Ny studie tyder på att småbarn som sover i en barnsäng tills de är minst tre år har mycket bättre sömnmönster.
Studien, som publicerades i tidskriften Sleep Medicine, samlade data från 1 983 föräldrar över fem länder och visade att sova i en barnsäng var förknippad med bättre sömnmönster bland spädbarn och småbarn.
Föräldrar från Australien, Kanada, Nya Zeeland, Storbritannien och USA ombads att övervaka och ladda upp sitt barns sömnmönster via Johnson's Bedtime Baby Sleep App.
Uppgifterna som samlas in visade när barn blev äldre, föräldrar var mer benägna att flytta sitt barn från en spjälsäng till en säng. Totalt 63 procent av de studerade bebisarna sov i en spjälsäng från 18 till 24 månader, 34 procent sov fortfarande i barnsängar vid 24 till 30 månader och bara 13 procent av 30 till 36 månaders åldrar sov fortfarande på barnsängar .
Bild: Getty
Forskningen fann att sova i spjälsäng var förknippat med barn som motstår sänggåendet, som gick till sängs tidigare, somnade snabbare och sov längre.
Många föräldrar bestämmer sig dock för att flytta sina småbarn till en säng före sin tredje födelsedag, eftersom de måste göra plats för ett annat barn eller för att de känner att deras barn har vuxit ut sin barnsäng.
orange bricka baka
Lisa Meltzer, barnpsykolog från Denver, Colorado, säger att barn föredrar små utrymmen och känner sig säkrare och bekvämare.
'Vuxna brukar se spjälsängar som bur, men det är inte så barn ser dem, sade hon. 'Om du ser små barn leka, gillar de att spela under bordet eller i stora lådor.'
När ni barn blir äldre blir de mer nyfikna, så om du är orolig för att din lilla ska bli tillräckligt stor för att klättra över barnen i deras spjälsäng, kan du shoppa runt en barnsäng med en justerbar madrass.
Spjälsängen gör att du kan flytta madrassen ner till marken när ditt barn blir äldre, vilket förhindrar att de klättrar över och ger dig den välbehövliga sinnesfrid.
choklad och chilikaka
Bild: Getty
Sovpsykolog, Sarah Honaker från Riley Hospital for Children i Indianapolis, Indiana, sade: 'En treåring är mer benägna att ha den kognitiva utvecklingen för att komma ihåg reglerna för att stanna i sängen.'
Och, naturligtvis, när ett barn sover längre har deras föräldrar en bättre natts sömn också.
Ord av Leanne Carr