Viktbevakare Butternut Squash Pasta Bake

serverar:

Skicklighet:

lätt

Kosta:

billig

Prep:

10 min

Matlagning:

1 timme

Snabbt och enkelt viktbevakare butternut squash pasta bakar recept. Det är säkert att hålla dig mer fyllig för längre fram lunch eller middagstid. Denna mat serverar 4 personer och är perfekt för hela familjen. Denna pastabakning är full av smak tack vare rosmarin och basilika. Denna maträtt är supersnabb att rasla upp eftersom den använder en färdigberedad burk med sås - Weight Watchers Foods Parmesan och pesto pastasås. Hoppa denna familjemåltid i ugnen innan du hämtar barnen från skolan så att du kan ha den redo på bordet vid din vanliga middagstid.

Ingredienser

800 g butternut squash
Kalorikontrollerad kokspray
200g torkad fullkornspasta
2 x 350 g burk Viktvaktare Matar Parmesan- och pestopastasåsburk
1 msk färsk rosmarin, finhackad
125 g mozzarella med reducerat fett, dränerad och strimlad
Ny basilika för att garnera

Metod

Förvärm ugnen till 200 ° C / 180 ° C fläkt / gas 6. Halva butternut squash, skala den och skopa ut frön. Skiva köttet i medelstora bitar.
Placera i en stekpanna, dimma med kokspray och steka i 30 minuter eller tills de är mjuka.
Under tiden lägger du penne till en stor panna kokande vatten. Ljuta i 5 minuter och töm sedan.
Vipp tillbaka i pannan och rör om i Weight Watchers Foods Parmesan och pestopastasås och rosmarin. Tillsätt den rostade squashen och rör om till blandning. Krydda med salt och nymalet peppar.
Tippa i en stor ugnsfast skål och sprid mozzarella över toppen.
Grädda i 30 minuter eller tills de är gyllene.
Dela mellan 4 plattor, garnera med basilika och servera omedelbart.