Vad alkohol verkligen gör med ditt ansikte

Du gissade det, effekterna av alkohol på ditt ansikte är inte vackra.

(Bildkredit: Getty Images/jarino47)

När du sjunker en pinot grigio är det sista du tänker på alkoholens effekter på ditt ansikte. Men med högsäsongen på gång och Buck's Fizz på morgonen följt av prosecco med lunch och glögg på eftermiddagen är det värt att ta ställning. För uppriktigt sagt är alkohol inte bra nyheter om du inte vill att ditt ansikte ska likna en tömd festballong.

lyndsy fonseca och noah bean

Hur är alkohol dåligt för din hud?

Fråga en hudläkare om alkohol är dåligt för huden och de kommer sannolikt att berätta att det är en av de värsta sakerna du kan göra. Det betyder att det är där uppe med UV -strålar och föroreningar. Varför? För det är en högsta hudålder. Förbered dig ...

1. Dehydrering

Trots att du slatter dig i de bästa fuktgivarna för torr hud, är ditt ansikte naturligt mer uttorkat vid denna tid på året tack vare brist på fukt i luften. Så tillsätt alkohol och det är ett recept på flagnande och uttorkande linjer.

'Alkohol är ett diuretikum och undertrycker produktionen av vasopressin, ett hormon som hjälper till att upprätthålla vattenbalansen i din hud och kropp', förklarar Dr Anjali Mahto, konsult hudläkare vid Cadogen Clinic i London.

2. Tråkighet

Åldringseffekterna slutar inte heller där. 'Att dricka alkohol regelbundet har potential att minska vitamin A i kroppen, ett viktigt näringsämne för cellförnyelse', tillägger Mahto. Så med fler döda hudceller som klamrar sig fast på hudens yta saknar den ungdomlig glöd.

3. Utbrott

Den uppenbara överbelastningen av gifter på levern och sockerinducerade insulinpikar kan orsaka utbrott och ökad oljeproduktion. Om du håller på att dricka för sent kan sömnbrist också innebära att kortisolnivåerna stiger - en viktig utlösare för acne .

4. Rosacea

'Slutligen orsakar alkohol blodkärlen att förstora, vilket gör att huden spolas och känns känslig', säger Mahto. Detta är särskilt problematiskt om du redan är benägen för rosacea och med tiden kan leda till permanenta trådvener.

De värsta boven

Höga nivåer av socker i blodet kan orsaka inflammation och förvärra tillstånd som eksem, akne och rosacea. De söta sakerna bryter också ner kollagen och elastin genom en process som kallas glykation. Denna kemiska reaktion gör att socker permanent binder sig till proteiner, inklusive kollagen i huden. Detta gör dess yta mer stel och oflexibel, vilket i sin tur leder till hud som är hårdare och mer skrynklig.

Så cocktails är offentlig fiende nummer ett eftersom de innehåller sirap och fruktjuicer, som innehåller mycket socker. Vissa, som margaritas, använder också salt, vilket orsakar vätskeansamling.

Rött vin är förmodligen det minst skadliga för dig eftersom det innehåller resveratrol, en antioxidant från druvor, som skyddar huden från åldrande fria radikaler. Som sagt, om rosacea är ett problem, håll klart - rött vin släpper också ut histamin, vilket orsakar rodnad och rodnad.

I slutändan är en bra pro-skin-strategi att varva ett glas alkohol med ett glas vatten för att fortfarande hydrera kroppens vävnader och hud.

Hur man ger hungover skin en boost

Ett urintest kan fortfarande upptäcka alkohol mellan 12 och 48 timmar efter att ha druckit, vilket ger dig en indikation på hur lång tid det tar för din kropp att spola ut det. Vid denna tidpunkt kommer din hud också att vara helt slut.

Det är därför klokt att investera i en djuprengöringsprodukt som svävar upp föroreningar. Aktivt kol är din go-to här eftersom det är extremt poröst och det gör att det kan binda till och absorbera olja och skräp. Bentonitlera är en annan mattande ingrediens om din oljeproduktion har gått över. Peter Thomas Roth Moor Irish Mud Mask innehåller båda.

När det gäller att återfukta din hud, var försiktig. Även om överbelastning av din hud med en tung fuktighetskräm inte är svaret (det kan kväva huden och stoppa den återfuktar sig självt), kan det vara att investera i en produkt rik på probiotika.

Alkohol kan störa hudens mikrobiom - ytan på din hud, som är hem för mer än en biljon bakterier som skyddar mot miljöskador och håller ett lågt pH för att undvika irritation. För att återställa balansen har Lancome använt sig av sin bästsäljare Advanced Genifique Youth Activating Concentrate är att mata de bakterier du redan har med nedbrutna peptider och socker från cellväggarna.

Så det finns åtminstone ett silverfoder.