Så här får du din man att uppskatta dig. Känner du ibland att du kan vara ute hela dagen och att din skugga inte ens märkte att du var borta? Tror du att han inte ser alla saker du gör för honom?
vad dog leon från gogglebox av
Du är inte ensam. Kvinnor upp och ner i landet känner att de inte uppskattas av sin partner. Men å andra sidan stönar män att när de gör en ansträngning så märker vi inte. Så vad är det verkliga problemet här? Och hur kan vi undvika att ta varandra för givet?
En sak som forskare vet är att män generellt sett har en naturlig lust att jaga, samla, tillhandahålla och överleva. Kvinnor har en naturlig lust att vårda, vårda och ta hand om andra.
Dating doktorn Peter Spalton säger: 'Män gillar spänningen i jakten. När de har hittat en partner är jaget över så de lägger sin energi på saker som sin karriär, sport eller annat intresse. De inser inte att de fortfarande behöver arbeta för att behålla sin partner. '
Om du känner dig uppskattad av din man är det dags att vidta åtgärder. 'Du måste tänka på vad du kan göra för att locka din man tillbaka - för det är vad det egentligen handlar om,' säger Peter.
Vi har kommit med nio enkla saker du kan göra för att få din man att uppskatta dig mer
1. Gör mindre
Strykar du hans skjortor, tvättar han, gör hans middag och mer förutom? Sluta! Ju mer du gör, desto mer låter han dig göra utan att lyfta ett finger. Det här är inte själviskt eller spettigt - det är bara en del av människans natur.
Säg till honom att du inte kommer att göra tvätt mer eftersom du har för mycket att göra eller att du vill spendera tid på att göra något annat. När han börjar göra saker för sig själv kommer han att inse hur mycket du gör för honom.
2. Älska dig själv mer
Förtroende är sexigt. Det spelar ingen roll vilken storlek eller form du är, män hittar kvinnor som älskar sina kroppar en turn-on.
Detta är lättare sagt än gjort. Om du inte känner att det är falskt, bara för en dag. Bär sexig underkläder eller din favoritdräkt, gör naglarna, gör något som får dig att känna dig sexig och se vilket svar du får.
3. Var självisk
Det är lätt att få en rutin där du gör allt för alla andra. Du hamnar utan tid till dig själv och känner dig motbjudande.
hur mycket ska min baby väga
Det är dags att vara självisk och ta lite tid åt dig själv. Be din partner att ta barnen ur dina händer ett tag så att du kan göra vad du vill göra.
Om du kan göra detta till en vanlig sak är det ett annat sätt att uppmuntra din man att uppskatta dig. Han ser dig mer som en individ och någon som har sina egna intressen.
4. Spela svårt att få
'Män älskar att jaga, så hon måste spela lite svårt att få', säger Peter Spalton. ‘Föreslå middag för två på en restaurang och flirta med honom.
'Men spela lite svårt att få genom att snurra ut måltiden, få honom att stanna för kaffe och mynta och han kommer att vara kitt i händerna i slutet av natten.'
5. Bygg upp ditt eget självförtroende
Generellt sett tenderar kvinnor att satsa mer på att stödja och bygga upp sina förtroendes partners snarare än dem själva. Det här är en stor färdighet att ha, men ibland behöver vi ett litet självförtroende och vi får det inte från våra partners.
Den bästa grunden för självförtroende är från vårt eget godkännande av oss själva snarare än godkännandet av vår partner, andra män, andra kvinnor eller vad media säger.
Att ta barnsteg är vägen framåt. Börja med att tänka på en sak du är bra på eller som du gillar om dig själv. Påminn dig själv om detta varje dag tills du verkligen tror på det.
6. Kom ihåg att du är en kvinna
'Människor sätter upp masker för att skydda sig av någon anledning,' säger Peter Spalton. 'Ofta skickar en kvinna (eller en man) i ett seriöst förhållande en signal som säger' Jag är tagen, så håll dig borta '.'
‘Problemet är att detta kan bli en vana och också hålla sin partner borta. Hon sugs in i de dagliga saker som barn och arbetar och har inte tid eller lust att vara kvinnlig och sexig. '
7. Låt honom vara
Män gillar att agera och vara proaktiva, de visar att de bryr sig med handlingar. Han arbetar hårt eftersom han vill försörja dig och visa att han älskar dig, inte bara för att han älskar sitt jobb.
Förstå att detta är ett sätt han visar att han älskar dig och låt honom veta att du uppskattar hur han tillhandahåller dig och familjen. Detta bör leda till att honom visar dig mer respekt och uppmuntrar till en lyckligare relation.
8. Acceptera hans komplimanger
Om du har varit tillsammans länge och du saknar självförtroende blir det automatiskt att du borstar komplimanger. Din bloke kan säga: 'Du ser snygg ut i den toppen' och du svarar med: 'Åh, det är bara en gammal sak, den är för snäv, för lös, fel färg osv.'.
Den här typen av reaktion gör att han känner sig avvisad och han kanske tror att det inte är någon mening att ge dig komplimanger.
räkor och potatis curry
Nästa gång han ger dig ett kompliment acceptera det, säga tack och använd det som en möjlighet att flirta och få vad du vill. Oavsett om det är mer sex eller honom att göra lite damm!
9. Flirta och retas
De flesta kvinnor är väldigt bra på att flirta och retas men går ur vanan när de får en relation. Kvinnor har 52 flirta knep i ärmen, män har bara 10. Och kvinnor bör gå 3 gånger över toppen så att han börjar uppmärksamma, säger Peter.