
gör:
32Skicklighet:
lättKosta:
billigPrep:
15 minMatlagning:
5 minNäring per portion | RDA | |
---|---|---|
kalorier | 74 kCal | 4% |
Fett | 3g | 4% |
- Mättnader | 1,7 g | 9% |
Dessa krispiga grillade tortillor är inklädda med en välsmakande, vattnig fyllning av ost, tomat och koriander. Ett enkelt mellanmål att laga på en grill eller grillpanna.
Ingredienser
- 250g färdigrivad Monterey Jack-ost, eller använd mozzarella eller Cheddar
- 4 stora mogna tomater, fjärdedelade, frön och hackade
- ½-1 röd eller grön chili, frön och hackad
- 4 msk färsk grovt hackad koriander
- Salt och nymalet svartpeppar
- Förpackning med 8 mjortortillor
- Guacomole, att servera
Metod
Blanda den rivna osten, hackad tomat och chili och koriander försiktigt med lite smaksättning.
potatis- och sockermajssoppa
Värm tortillorna i 15 sek vardera i mikrovågsugnen för att göra dem mer flexibla. Dela påfyllningen mellan dem, sked den på ena sidan av tortillaen och fäll sedan över den andra hälften för att skapa 8 halvmåner.
hur länge håller den släppta kinden
Laga dem i partier på grill eller grillpanna. Låt koka ett par minuter tills de är skarpa och vänd dem sedan. Skär i fjärdedelar och stapla på ett fat. Servera varmt med guacamole i en skål.