Snabba och enkla 30 minuters recept, inklusive enkla pastarecept, sopprecept och hälsosamma salladsrecept
Hitta 30 minuters måltider som hjälper dig att spendera mindre tid i köket, utan att missa smaken. Våra 30 minuters måltider innebär att vem som helst kan laga en hemlagad måltid i slutet av dagen utan krångel, inklusive stekt lax med lätt örtsås, svamp, lins- och tomatsallad och friska räkornudlar.
Först och främst är detta spaghetti carbonara -recept ett klassiskt - utsökt, men så lätt att göra. Vårt recept för två är den perfekta måltiden att njuta av efter en lång, hektisk dag, och du har ingen tid alls att laga middag. Om du lagar mat för en större familj är det bara att skala upp så har du en riktigt enkel kvällsmat redo för alla med minimal krångel.
Kyckling och fisk, speciellt räkor, lagar riktigt snabbt, vilket betyder att de fungerar utmärkt i 30 minuters måltider när du har ont om tid och letar efter något som är så enkelt som möjligt att kasta ihop. Stir-frites är ett bra sätt att använda upp alla grönsaker du har i ditt kylskåp och om du vill använda köttrester från en helgstek också. För en lättare kvällsmat är ett av våra salladsrecept perfekt.
Sallader behöver inte vara tråkiga. Ta en titt på våra enkla recept som kommer att introducera dig till smakkombinationer som du kanske aldrig har övervägt tidigare. Prova curry quinoa med äpple och spenat till en sallad full av våra favorit superfoods. Det är inte bara superhälsosamt, det är helt utsökt och det som är ännu bättre är att det tar mindre än 20 minuter att göra!
Ge våra 30 minuter långa måltider den här veckan en god, enkel och god middag. Klicka dig vidare för fler 30 minuters måltider ...
Toskansk korv och bönsoppa
Detta hjärtliga Recept för toskansk korv och bönsoppa är en rejäl crowdpleaser och förvånansvärt snabb att göra.
Spansk Chorizo och pepparpasta
Chorizokorv ger omedelbar smak till detta snabba och enkla spanska recept på chorizo och peppar.
recept på malteserbricka
Linser, svamp, tomat och raketsallad
Detta recept på lins-, svamp-, tomat- och raketsallad är en hälsosam och snabb måltid som är tillräckligt imponerande för gästerna.
Thailändsk sweet chili räka och pasta
Om du inte har provat frysta sojabönor, ge dem en chans - koka dem precis som du skulle frysa ärtor och det här thailändska söta chiliräk- och pastareceptet kommer fortfarande att vara lika läckert som med färska.
Rancheros ägg
Detta huevos rancheros -recept är en mexikansk klassiker, perfekt för alla måltider.
Tom Yum soppa
De varma och sura smakkombinationerna i detta tom yum -sopprecept gör god komfortmat.
Fransk tonfisk Nicoise Pasta
Detta franska tonfisknicoise pastarecept är en hälsosam sallad som inte låter dig känna hungrig - perfekt för lunch eller kvällsmat.
Pasta med broccoli och ansjovissås
Pasta med broccoli och ansjovis sås är traditionellt gjord med orecchiette men fusilli eller conchiglie fungerar lika bra i detta välsmakande recept med en chili kick.
Rökt lax Tagliatelle
Lite rökt lax kommer att räcka långt, så fortsätt och unna dig det här tagliatelle -receptet för rökt lax.
Friska räkor nudel skål
Njut av detta läckra, hälsosamma recept på nudelskål. En bra midweek -häftklammer, du kan också göra detta med kyckling och olika grönsaker.
Chunky Smoked Haddock Chowder
Detta chunky rökta kolja chowder recept kan också göras med räkor, musslor eller till och med kyckling om du föredrar det.
Curry Quinoa med äpple och spenat
Prova quinoa i detta curry quinoa med äpple- och spenatrecept, som också har ett lågt kaloriinnehåll, vilket gör det kostvänligt.
Thailändsk kycklingsallad med jordnötter och ingefära
Älskar du thailändsk mat? Då är denna thailändska kycklingsallad med jordnötter och ingefära recept för dig.
Stekt tonfisk med sesam och ingefära sallad
Snabbt att förbereda, den här brända tonfisken med sesam- och ingefärssalladrecept ger verkligen gästerna wow -faktorn.
Chorizo och Rocket Mini Burgers
Detta recept på chorizo- och raketminiburgare är snabbt och enkelt att göra, men fyllt med spanska smaker.
Skinka Carbonara
Alla älskar det här klassiska skinkan carbonara -receptet, som vanligtvis görs med pancetta, men det är också ett bra sätt att använda upp eventuell kvarvarande skinka du har i kylen.
Lättrökt laxfilé med fänkålssallad
Du kan ersätta rökt laxfilé med färsk lax om du föredrar i detta lättrökta laxfilé med fänkål, rädisor och svart olivsalladrecept.
hur uttalar man fondant
Krispig thailändsk kryddad kyckling
Detta krispiga thailändska kryddade kycklingrecept är gott serverat med en sallad med fräsch sallad, skalad gurka, vårlök och bönor och en hög ångad choisum, broccoli och mangetout klädd med lite sojasås, sesamolja och strö över finhackad röd chili .
Satay Veggie Stir-fry
Ett recept i indonesisk stil med många knapriga grönsaker, detta satay-veggie-stekrecept kommer att tillfredsställa köttälskare också.
Rostad lax med Salsa Verde
Stekt lax med en örtsås är ett snabbt och enkelt recept, men ser imponerande ut.
Makrill Superfoodsallad
Detta makrill superfood salladsrecept spränger med hälsosamma ingredienser för att hjälpa dig att få dina 5 om dagen.
Kokos, fisk och mangosallad
Detta snabba kokos-, fisk- och mangosalladrecept får dig att önska att det var sommarlovet!
Stek-stek räkor och ingefära med Basmatiris
Ingefära i denna räka och ingefära omrörning med Basmatiris recept ger en otrolig zing.
Indonesisk kycklingpastasallad
Butiksköpt sataysås gör en utsökt nötig dressing till detta enkla indonesiska kycklingpastasalladsrecept.
Farro Spaghetti med sparris och pinjenötter recept
Farro är rik på protein och fiber och är ett hälsosamt alternativ till bearbetad vit pasta. Ge vårt farro spaghetti med sparris och pinjenötter recept och se själv!
Stekt torsk, saffranskousskus, mandel och kapris
Saltet av kaprisen blandat med det söta i mandeln gör denna stekt torsk, saffranscouscous, mandel och kaprisrecept till en balanserad rätt som tar bara 30 minuter att göra.
Knaprig pancetta och hasselnötsallad
Krispiga pancetta, knapriga hasselnötter, saftigt äpple och sega körsbär ger denna knapriga pancetta- och hasselnötsallad med varmt balsamisk dressingrecept en tillfredsställande konsistens.
Sallad med räkor, vallmo och sesamfrö
Det här snygga asiatiska räkor-, vallmo- och sesamfrönsalladen med ett sött och kryddigt soja ingefära dressing recept är så snabbt att göra men är full av smak.
Klicka här för mer enkla middagsrecept .