Vem kan motstå en uppfriskande is eller en glass på en solig dag? Men lämnar din favorit dig kallt i hälsoinsatserna? Vi har avslöjat de bästa och värsta islollorna ...
När solen kommer ut så finns det verkligen inget bättre än att besöka glassmannen för de bästa glassarna eller glassarna. Men har du någonsin övervägt hur många kalorier, socker eller salt som finns i Cornetto? Fixare? Eller Fab?
Vi har gjort benarbetet för dig genom att undersöka näringsinnehållet i de bästa isfiskarna och glassarna på marknaden för att se vilka som får dig att känna dig uppdaterad och vilka som får dig att bli kallt i hälsoinsatserna.
Vill du veta om din favorit kom ut som en av de bästa eller värsta? Vi har tittat på klassiker som Twisters, Calippos, Fruit Pastilles, Magnums och många fler av dina frysta favoriter och rankade dem dåliga till bra på kalorisk skala. Så nästa gång du stannar vid glassbilen kommer du att känna dig trygg med vetskapen om att ditt val inte kommer att lägga till din midja (för mycket!)
Vi har också inkluderat fett-, socker- och saltinnehållet i varje glassis och glass så att du kan se vilka som är okej som enstaka godbitar och vilka du kan ge barnen (och självklart) utan att känna dig skyldig.
vit choklad och tranbärstårta
Det finns några ganska chockerande resultat här, en is innehåller till och med 17 g socker - det är fyra teskedar! Medan en mycket populär glass hade över hälften (14 g) den dagliga kvantiteten av mättat fett. Vissa glass toppade också sockerskalan med nästan 20 g socker - precis nära det rekommenderade dagliga intaget på 25 g för kvinnor.
Bläddra i vår kollektion för att ta reda på vilka som är de bästa isfönstren och glassarna, och ännu viktigare, vilket är det värsta för din midja.
Detta är en bild 1 av 18
Magnum
Betyg för kaloriräknare: 1/18 kal: 248 - högsta kaloriantal
Fett: 16g
Mättat fett: 12 g
Socker: 22 g
Salt: 0,08 g
En säker eldfavorit på en solig dag, denna chokladartade godhet på en pinne sänder bara festen till posten för högsta kaloriantal. Och med ett sådant högt sockerinnehåll, se till att om du behandlar barnen, eller dig själv, väljer du bara Magnums vid mycket speciella tillfällen (eller om du känner dig lite stygg!)
Detta är en bild 2 av 18
Fest
Betyg för kaloriräknare: 2/18 Beräknat: 245
Fett: 16g
Mättat fett: 14 g - högst i mättat fett!
Socker: 19g
Salt: 0,13 g
Den här chokladtäckta glassen är mycket hög på kaloriförsäljningen, främst beroende på att allt på denna glass är choklad! Från det solida chokladglasscentret, kexen och den chokladsmakade beläggningen, detta är ett för chocoholics, men inte för dem som räknar kalorierna.
Detta är en bild 3 av 18
Malteser teasers
Betyg för kaloriräknare: 4/18 Cal: 221
Fett: 13,5 g
Mättat fett: 8,5 g
Socker: 19,9 g
Salt: 0,10 g
Precis som Maltesers kommer denna glass säkert att sopas snabbt upp. Men till skillnad från ett paket med dina favoritgodisar har glassversionen cirka 50 fler kalorier än den ursprungliga versionen. Så om du tittar på din midjelinje istället för den lättare versionen.
Detta är en bild 4 av 18
MaxiBon
Betyg för kaloriräknare: 5/18 Cal: 196
Fett: 10,6 g
Mättat fett: 7,1 g
Socker: 15,4 g
Salt: 0,11 g
Detta är en av de klassiska glassarna som alltid påminner dig om helgdagar. Emellertid står glass- och chokladblandningen för mer än hälften av ditt dagliga rekommenderade sockerintag - så om du kan, lämna denna glassmörgås endast för semestrar!
Detta är en bild 5 av 18
Snickersglass
Betyg för kaloriräknare: 6/18 Kal: 179
Fett: 10,4 g
Mättat fett: 5,5 g
Socker: 13,2 g
Salt: 0,13 g
Den här smutsiga nötaktiga glassbaren har mycket kalorier, och sockerinnehållet tippar vågen något också, men om du är ett fan av den ursprungliga Snickers-baren, skulle det vara svårt att säga nej till den här glassversionen. Om du frestas kan du försöka dela den med en nära och kära, så kan du glädja dig i smaken men dela kalorierna.
Detta är en bild 6 av 18
Klassisk croissant
Betyg för kaloriräknare: 7/18 Cal: 153
Fett: 5,6
Mättat fett: 4,4 g
Socker: 18g
Salt: 0,13 g
Även om denna söta godbit är bra att smaka, finns det en anledning till att vi tycker det är så frestande. Kombinationen av den sockerbelagda glassen och choklad betyder att sockerinnehållet i varje glass är ganska högt. Men vi vet hur välsmakande de är så var inte så svår för dig själv om du vill ha en godbit då och då.
Detta är en bild 7 av 18
Marsglass
Betyg för kaloriräknare: 8/18 Cal: 140
Fett: 7,7 g
Mättat fett: 5,1g
Socker: 12,4 g
Salt: 0,10 g
Precis som den ursprungliga Mars-baren betyder choklad- och karamellkomboen att denna sockerbit är full av kalorier och en hel del fetter. Se till att denna glassversion av chokladkakan inte smälter bort dina hälsosamma ätplaner.
