Öm, flagnande, kliande och fjällande hud kan vara frustrerande. Så här fixar du torr hud, för gott ....
(Bildkredit: Framtid)
Det går inte att förneka glädjen som årstidsförändringen kan ge. Men medan ljumma eftermiddagar tillbringade i parken under sommarmånaderna, eller skarpa, kyliga eftermiddagspromenader på vintern onekligen är bra för själen, kommer din torra hud inte nödvändigtvis att tacka dig för det. Känsliga hudförhållanden som rosacea kan förvärras av en förändring i temperaturnivåer och uttorkad hud kan leda till fler rynkor och irriterande rynka linjer i det långa loppet.
Att hoppa över alla roliga aktiviteter som kan leda till uttorkning är inte roligt, men inte heller uttorkade, strama kinder eller svullna ögon, så det är hudvård till undsättning. Vi avslöjar hur du kan förebygga och släcka torr, uttorkad och allsidig olycklig hud.
Dehydratiserad vs torr hud: vad är skillnaden?
Först och främst är det viktigt att identifiera om du har torr hud eller uttorkad hud. Om din hud normalt är ganska bekväm och du bara har märkt en förändring nyligen, kommer du sannolikt att lida av den senare. 'Det finns ett antal bidragande faktorer som kan få vår hud att förändras under sommarmånaderna - inklusive fuktighet, havssalt och poolkemikalier', säger konsult Dermatolog Dr Emma Wedgeworth.
'För att kompensera för detta drar vår hud fukt från djupare nivåer. Lägg till alkoholhaltiga drycker i blandningen och våra tidigare fylliga, saftiga hudceller blir tråkiga och uttorkade.
Vad är torr hud?
Torr hud är ett hudtyp och långsiktigt problem, orsakat av att färre oljeproducerande körtlar har ansikte och kropp. De vanligaste egenskaperna är fläckighet och grov, fjällig konsistens. För långvarig torr hud är det avgörande för de rätta produkterna för varje steg i din rutin, från rengöringsmedel till foundation för torr hud och oljerika hydratorer för att du ska känna dig bekväm och frisk.
Vad är uttorkad hud?
Torkad hud å andra sidan saknar vatten och kan orsakas av allt från dålig kost till brist på fukt i luften. Även om uttorkade hudfärger också kan visa sig genom grovhet och fjällning, är det inte ovanligt att uppleva överkänslighet, täthet och utbrott också.
Hur man fixar torr hud eller uttorkad hud
Behandlingarna är desamma för både torr hud och uttorkad hud, men perioden du behandlar dem för är förmodligen annorlunda. Torr hud kommer att kräva pågående vård, behandlingen av uttorkad hud ska förhoppningsvis vara tillfällig.
Eftersom torr och uttorkad hud lider av vattenbrist måste du återinföra den saknade fukten genom din hudvårdsrutin.Om din hud känns uttorkad är lager av lätt hydrering bättre än en tjock fuktighetskräm. Du kommer att känna dig bekväm och fyllig men inte överbelastad.
Behandla uttorkad, torr hud i 5 enkla steg
1. Prova ett serum med hyaluronsyra, morgon och kväll
Börja med att fylla på hjältehydratatorer! Med en enda molekyl som håller upp till 1000 gånger sin egen vikt i vatten, är hyaluronsyra vår första anlöpningsport för rehydrering av törstig hud. Det hjälper också till att stärka din huds barriärfunktion, inte bara genom att tillföra fukt utan se till att din hud klibbar fast på den.
HA är perfekt för alla som inte gillar känslan av tjocka krämer och balsam, hyaluronsyra tenderar att vara fin och lätt i konsistensen - särskilt viktigt om din hud är naturligt fet men i en tillfällig torr stavning. Prova att använda ett hyaluronsyraserum före din vanliga fuktkräm, eller köp en booster och blanda ihop de två.
AM: Me+ Hyaluronic Booster
£ 5,99
Detta återfuktande serum är prisvärt, men gör jobbet perfekt. Du behöver inte spendera en förmögenhet för att ha en bra hudvårdsrutin. Det viktigaste är att hålla dina steg regelbundna för att fullt ut känna fördelarna med dina produkter.
