Trichotillomania har nyligen fått rubriker när den tidigare TOWIE-stjärnan Sam Faiers avslöjade hennes oro över att skicka tillståndet till sin dotter Rosie.
Mamma-av-tre avslöjade öppet att hon drabbats av sjukdomen - som är när någon inte kan motstå lusten att dra ut håret på huvudet, ögonbrynen, ögonfransarna - sedan hon var åtta år gammal. Sam genomgår nu terapi för störningen. Men vad är trikotillomani, och varför händer det?
viktvaktare stuga paj recept
Trichotillomania: vad är det, och varför händer det?
Det tros att trikotillomani är ett sätt att hantera stress eller ångest och är en form av tvångssyndrom (OCD). För andra betraktas det som en typ av självskada.
Harley Street-hypnoterapeut och missbruksexpert Adam Cox sa: ‘Trichotillomania är också känd som hårdragningsstörning och ibland förkortad till trik och är när någon inte kan motstå lusten att dra ut håret.
Läs mer : Sam Faiers söker terapi för att bota Trichotillomania eftersom hon är rädd att hennes barn kommer att följa hennes tvång
‘De kan dra ut håret på huvudet eller på andra platser, till exempel ögonbrynen eller ögonfransarna och ibland till och med könshår. Detta betraktas som en ångestrelaterad fråga eftersom många tycker att det hjälper till att hantera stress och ångest som en hanteringsmekanism som liknar hur vissa människor kan bita eller tugga fingernaglar eller plocka nagelbanden. '
Om någon har att göra med trikotillomani betyder det vanligtvis att de har en oemotståndlig lust att dra ut hår från hela kroppen och kommer att känna en ökande känsla av spänning tills de gör det. Vanligtvis åtföljs till slut hårstrån av en känsla av lättnad.
Adam sa: ‘För de flesta människor handlar det om ett oavsiktligt beteende när de känner sig stressade eller oroliga och sedan kan de dra sig i ett hår precis som en del av fidgeting.
‘Känslan av tillfredsställelse eller frigöring när håret plockas skapar sedan ett psykologiskt mönster eftersom det tillfälligt distraherar bort från ångestkällan. Detta beteende kan ha varit medvetet till att börja med, men som med de flesta vanor kan snabbt bli medvetslös där individen gör det utan att tänka på det.
'Konsekvensen av detta är att det kan saknas hårfläckar i vissa områden som fransar och ögonbrynen eller delar av håret på huvudet, som runt öronen.'
Hur vanligt är trikotillomani?
Trikotillomani-patienter känner sig ofta ensamma i sina kämpar, men tillståndet kan drabba upp till fyra av 100 personer och är vanligare hos unga flickor än pojkar. Om du lever med trikotillomani är du inte ensam. Kändisar som Justin Timberlake, Katy Perry och Charlize Theron lider också med frågan.
Hårdragningen kan lätt göras utan att patienten ens tänker på det - som ett slags medvetslös sätt att hantera vissa känslor. Men det kan ofta förvandlas till ett beroende, något som människor har svårt att stoppa även om de vet att de borde göra det.
Läs mer : Vad är psoriasis? Allt du behöver veta om hudtillståndet
Hur man behandlar trikotillomani
Prova hypnoterapi eller CBT
NHS rekommenderar vanvårdsträningsträning, en typ kognitiv beteendeterapi (CBT), som en vanlig behandling för trikotillomani.
Behandlingen kan handla om att hålla en dagbok med ditt hår och dra ut triggarna. Det syftar också till att hjälpa dig byta hårstrån för en annan åtgärd när du känner tvång, som att pressa en stressboll eller fidget spinner. Hypnoterapi kan också vara ett användbart verktyg för trikotillomani. Adam Cox förespråkar CBT i kombination med hypnoterapi som en effektiv behandlingsform.
'CBT är nu rekommendationen för de med trik,' sade han. ‘Om detta används tillsammans med klinisk hypnoterapi kan resultaten ofta bli snabbare. Som en klinisk hypnoterapeut som specialiserat sig på fobier och ångest har jag arbetat med några få personer med detta tillstånd och har framgångsrikt behandlat dem i en enda session. '
Terapisessioner för trichotillomania är tillgängliga från Trichotillomania Support.
Täck upp händerna eller huvudet
NHS föreslår att täckning av dina händer med handskar eller plåster kan ge en kortvarig lösning på problemet. På samma sätt kan täckning av huvudet i något tätt som en hatt hjälpa till att dra håret.
Sam Faiers nämnde tidigare att ha täckt händerna under sina yngre år och avslöjade i sin berömda YouTube-video 2016 att hon bar vantar som barn för att underlätta tillståndet.
'Vi försökte allt', sa hon. ‘Mamma skulle lägga vantar på mina händer när jag sov när jag plockade ut mina ögonfransar i sömnen. Jag försökte det riktigt motbjudande saker som du lägger på händerna för att hindra dig att bita naglarna så att det skulle svida. '
Prata med nära och kära
Sam rådde också att att få stöd från sin familj hjälpte henne att hantera tillståndet.
‘Jag tyckte att det verkligen hjälpte till att prata med de personer som är närmast er. Jag hade min mamma och min syster och vi skulle prata om det. Till och med min syster och jag skulle göra skämt och läsa om situationen. Omfamna bara dina osäkerheter, jag gjorde det. Var inte rädd för att prata med någon, en familjemedlem eller en vän, för det hjälper verkligen. '
Du kan också hitta support genom att prata med andra med trichotillomania via onlineforumet för Trichotillomania Support.
Och kom ihåg att du inte är ensam.