Detta är en bild 8 av 18
Twisters
Betyg för kaloriräknare: 9/18
Behövs: 70
Fett: 0,7 g
Mättat fett: 0,6 g
Socker: 14 g
Salt: 0,05 g
Vem älskar inte en Twister? Dessa har gjort ganska bra på kalorier eftersom lolly innehåller glass och smaksatt is. Om du vill ha ett alternativ - miniversionerna är halva kalorierna.
Bildkredit: Walls Detta är en bild 9 av 18
Solero Exotic islollies
Betyg för kaloriräknare: 10/18
Behövs: 94
Fett: 1,5 g
Mättat fett: 1 g
Socker: 17 g
Salt: 0,02 g
Tropiska smaksatt is på utsidan, de innehåller faktiskt vaniljglass på insidan, så kaloriinnehållet är säkert lite högre. De får säkert browniepoäng för att innehålla riktiga mango- och ananasbitar, men titta bara på det sockerinnehållet!
Bildkredit: Nestle Detta är en bild 10 av 18
Fab is lollies
Betyg för kaloriräknare: 11/18
Krävs: 82
Fett: 2,9
Mättat fett: 1,2 g
Socker: 10,5 g
Salt: spår
Fab är inte så fantastiska som du kanske trodde! De är ganska höga på socker- och kalorifronten, men de innehåller riktigt fruktjuice och du får njuta av lite choklad och strö för en relativt låg mängd fett.
Bildkredit: Walls Detta är en bild 11 av 18
Mini Calippo islollies
Betyg för kaloriräknare: 12/18
Cal: 75 (orange), 70 (citron & lime)
Fett: 0,5 g
Mättat fett: Spår
Socker: 18 g (apelsin), 17 g (citron & lime) - det är 4 teskedar socker!
Vi måste erkänna att vi älskar en Calippo på en solig dag, särskilt när juicen samlas i botten! Dessa ministorlekar är ett bättre alternativ än en i full storlek, men de innehåller fortfarande en rejäl mängd socker. Brownie pekar dock på apelsinsmaken eftersom den innehåller 20% riktig apelsinjuice.
Bildkredit: Del Monte Detta är en bild 12 av 18
Del Monte orange islollies
Betyg för kaloriräknare: 13/18
Behövs: 65
Fett: spår
Mättat fett: Spår
Socker: 14,5 g
Salt: spår
Del Montes islollies är fulla av godhet, gjord av 100% fruktjuice, 1 lolly är full av vitamin C och 1 av dina 5 om dagen. Medan lolliesna är ganska sockeriga, kommer det bara från sockerarter som finns naturligt i apelsinjuice, så slicka bort!
tolfte nattkakan
Bildkredit: R Whites Detta är en bild 13 av 18
R Whites Premium Lemonade islollies
Betyg för kaloriräknare: 14/18
Krävs: 60
Fett: spår
Mättat fett: Spår
Socker: 14 g
Salt: spår
Med bara ett spår av fett är R Whites limonadslollies en skuldfri lolly. Men 14 g socker är 16% av din dagliga riktlinje!
Bildpoäng: Fruit Pastilles Detta är en bild 14 av 18
Rowntrees fruktpastiller islollies
Betyg för kaloriräknare: 15/18
Cal: 54 Fettfri!
Socker: 12,3 g saltfritt!
Du kan njuta av en av dessa färgglada islollies med visshet om att den är helt fettfri och innehåller 25% riktig fruktjuice! Om bara alla lollies var så ... Var dock uppmärksamma, de innehåller en iögonfallande söt 14,6 gram socker.
Bildkredit: Asda Detta är en bild 15 av 18
Ribena islollies
Betyg för kaloriräknare: 16/18
Krävs: 25
Fett: spår
Mättat fett: Spår
Socker: 6 g
Salt: spår
Barnen älskar dessa Ribena islollies (liksom vi!), Och du kan sätta dig i vila med att veta att de inte är så illa i hälsoinsatserna. De är bara 25 kalorier per 35 ml lolly och innehåller 6g socker, vilket är mycket bättre än några av de andra lollies vi har sett.
Detta är en bild 16 av 18
Mini mjölk
Betyg för kaloriräknare: 17/18 Cal: 30
Fett: 0,7 g
Mättat fett: 0,5 g
Socker: 5,1 g
Salt: 0,3 g
Dessa miniklassiska glassar är små men värda en knäppning om du vill ha något sött. Och kaloritalet är så lågt att du inte heller känner dig skyldig för att ha en på en solig dag.
Detta är en bild 17 av 18
Mr Freeze fryser
Betyg för kaloriräknare: 18/18
Cal: 14 - lägsta kaloriantal!
Fett: spår
Mättat fett: Spår
Socker: 3g
Salt: spår
Ice pops är en barndomsfavorit hos oss, och de är ett ganska diet-säkert alternativ också. De innehåller bara en liten mängd kalorier och innehåller inte för mycket socker. Även om du är varnad, de är inte så fylla, så var inte frestad att ha två!
Detta är en bild 18 av 18
Nobbly Bobbly
Betyg för kaloriräknare: 3/18 Cal: 222
Fett: 11,7 g
Mättat fett: 5,3 g
Socker: 21,9 g - högst i socker!
Salt: 0,08 g
Även om denna glass ser liten ut är den fylld med socker och har det högsta sockerinnehållet av alla glassar. Och med jordgubbssmakade glassar och sockerbollar på utsidan är det inte konstigt att sockerinnehållet är högt.