Med vintern runt hörnet och förkylningar som bevisar hur vanliga de kan vara, är det dags att vidta åtgärder genom att få mer frukt och grönsaker i våra dieter.
Att övertyga dina barn att gå för päron över pizza, eller till och med leda med exempel, kan vara svårt. Svaret? Superhälsosam, färsk, hemlagad juice.
viktvaktare stuga paj recept
Förpackad med lätt absorberade näringsämnen är en färsk juice ett utmärkt sätt att starta dagen. Fruktsaft kan också skapa desserter med låg fetthalt eller hjälpa till att ge ditt immunsystem ett boost när du känner dig under vädret. Det bästa med juicering är kanske hur lätt det är att dölja grönsaker genom att juicera dem med lite frukt. Med tur får dina barn aldrig veta det!
Allt du behöver är en hårt arbetande juicepress och några spännande receptidéer för att komma igång. Russell Hobbs 3-i-1 juicepressare är den perfekta följeslagaren för en familjjuice-rutin. Enkel att använda, den har en bred foderruta så att du kan sprida lite frukt direkt, till exempel äpplen, utan någon prep. Det fungerar till och med som en rörafri citruspress för att pressa apelsiner, grapefrukt och limefrukter.
Eftersom det är en smart 3-i-1-maskin, gör den också mer än juice. Det fungerar som en praktisk mixer, så du kan bläsa ingredienserna för snabba soppor, såser och sorbeter. Sent för skolskörningen? Bara juice och gå - blandningskoppen kommer med ett reselock så att du kan ta din drink vart du behöver.
Inte bara kommer du att veta exakt vad som gått till din juice, du kommer att skära ut allt tillsatt socker och konserveringsmedel som kan lura i butiksköpta blandningar. När du är bekant med vad 3-i-1 kan göra kan du prova dina egna recept och experimentera med olika smaker genom att blanda och matcha dina favoritingredienser. Varför inte prova det här läckra receptet för att få din nya juicevan att gå?
Idéer för vinterjuicerecept
Hämta mig saft
• 4 morötter
• 2 äpplen
• 3 apelsiner
• Isbitar Sätt juicefästet på din 3-i-1 juicepress och juice morötter och äpplen i bägaren. Fäst citruspressen på juicepressen och pressa saften från apelsinerna i bägaren. Tillsätt isen och blitz.
Immunförstärkande juice
• 2 äpplen
• Handfull spenatblad
• 1 skiva gurka
• 1 skiva kalk
• Halv selleri
• ¼ ananas
• ¼ avokado
• Isbitar Packade med C-vitamin, järn och kalium, denna blandning hjälper till att öka ditt immunsystem och bekämpa sjukdom.
Kall-buster juice
• 2 äpplen
• 2 morötter
• 1 skiva citron
• ¼ tum ingefära
• Isbitar Denna zingy antioxidantblandning kommer att sätta en fjäder tillbaka i ditt steg, och ingefära är också en bra naturlig dekongestant.
Köp Russell Hobbs 3-i-1 juicepress nu!