PM: Avon ANEW Clinical Anti-Wrinkle Plumping Concentrate 1.5% Hyaluronic Acid
Listpris: £ 22,99
Avons premiärserie betyder affärer och det här fina nattserumet är utformat för att minska rynkor medan du sover. Poppa på innan din vanliga fuktighetskräm varje kväll för att skörda fördelarna på morgonen.
2. Leta efter Ceramides
Ceramider är nästa i kön. Precis som hyaluronsyra förekommer de naturligt i huden (utgör mer än 50% av den) men de spelar en viktigare roll för att skydda din hud från väder och vind. Ceramider är i huvudsak en typ av fettmolekyl som kallas en lipid, som arbetar för att hålla ihop dina hudceller. Föreställ dig hudens översta lager som ett mosaikgolv. Om dina hudceller är kakel är ceramider injekteringen som håller allting ihop. Våra naturliga ceramidtillbehör minskar med åldern, vilket kan orsaka känslighet och uttorkning när vatten rinner ut, men du kan fylla på med ceramidhudvård. När huden saknar ceramider är dess barriär äventyrad, vilket betyder att inte bara din hy är mer benägen att skadas av föroreningar och stressorer, fukt kan också fly.
AM: CeraVe Facial Moisturizing Lotion
Listpris: £ 13
CeraVe är ett lysande märke för både torr och uttorkad hud, med deras F acial fuktgivande lotion, £ 13, stövlar, fyllda med tre olika ceramider samt hyaluronsyra. Genom att översvämma huden med välbehövlig fukt kommer den inte bara att känna sig bekvämare, utan du kommer också tycka att den ser tjockare ut, med fina linjer och rynkor mindre framträdande.
PM: IT Cosmetics Förtroende för din skönhet Sov hyaluronsyra nattkräm med ceramider
Briljant formulerad, kombinerar ocklusiv jojobaolja, ceramider som exfolierar mjölksyra i en blank lavendeldoftande kräm. Slather på före sängen för perfekt morgonhud.
3. Exfoliera regelbundet
Det kan låta kontraproduktivt att exfoliera när huden känns öm och behöver extra TLC, men hör oss. Inte bara kommer buffingen av de döda hudcellerna att lämna din hud tillfredsställande mjuk, utan dem på det sättet som din hud bättre kommer att kunna absorbera fuktighetskräm du slår på. Använd inte alltför slipande (hårda syror och repiga storskaliga skrubbar är från menyn) istället väljer låga doser glykolsyra eller skonsamma polermedel.
pannstekta havsrätterfilérecept
Indeed Labs noAcid Pads
Listpris: £ 19,99
Om du är försiktig med att introducera syror, Indeed Labs No Acid Pads , 19,99 £, Boots, erbjuder samma exfolierande och retexturiserande fördelar med AHA utan risk för irritation.
4. Använd ett skummande rengöringsmedel
Överrensning kan vara en viktig orsak till torr hud eller uttorkning. Och i motsats till vad vi tror kan alla hudtyper, inklusive torr och uttorkad hud, vara benägna att drabbas av hudutslag. När detta händer motstå trangen att ta fram de sammandragande, hudavskalande fläckbehandlingarna hos dina tonåringar och istället fokusera på att återfukta huden. I
Det är frestande att tvätta ansiktet för mycket om du lider av fläckar, men morgon och kväll är tillräckligt. Ytterligare och du riskerar att beröva huden från den extra fukt som din fuktighetskräm ger.
Kiehl's Calendula Deep Cleansing Foaming Face Wash
Listpris: £ 25,50
Kiehl's Calendula Deep Cleansing Foaming Face Wash , £ 25,50, är bra, vilket ger tillfredsställelse av ett skum utan någon obehaglig täthet.
5. Undvik varmt vatten
Även om det är under-noll ute och nästan sväller med centralvärme inuti, är denna förvirring av temperaturer en av huvudorsakerna till uttorkad vinterhud. Och att vila i ett ångbad efter att ha tillbringat tid i kylan kommer inte att göra saken bättre.
För att undvika ytterligare uttorkning av din hud, håll temperaturen på dina kranar varma snarare än varma. För varmt vatten kan också irritera rosacea, så du kommer också att märka en förbättring av uppblossningar när du tvättar med kallare temperaturer.