De flesta kvinnor lider av morgonsjukdom under de tidiga stadierna av graviditeten, men om du upplever svår illamående och kräkningar efter de första 12 veckorna kan du vara en av de 1 av 100 kvinnor som drabbats av Hyperemesis Gravidarum.
Du kan ha stålat dig själv för att du känner dig sjuk och ibland varit sjuk under din första trimester, men kvinnor med Hyperemesis Gravidarum kan vara sjuka flera gånger om dagen (vissa har rapporterat upp till 50!) Och lider av mer extrema symtom.
Det är ett rutinmässigt oigenkänt tillstånd och faktiska siffror är inte kända, eftersom det ofta inte rapporteras av väntande mödrar som tror att deras erfarenhet bara är normen. Men eftersom rapporter om Kate Middleton som drabbats av den allvarliga morgonsjukdomen i båda hennes graviditeter blev rubriker, blir tillståndet mer känt.
beställ en grillad middag
För vissa kan symtomen vara oöverträffande (och i vissa fall kan mödrar till och med välja att avsluta graviditeten). Om du tror att du kanske upplever mer extrem morgonsjukdom än andra gravida kvinnor, kan din hälsa vara i fara, och det är viktigt att träffa en sjukvårdspersonal så snart som möjligt.
Här är allt du behöver veta om Hyperemesis Gravidarum och hur du behandlar det om du lider.
Vilka är symtomen på Hyperemesis Gravidarum?
Förutom överdrivet kräkningar och extrem illamående rapporterar kvinnor med tillståndet ofta:
- Mataversioner
- Viktminskning på 5% eller mer av vikten före graviditeten
- Uttorkning som visas av sjunkna ögon, torr hud och minskad urination
- huvudvärk
- Förvirring
- svimning
- Gulsot
- Extrem trötthet
- Lågt blodtryck
- Snabb hjärtfrekvens
- Förlust av hudelasticitet
- Ångest
- Depression
Kan du minimera risken för att utveckla Hyperemis Gravidarum?
Dr Rajendra Sharma, en integrerad läkare som specialiserat sig på att hantera kroniska sjukdomar, säger att förebyggande är svårt under en första graviditet eftersom tillståndet är ovanligt och därför inte motiverar förebyggande åtgärder i allmänhet. Men om du, precis som Kate, har upplevt Hyperemesis Gravidarum under en tidigare graviditet, bör du överväga att göra några dietförändringar och andra mindre justeringar så snart graviditeten har bekräftats.
ren aceton asda
'Ät små, ofta måltider under dagen, snarare än tre stora måltider och undvik skarpa livsmedel som sannolikt förvärrar symtomen,' råder han. 'Gå efter intetsägande smaker och ät kalla mat eftersom de inte luktar lika starkt som varma livsmedel.'
Fetmat kan också förvärra dina symtom. Att vara hydratiserad är viktigt, även om det kan vara svårt att hålla dina vätskor nere. Dr Sharma rekommenderar att man dricker ingefära te tillverkat av färsk ingefära och tar flera mineraler och vitaminer som B6. Om du kan mage dem kan drycker som är gjorda av blandad frukt, yoghurt eller mjölkersättning ersättas enkelt och ge viktiga näringsämnen om du inte kan få dem från maten.
Om du fortfarande kämpar kan din läkare förskriva smärtstillande medel och läkemedel mot sjukdom.
Vad orsakar Hyperemesis Gravidarum?
'Orsaken till morgonsjuka under graviditeten tros vara den snabbt stigande blodnivån för det nödvändiga hormonet som kallas humant korioniskt gonadotropin,' förklarar dr Sharma.
‘Med Hyperemesis Gravidarum är den individuella känsligheten hög. Det är osäkert varför detta är men det är teoretiserat att det eventuellt beror på dålig avgiftning genom genetisk tendens och även möjligen på grund av miljöförstörande sensibiliserande receptorer i kroppen. '
philadelphia sweet chili kyckling curry
Som alltid kan du se till att du får gott om vila och av stressa när det är möjligt kan hjälpa dig att känna dig generellt frisk, vilket kan minska chansen att utveckla Hyperemesis Gravidarum. Dr Sharma rekommenderar också att du tränar bekvämt med Yoga eller Tai Chi och sover i en låg stressmiljö, borta från elektronisk utrustning och gardiner av god kvalitet.
NHS säger att även om svår morgonsjukdom kan vara en fruktansvärd upplevelse för väntande mödrar, är det goda nyheterna att det är osannolikt att skada ditt barn om det behandlas effektivt. Men om det får dig att gå ner i vikt under graviditeten finns det en ökad risk att ditt barn kan föds mindre än väntat eller ha en låg födelsevikt.
Om du har några bekymmer om hälsan hos dig eller ditt barn, bör du alltid söka råd från ditt vårdteam.