
serverar:
2Skicklighet:
lättKosta:
billigPrep:
10 minMatlagning:
10 minNäring per portion | RDA | |
---|---|---|
kalorier | 500 kCal | 25% |
Fett | 38g | 54% |
Denna traditionella brittiska maträtt med ansjovis är perfekt för frukost eller lätt lunch. Och med mindre grädde är den friskare än den traditionella!
varför kalkon vid jul
Ingredienser
- 50 g kan ansjovisfiléer i olivolja, dränerad
- 45 g (1½ oz) smör, mjukat
- 2 tjocka skivor vitt bröd
- 3 medelägg
- 2 msk crème fraîche eller dubbla grädde
- Salt och nymalet svartpeppar
- Några kapris, valfritt
- Stekte eller grillade tomater
Metod
Sätt åt 4 ansjovisfiléer. Mosa resten av dem med cirka 30 g (1 oz) av smöret. Rostat brödet och sprid det med ansjovissmöret.
Slå under tiden äggen med crème fraîche eller grädde och krydda lätt.
Smält resten av smör i en liten kastrull. Tillsätt äggblandningen och koka på låg värme, låt den ställa in och omrör sedan försiktigt tills den har förtjockats och förvrängts.
Sked blandningen på rostat bröd och ordna de reserverade ansjovis, halverade längsgående, ovanpå, tillsätt kaprarna, om du använder. Servera med tomater.