Händer upp vem mer känner att den här månaden har pågått för alltid?
De kallar det inte 'Januari Blues' för ingenting.
Som årets första månad ger januari oss den där 'måndag' -känslan i hela 31 dagar - julnöjen är över och det är tillbaka till verkligheten för de flesta av oss.
Gordon Ramsay viktminskning
Och om det inte var nog har januari faktiskt sin egen 'värsta' dag - 'Blå måndag', vanligtvis den tredje måndagen i januari, som officiellt utses som årets mest deprimerande dag. Behöver vi säga mer?
I år infaller blå måndag idag, den 20 januari. Ursprungligen var det en idé som skapades av Sky Travel, som förklarade det dåliga vädret, långa, mörka dagar, överglädje av att julen slog hem och insikten att många nyårslöften redan kan ha misslyckats.
Naturligtvis hävdar många att Blue Monday bara är ett koncept, och det betyder inte nödvändigtvis att vi alla kommer att känna skräp den dagen särskilt. När allt kommer omkring är vår psykiska hälsa komplex och kan inte dikteras av en dag - det borde inte heller vara det.
Men vi kan nog alla hålla med om att januari är en ganska skräpmånad i allmänhet. Så här är våra främsta anledningar till att januari är den sämsta månaden av alla ...
1. Vi är trasiga
Efter julfesterna, överdådiga presentköp och impulsförsäljning, ser våra bankbalanser mindre än friska ut. OCH januari/februari lönedag verkar mil in i framtiden.
2. Vi är alla tillbaka på jobbet
Säg farväl till Netflix-och-pyjamasmaraton, det är tillbaka till 9-till-5 den 1 januari. Och på blå måndag har vi stått upp tidigt i veckor, så vi känner oss förstås lite utmattade efter de avlägsna minnena från vårt underbara två veckors juluppehåll. Ännu en svår uppgift som gör januari till skräp.
3. Det hemska vädret
Efter en bedrägligt mild december är vintern tillbaka med hämnd. Kasta alla skönhetsupplösningar ut genom dörren, eftersom det nya året väder med regn och vind säkert kommer att lämna håret en fruktansvärd röra och din smink rinner söderut. Det är också vanligtvis en av de kallaste månaderna på året, så att bara gå ut till butikerna kan kännas som en gigantisk uppgift!
4. Mörka dagar framöver
Vi vaknar, det är mörkt. Vi lämnar jobbet, det är mörkt ... och de flesta glimtar av solsken är dolda bakom olycksbådande regnmoln.
Det finns dock ett silverfoder, från och med mitten av januari börjar vi få några sekunder mer dagsljus varje dag - jippi!
5. Den fruktade kosten
Januari innebär alltid att du börjar en annan diet, precis när du har vant dig vid smaken av ost, vin och godis från yuletide. Ta tillbaka stoden, snälla!
6. Träna
Nytt år, nytt du ... och nya alla andra. Alla försök att träffa gymmet motarbetas av legionerna av andra hälsokickare i januari som hugger ut utrustningen (det vill säga om du alls tar dig till gymmet!)
handtvätt video
Så vad tycker du om januari?