Det kan vara en utmanande tid om du kämpar för att bli gravid, men försök att inte oroa dig - de säger att stress kan göra det svårare att bli gravid! Istället ge dig själv den bästa chansen genom att leda dig själv med vår ägglossningskalkylator.
En ägglossningskalkylator kan vara till stor hjälp om du försöker bli gravid. Att veta när du ägglossning kan verka lite förvirrande, särskilt om dina perioder inte är regelbundna. För att få din bästa chans att bli gravid bör du försöka använda en ägglossningskalkylator.
hur du får din pojkvän att uppskatta dig
Det är viktigt att veta när den bästa tiden att prova för ett barn är. Om du tränar när du är mest bördig, kan du schemalägga på lite tid för att bli ånga!
En genomsnittlig kvinnas menstruationscykel är 28 dagar men cykler kan variera från 22 dagar upp till 36 så gissa inte bara. Din menstruationscykel börjar den första dagen i din period och fortsätter fram till dagen innan du börjar nästa.
Tillsammans med din genomsnittliga menstruationscykellängd måste du också veta längden på din 'luteala fas' för att använda vår ägglossningskalkylator så effektivt som möjligt. Lutealfasen börjar efter ägglossningen och slutar dagen före nästa period. Det varar vanligtvis 12 till 16 dagar, med i genomsnitt 14 dagar för de flesta kvinnor, så om du är osäker rekommenderar vi att du väljer 14 dagar på kalkylatorn.
Som med de flesta ägglossningsverktyg, var medveten om att de angivna datumen är en uppskattning och vi kan inte garantera att de kommer att vara 100 procent korrekta. Om du tänker utanför dina ägglossningsdatum till exempel kommer det att påverka din förfallodatum. Kontakta din husläkare eller barnmorska för att få veta mer.
Använd vår kostnadsfria ägglossningskalkylator för att ta reda på när du har ägglossning under de kommande sex månaderna och ge dig själv den bästa chansen att bli gravid - du är välkommen!
Räkna ut ditt ägglossningsdatum med vårt verktyg nedan
Ägglossningskalkylator
Använd vår kalkylator för att ta reda på när du har ägglossning och när ditt förfallodatum är!
Vad var det första datumet i din sista period?
01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 januari februari mars april maj juni juli augusti september november november december 2018 2018 2020 2020 2021Hur många dagar varar din cykel?
Hur lång är din luteala fas?
Beräkna ägglossningDin ägglossningsdatum
Din förfallodatum
Alternativt följer du dessa tre steg för att beräkna ditt ägglossningsdatum och ta reda på när du troligtvis är mest bördig
Steg 1: Din menstruationscykel
När din nästa period börjar, anteckna datumet. Följande månad, när din period kommer igen, anteckna detta datum och räkna sedan dagarna däremellan. Detta ger dig din cykellängd. Du kan behöva göra detta i mer än en månad och ta genomsnittet, särskilt om din cykel inte är regelbunden. Kom också ihåg att om du kommer från p-piller kommer du att avslöja din verkliga menstruationscykel.
Exempel:
Period startar = 1 januari Nästa period startar = 3 februari
Mellan dagar (inklusive 1 jan men inte 3 februari) = 33 dagar.
Din menstruationscykellängd är 33.
Steg 2: Dina bördiga datum
Kredit: Getty
Med hjälp av vår ägglossningskalender kan du hitta rätt nummer i kolumnen för menstruationscykellängd (33 för exemplet ovan) och läs igenom för din ägglossningsdag och mest fruktbara dagar.
marsipankakor recept
| Cykellängd | Ägglossning | Mest bördig |
|---|---|---|
| 22 | Dag 8 | Dagarna 7-9 |
| 23 | Dag 9 | Dag 8-10 |
| 24 | Dag 10 | Dagarna 9-11 |
| 25 | Dag 11 | Dagarna 10-12 |
| 26 | Dag 12 | Dagarna 11-13 |
| 27 | Dag 13 | Dagarna 12-14 |
| 28 | Dag 14 | Dagarna 13-15 |
| 29 | Dag 15 | Dagarna 14-16 |
| 30 | Dag 16 | Dagarna 15-17 |
| 31 | Dag 17 | Dagarna 16-18 |
| 32 | Dag 18 | Dagarna 17-19 |
| 33 | Dag 19 | Dagarna 18-20 |
| 34 | Dag 20 | Dagarna 19-21 |
| 35 | Dag 21 | Dagarna 20-22 |
| 36 | Dag 22 | Dagarna 23-23 |
Steg 3: Din ägglossningsdatum
Kredit: Getty
Träna ut din ägglossning och mest fruktbara datum. För nedanstående exempel:
Första dagen i sista perioden = 3 februari 2008
Cykellängd = 33
Ägglossning (19 dagar senare) = 22 februari 2008
Mest bördig (18-20 dagar senare) = 21 och 23 februari 2008
När du väl vet ditt ägglossningsdatum är du som regel mest bördig dagen före, under och dagen efter. Det är vettigt att försöka ha så mycket sex som möjligt vid dessa tillfällen, och för att förbättra dina chanser ännu mer kan du testa några av våra hetaste sexställningar för att bli gravid. Eftersom spermier kan överleva i upp till sju dagar under de rätta förhållandena kan du vara bördig före och efter dessa dagar, vilket du gissa på det - betyder ännu mer sex!
N.B Dessa siffror är baserade på medelvärden och bör endast användas som vägledning. Dagar och datum kan skilja sig från kvinna till kvinna.