I en perfekt värld skulle uppblåsthet innebära stora brieplattor, ett stort glas malbec och massor av stillasittande Iplayer-ikapp. Men medan vi väntar det där nirvana, vad sägs om i stället platt magförtroende var lika enkelt som att dricka en kopp te? Jag tar det.
Den senaste trenden inom avgiftning är teatoxing - 28 dagars program som är utformade för att hjälpa matsmältningen, öka energin, dämpa din aptit med mera - och det är så enkelt som att dricka ett brygg eller två.
Med ett speciellt tillfälle på gång försökte jag ett av de mer välkända teatox-paketen, med rätt namn Bootea (allt blir klart senare) Löftet är enkelt, drick en Detox varje dag, varje morgon, den innehåller metabolismhöjande kinesisk Oolong, Ginsengrot för att öka energin och maskros, tänkte undertrycka sötsug och hjälpa matsmältningen. Sedan, varannan kväll före sänggåendet, drick en Bedtime Cleanse, en naturlig blandning av pepparmynta, lakrits och, nyckeln till det hela, Senna. Drick detta naturliga extrakt och inom 8 timmar kommer det att ge en naturlig (mycket skonsam!) Laxerande effekt, som hjälper till att rensa ut matsmältningssystemet och spola bort gifter som din kropp kan hålla på - därav namnet!
Så, fungerade det? I ett ord: ja. I två ord: ja, men ...
Naturligtvis kommer du inte att förvandlas till Cindy Crawford på ett magiskt sätt genom att dricka en kopp te, men efter en veckas teatoxing kände jag att magen blev lättare, såg mindre uppblåst ut och jag kände mig verkligen mer energisk så träning blev lättare. Det finns en hälsosam kostplan som du kan välja bort eller av som bara är vettiga saker - massor av grönt, inte så mycket tårta - men jag tyckte att teatoxing gjorde mig mer medveten om vad jag åt ändå, så jag gjorde naturligtvis bättre val.
Så även om jag inte kan lova dig mirieplanen baka och baka av, är Teatoxing ett fantastiskt lat sätt att avblåsa för ett tillfälle, eller att sätta igång några hälsosamma livsstilsförändringar. För bara tre minuters extra ansträngning kan du säg inte rättvisare än så!