astma (Bildkredit: Rex Features (Shutterstock))
När det gäller astma och astmaattacker, är pollen, djurhår och träning vanligtvis vad man tänker på. Men ett antal vardagliga händelser, från vin till väder, kan öka dina chanser att få en astmaattack.
En ny studie publicerad i Journal of Applied Meteorology and Climatology säger att åskväder kan utlösa astmautbrott, eftersom regn och hög luftfuktighet och elektrisk aktivitet spricker pollenpartiklar. Starka vindar sprider också pollen under stormen, vilket ökar sannolikheten för en astmaattack.
'Åskväderasma är ett mycket komplext fenomen och involverar interaktioner mellan allergener som gräspollen, åskväder och mottagliga grupper av människor', säger Andrew Grundstein, huvudförfattare och professor i geografi vid University of Georgia.
malet kalkon baby mat recept
'Vår studie kan hjälpa till att förutse betydande åskväder genom att använda en teknik som hjälper till att identifiera vindstorlekar som vanligtvis är associerade med åskväderutbrott.'
Astmapatienter kommer sannolikt att veta vad som gör och inte utlöser en attack, och hålla sina inhalatorer till hands vid nödsituationer. Pollen och träning är lätt nog att undvika, men hur är det med dessa vanliga utlösare?
Acid reflux och GERD
bacon och grönsaksoppa
När syra färdas upp i matstrupen utlöser det en reaktion i luftvägarna. Kopplingen mellan sura uppstötningar och GERD (gastroesofageal refluxsjukdom) och astma är osäker, men WebMD säger att personer med astma har dubbelt så stor risk att få GERD, och behandling av GERD hjälper ofta till att lindra astmasymtom.
Skratt eller gråt
Allt som orsakar en förändring i ditt andningsmönster eller begränsar luftflödet, som skratt eller gråt, kan utlösa en astmaattack.
gör en spannmålslåda
Trafik
Föroreningar på vägen, särskilt i rusningstid, kan utlösa astmaattacker. Enligt Astma Storbritannien Två tredjedelar av personer med astma tycker att dålig luftkvalitet gör deras astma värre, inklusive luft inomhus fylld med cigarettrök och rengöringsprodukter. Upptagen huvudvägar och motorvägar, flygplatser och grillar är alla fyllda av föroreningar.
Livsmedelstillsatser
Konserveringsmedel, färgämnen och smakämnen kan utlösa astmaattacker hos vissa människor. Håll utkik efter natriumbisulfit, kaliumbisulfit, natriummetabisulfit, kaliummetabisulfit och natriumsulfit, som alla är potentiella utlösare. Natriumbisulfit, en bakterie- och svamptillväxthämmare, finns i citronsaft på flaska och vissa viner.
Alkohol En undersökning från Astma Storbritannien avslöjade att 64% av astmapatienterna fann att alkohol förvärrade deras symtom. Förutom de ovannämnda konserveringsmedlen kan andra ingredienser i alkohol som histamin, en naturlig livsmedelskemikalie som finns i rött vin och vissa öl, och samma ämne som frigörs i kroppen när du får en allergisk reaktion, utlösa astmaattacker.