barn inte andas genom munnen när de sover.
Melody Yazdani från Wien, Virginia, skrev om hur hennes son feildiagnostiserades med ADHD när han sov med munnen öppen när han faktiskt led av sömnapné och sinusproblem.
'Föräldrar, förbered dig på att alla kappar skriker, eftersom det kommer att förändra vissa liv,' skrev Melody.
'BARN BÖR INTE TRYCKA I GÅNG MED MÖRNEN. Inte medan du är vaken, inte medan du sover. Aldrig.'
Föräldrar, förbered dig på att alla lockar skriker, eftersom det kommer att förändra vissa liv. Alla föräldrar. Om du...
Upplagt av Melody Yazdani onsdag 24 oktober 2018
Mamma till fyra inlägg blev viral, med 37 000 kommentarer och över 300 000 aktier, då hon sedan fortsatte med att förklara att hennes son Kian, nu 8 år, började uppleva beteendeproblem under hans första par år i skolan.
Efter att ha hänvisats till en terapeut föreslogs det att han skulle genomgå testning för ADHD.
'I bakgrunden har Kian en ihållande hosta som bara inte kommer att försvinna, så vi ser också en pulmonolog, och, mot råd från pulmonolog, en allergist. Detta kommer att bli relevant på ett ögonblick.
‘Varje läkare rekommenderar fler och fler mediciner - 2 inhalatorer för hosta, ett antibiotikum (fyra olika omgångar) för dropp efter postnas, en steroid, och det fortsätter och fortsätter. Terapeuten dansar runt ADHD och driver oss i den riktningen. '
ost och baconflan
Hon förklarade sedan att under en rutinmässig tandstädning påpekade Kians tandläkare att han tycktes mala är tänder.
'De slogs nästan halvvägs ner,' skrev hon.
'Och då slog blixten.'
Kredit: Getty
‘Detta ledde mig ner i ett kaninhål med forskning (...) där jag lärde mig följande:
‘Munandning är INTE NORMAL och har långvariga konsekvenser för hälsan.
‘När ett barn andas genom munnen får deras hjärna (och kropp) inte tillräckligt med syre. På natten är denna sänkta syremättnad skadlig för sömnens kvalitet och deras hjärnans förmåga att få tillräckligt med vila.
‘När munnen är öppen kan tungan inte vila på rätt plats. Med tiden kan detta leda till fel utveckling av överkäken - smal och hög palett, en infälld underkäft (överstrålning och överbita kan bildas), talproblem (r / l feluttal) och feljusterade tänder
‘När man sover, utöver den minskade syre, kan den infällda käken skära av luftvägarna helt och bidra till sömnapné hos barn. För att kompensera, väcker kroppen barnet och skjuter käken framåt, vilket resulterar i störda sömncykler och tandslipning (bruxism). '
Hon upptäckte också att sömnbrist hos barn och ADHD leder till samma symtom, så medan hennes son behandlades för ADHD var han faktiskt sömnberövad på grund av brist på syre.
Så föräldrar, du kanske vill vara lite extra uppmärksam på hur dina barn andas på natten.
Om du märker att ditt barn andas i munnen på natten, nämna det till läkaren så att de kan kolla in det och bestämma om det är tillräckligt allvarligt för att skapa en handlingsplan.
Harper Beckham Bob
De kan föreslå speciella kuddar, sprayer eller munskydd, eller kan hänvisa dig till en specialist för att lösa problemet.